Forum Ibu Hamil dan Kehamilan Daftar di IbuHamil.com untuk ikutan diskusi seputar kehamilan

  Forum Ibu Hamil dan Kehamilan > Misc Stuff > Ngobrol Apa Saja

Varises


Selamat datang di IbuHamil.com, sebuah forum seputar kehamilan. Untuk bertanya atau diskusi dengan bumil lain, silakan bergabung dengan komunitas kami.
  #1  
Old
rinaaf...   TS 
 
Posts: 14
Default Varises
Hi Bun,

Hari ini ada tips mengenai varises yang saya dapat dari salah satu majalah, semoga bermanfaat yaa buat para bunda semua
====================================
Ibu hamil seringkali mengalami varises, terutama di bagian betisnya. Gejala-gejala varises adalah gatal di sekitar pembuluh vena, pembengkakan pada kaki, kram otot dimalam hari dan kaki terasa berat.

Untuk mengurangi gejala varises, berbaringlah dalam posisi menyamping ke kiri, sanggah bagian kaki dan punggung Ibu dengan bantal, hindari duduk atau berdiri terlalu lama. Setidaknya berjalanlah setiap satu jam setengah agar sirkulasi darah Ibu tetap lancar.

Jika Ibu harus duduk seharian di kantor, hindari menyilangkan kaki dan bila perlu gunakan kotak dibawah kaki Ibu sebagai penyangga.

==================================================
Yuk kita coba praktekkin bun
 
Thread lain yang berhubungan:
Silakan daftar untuk menulis pesan :-)
Search IbuHamil.com
Cari topik diskusi di IbuHamil.com :
Iklan
Registrasi
Hot Threads

Topik seputar Ibu Hamil dan Kehamilan



Topik yang mirip
Thread Thread Starter Forum Replies Post Terakhir
varises vagina -- Diskusi Umum 6
varises vagina,harus operasi? -- Diskusi Umum 7
timbul varises -- Diskusi Umum 0
bunda,,,pada varises ga ??? -- Diskusi Umum 17
Tentang varises -- Diskusi Umum 0


Zona waktu GMT +7. Waktu saat ini adalah 08:01.

Contact Us - IbuHamil.com - Privacy Policy - Top

IbuHamil.com - Forum Informasi Kehamilan
Forum diskusi kehamilan dan komunitas ibu hamil terbesar di Indonesia
© 2024 IbuHamil.com