Lapaaaaaaarrr teruuzzz!!!!!! :((

Bundaaaa help,,,,,,


di UK.34wku rasa lapar terus mendera nih bun,,pdhl makan tepat waktu pagi,siang,malam (3x sehari),aplg saat menjelang mw makan siang,,, laparnya bkin aq keliyengan ,,, kadang aq tahan wat gak ngemil,tp klo gak tahan aq ngemil biskuit,,,klo maem buah disaat perut berasa lapar,langsung perih bun *kaya orang kena maag (kembung,mual),,,,,

masalahnya BB janinku terakhir periksa di UK 32 w,dah kelebihan Bun BBnya 1.989 g,makany aq dah diwanti-wanti u/jaga makan,,, nah katany klo BB janin dah lebih disruh banyakin makan buah + sayur,ngurangin nasi,+ gak boleh ngemil (biskuit,dll),ngurangin susu juga cz susu kan mengandung gula,,

jadi solusinya gmn bun,,,wat mengatasi rasa lapar ini dgn ttp menjaga BB biar gak overwight???

 

 

waduh bun.... bb 1.9kg masa overweight bun?? kmrn aq kontrol dede baru 1,7kg, kata dokternya sih normal..tp klo mau lbh bagus, katanya naikin smpe 1,9kg... hmm...beda2 mgkn yah tiap dokter....
aq malah lagi geberr terus minum susu n maem nya bun...
makan shari wajib lebih dr 3x... *soalnya aq pnya maag... jd mknnya sedikit2 tapi sering....

klo emg laperan,, bunda sedia buah aja bunn...atau roti gandum....