share menu sarapan hamil yg sehat dan praktis dong bun..biar ga bosen

bunda klo bs jgn minum es terus slama hamil..apalagi manis..hadeuh..klo pengalaman ku yah..waktu lahir baby ku beratnya 3 kg...trus pas kontrol berapa hari susut jadi 2,6an..kata mama seh efek aku minum es terus..jadi susut gt...tapi gak tau yah emang karena efek es atau bukan..tapi emang bener seh waktu hamil doyan bener minum es

 

 

iya sih ak udh diwanti2...tp ituu susah nahennya hihihi..paling klo minum minta maaf dl ma ddnya...

 

 

Hhihi,, aq smpe skrng msh doyan bener es bund, apalagi es teh yg batu esnya banyak,,
Beeeuuuuh,, mantep bener, tiap hari ky'nya pengen minum itu duank,
Tp misua udh wanti2 sih ga boleh klo skrng2 mah,
Hhaha,,

 

 

perasaan kemarin ada yang suka nasduk..jadi suka?wkwkwkkwkwwkkw....

oatmeal bun..campur susu hamil boleh..campur susu biasa okeh...kalo ga beli roti gandum or roti tawar...campur coklat ceressss...enakk dehh.....

nih kalo menu aku tiap hari ya :

pagi :
Nasi uduk (ini kayanya debaynya yang doyan bgt) / oatmeal + susu hamil / bubur ayam (ga pake kuning2nya itu loh) vetsinnya ampun
buah (pisang 1 buah)
air putih (bisa 2x 700ml ) hehehehe

siang :
nasi rames (nasi 1/2 (mau nasi putih/nasi merah) + ikan + sayur + telur)
buah (pepaya, melon, semangka) ini aku makan jam 3an..pas masa2 laper lagi
air putih (sesering2nya deh kl aku ya)

malam :

jus wortel + mangga / susu kacang kedelai / sari kacang ijo (gonta ganti aja bun) jadi ga bosen

ngemil (pagi, siang, malam)

biskuit gandum / pisang aja

simple2 aja bun

 

 

bundes : terpaksaaaa ga ada pilihan lain *ngeless

udh beli oatmealnya tp bingung seduhnya pake air anget yaa..wwkwk *maklum pertama kali mau nyoba

 

 

iya..bikin oatmealnya sampeee kerendam bun..biar matengg...diemin dulu smbil diaduk2...terus coba campurrr susu kalo suka ya..kalo aku campur kecap or saos wkkwkwkw...susu hamilnya ga dicampurin kl aku..enegggggggggggggggggggg

 

 

sarapanku cma susu anmum tiap pgy soalnya mkan appn pzti enek n kmntahin lg yg da krja g brez..
plg aku bwa buah2n aja kdg mangga,melon,apel green ato ppya..
Klo siang menu seadanya yg d ksih kntin klo bkin enek g mkan lgy..
Pgy beli roti isi kcg ijo byar ada yg msuk..
Mklum msh mabok uk bru 9w5d jdnya msh plh2 mkan..

 

 

aq bun,,,jg bosen sm menu srapan ku,,,klo gak nasi uduk,lontong sayur,buryam,nasi kuning,gitu2 ajah,,, klo maem roti sm mesess/selai2 yg lain slsy maem jd asem mulut truzz jd mual deh, oatmeal aq dah prnh coba maem sblm nikah dlu mksdny mw ngurangin BB,tp gak doyan,pdhl dah coba campur susu or kaldu ttp ajah eneg,,,mklum bun lidah kampung,,, gak bisa maem yg gitu2

 

 

sabar ya bun..aku juga kmrn ukuran segitu lagi payah2nya..tp bunda asih bissa minum susu..aku?masuk dikit hoek banyak....jlebbb opname deh..tp alhamdulillah skrg udh doyan makan..mknya mau nantangin menu2 yglain..bosen itu2 terus hehehe........

---------- Post added at 07:48 ---------- Previous post was at 07:46 ----------



hihihi qt sammaa lidah ndesoo... skrg ga cukup klo nyemil roti doang..ddnya pasti protess perut jd kenceng tndanya minta diisi lagi hehehe.. oatmealnya malah belum ak coba ni bun..hihihi

 

 

Tapi mesen makananya nggak pakai mecin mecin kan ya bunn?

 

 

mlm para bundaa ,
salam kenal ya aku tryana ,

lagi bingung nih ,
aku udh nginjak hamil k 33 minggu
kmrn aku k bidan katanya dsuruh diet manis ama asin ,
bingung , trs mkn apa yaaa biar diet nya sukses ,
biar ga naik trs BB nya

 

 

Praktis??? Makan roti aja udah gk perlu masak2 atau telur rebus blh jg telor ceplok roti jg enak. Praktis bngt tuh

 

 

Quaqer oats bun, bisa dicampur susu coklat dan banana, simple praktis,, pagi2 biasanya segelas susu hamil sama roti tawar, atau beli buryam