Tips bebas gerah selama hamil

Hi bun, ada sedikit tips yang saya dapat dari salah satu learning center.. Semoga bermanfaat untuk para bunda

Selama hamil, Ibu akan mengalami banyak perubahan. Dari perubahan tekanan darah, membesarnya rahim, dan perubahan hormonal lainnya. Hal ini mempengaruhi metabolisme tubuh.
Proses pembakaran tubuh meningkat selama kehamilan, otomatis membuat Ibu hamil seringkali merasa kegerahan. Jangan anggap remeh rasa gerah Kegerahan bisa jadi awal terjadinya dehidrasi atau bahkan masuk angin. Keduanya tidak baik bagi Ibu hamil.

Agar bebas gerah, Ibu tidak harus selalu mengkonsumsi makanan dingin. Cara berpakaian juga bisa membuat Ibu merasa lebih nyaman. Pilihlah baju yang berbahan katun. Bahan katun sifatnya lebih menyerap keringat. Selain itu baju berbahan katun juga akan terasa lebih sejuk jika dipakai karena memungkinkan terjadinya sirkulasi udara dimanapun Ibu berada sehingga Ibu tidak merasa gerah.

 

 

bner bund, semenjak hamil aku jd geraaaah trus.... pdhal sblum hamil, aku gag terlalu masalah dg yg namanya gerah....
sampe2 dibagian bwah PD sya iritasi bund
perih bgt...
tp alhamdulillah, sekarang udah agak mendingan, aku siasati pake kipas angin aja tadinya khan aku gag suka kipas anginan.... sekarang mah di kamar kipas angin muter terus.... k mna2 pegang kipas jg
pkoknya, aku gag boleh keringetan, klo gag iritasi bkal tambah lebar

 

 

wahh sama bun, aku jg ga tahan kLo tanpa kipas angin bun. soaL nya kLo aku udh gerah ujung2 nya pasti bau badan, huhh mengganggu sangatt bun, pdahaL baru ajh mandi Langsung keringetan Lagi bun .
Ampe2 kLo tdur aku suka ga pake baju bun,

 

 

maaf bnd ikutan ya,,, saya mw tanya . maaf ni bund,, berbahaya tidak kalw keseringan pake kipas angin,,???? aq jugha seperti itu bund,sering bgt gerah dan kapan sajja ,, kalaw pake kipas angin baru sebentar sajja saya suka aga puyeng terus bawaan nya ,, langsung udahan gx pake lagi kipas angin nya,jadi malah kwatir saya nya ... tolong y bund,,,

 

 

pakai pakaian yg terbuat dr kain katun... pakai baju yang longgar

 

 

Mungkin kipas anginnya jgn di arahin langsung k badan y bund.. K atas, ato k samping.. Yg penting ada angin muter2.. Sy juga suka gerah bund.. D rmh pokok na pakai daster puntungan, ketek item2, leher belang2, ga pake bh, krn suka iritasi ky biang keringat di bwh PD.. Pengen potong rambut kata bumer ga pamali,.. Ga papa lah bund.. Dinikmati aja prosesnya..heheh

 

 

iya bund, gerah pisan ya emang begitu apalagi kl hamil tua, lbh gerah