Depresi pasca melahirkan SC dan sekarang hamil anak kedua

Hai bunda, ada yg pernah ngalamin depresi pasca melahirkan?
Bagaimana cara bunda mengatasi nya?

Berikut cerita saya ya bun,
Saat melahirkan anak pertama secara SC, saya sempat stress karena dibiarkan kebingungan sendiri dalam mengurus bayi oleh mertua, pdhl sebelumnya beliau bilang mau bantu saya dan bayi. Saya jg jadi bertengkar dengan suami saat itu, sehingga 1mgg setelah melahirkan saya benar2 stress, setiap hari saya menangis, siang malam tidak bs tidur wlpn badan lelah. Rasa sedih bingung takut menjadi satu, sampai bayi saya sudah berusia 6bulan keatas pun saya masih suka merasakan hal yg sama.

Sekarang 2th kemudian saya hamil lg anak kedua, baru masuk uk 3 bulan, tapi seminggu belakangan perasaan sedih takut bingung yg dulu itu kembali lg, saya jd sering terbangun malam dengan perasaan gelisah dan tidak bs tidur berjam-jam, hati tidak tenang dan berkeringat dingin seperti ketakutan, padahal saya sendiri tidak tau apa yg saya takutkan, saya hanya teringat pengalaman pertama melahirkan.

Mohon bunda2 yg punya pengalaman bisa memberikan saya saran/masukan/pendapat apa yg harus saya lakukan.
Terimakasih ya bunda yg sudah merespon thread saya.

 

 

Itu gejala trauma kak...
Coba tenang kan diri.. bagi tugas sama suami. Jadi ngak harus ada bantuan mertua
Atau lahiran dirumah orang tua saja. Kan lebih enak kita minyak tolong kalo orang tua sendiri

 

 

Dicoba Fokus pada hal2 yg bikin bunda nyaman..
Saya dulu trauma melahirkan normal, ga disangka dikasih kepercayaan hamil lg. Saya betul2 ngobrol sm suami gmn supaya kali ini lahiran saya ga trauma, akhirnya kami putuskan lahiran ke 2 melalui operasi SC, ambil kamar yg isinya sendiri, sugesti diri semua akan baik2 saja, selalu afirmasi positif. Tidak berharap pada siapa2. Ciptakan kebahagiaan sendiri. Memang uangnya habis Bun hehe, tp suami support yg penting saya ga trauma lg melahirkan dan bisa rawat anak dgn bahagia dan kuat. Jangan denger apa kata orang lain.

 

 

Dicoba untuk prepare lahiran sama ortu aja bun jgn sma mertua.
Klo memang gada pilihan lain slain sma mertua, ditata hatinya dr skrg untuk bs mnerima kjadian lahiran ank prtma terulang kmbali. Lgipula kn bunda sudah brpnglman ngurus bayi merah dr ank prtma kmarin, slanjutny nti ngrus bayi kdua bs lbih santai bun.
Klo mungkin nti mertua g bs bntu apa2, usahakn minimal suami siapkan makan untuk bunda shari2 slama bunda msih lemah pasca lahiran, krna mkanan itu pnting bgt buat bunda pulihkn tenaga dan pikiran.
Sisany bs bunda krjkan sndri sdikit2 dan perlahan, sprti mndikan bayi dn ngurusinnya. Bunda jg minta suami bntu cuciin baju di rmh, dan beberes2 rmh. Klo suami g bs ato sibuk yasudh diamkan aj bun, nti dikrjakan stelah bunda pulih kmbli.
Smuany dibikin nyantai aja bun, slama msih skit, fokuskan aj ngrus bayi sm ank prtma, yg lain blkangan yg pnting bundany nyaman.
Gtu sh klo dnger pnglaman dr mamaku dlu wktu lahirin aku. Ortuny sndri ga pduli pas mamaku lahirin ak. Mamaku ngedrop bgt pas lahirin ak yg ank prtma ditmbh g dibntu sma skali. Ahirny lahirn ank kdua smpe keempat dia ga plg ke rmh tp ngrus bayi2ny sndri di rmh sma suami, drpd di rmh ortu tp batin kesiksa jd sm mamaku dibikin santai ngrus bayi sndri, dan brhasil.
Smoga membantu ya bun

 

 

tanamkan pikiran bahwa punya baby itu happy, jgn mikir klo mertua bakal bantu,pikirin aja bahwa bunda bisa melakukan semua nya sendiri.
mohon maaf mo tanya orgtua bunda masih adakah?jika masih ada izin k suami untuk melhirkan ingin dekat dgn ibu saja.jika tdk diizinkan yah komitmen untuk saling bantu.
klo saya melahirkan lebih memilih dekat ibu saya,mertua tidak mengurus saya dan bayi saya.klo main k rmh mertua pun juga mertua tdk ambil alih yah karena saya tau mertua saya begitu saya cuek aja gak mikir mcm2 jd gak beban buat saya.

 

 

Bunda.. Saran saya mending pisah sama mertua saat lahiran. Memang kita ngga bisa mengharap lebih sama mertua. Saya dulu pasca lahiran juga jengkel sama mertua.

Saya punya bayi kembar, nangis semua di tengah malam. Saya sama suami kecapekan, mertua gaada yg ngebantu sama sekali. Padahal nangisnya mereka kenceng tapi mertua asyik aja tidur sampe pagi. Saya rasanya jadi dendam.

Sampe anak2 saya uda umur 6 bulan pun mereka bantunya kyk setengah hati.

Jadi saran saya lebih baik tinggal sendiri atau di rmh ortu sendiri bund. Kalo ortu jauh, tinggal sendiri tapi pake jasa baby sitter utk urus si kakak. Memang lebih mahal bund tapi insyaallah hati lebih lega

 

 

Terimakasih bunda2 utk masukan dan dukungan nya.
Memang betul sejak kejadian yg pertama saya dan suami sepakat tidak mau mengandalkan mertua, bersyukur suami mau mengakui kalau ibunya ternyata memang tdk berniat membantu dan dia meminta maaf sama saya. Kami jg tidak mau bergantung kepada mertua utk anak yg kedua, rencananya kami mau pakai pembantu utk beres2 rumah, sedangkan anak pertama memang selama ini lebih dekat ke suami.
Yang jadi masalahnya adalah dengan kondisi pandemi skrg kami jd takut dan ragu utk memakai jasa pembantu. Baik yg pulang hari maupun yg menginap. Sayang nya saya dan suami jg masih serumah dengan mertua, wlpn mertua lebih banyak tinggal dirumah anak perempuannya.
Di kelahiran anak pertama pada akhirnya ibu saya yg memaksakan diri utk bantu urus saya dan bayi, pdhl ibu saya ada sakit jantung, yg buat sedih sakit jantungnya kambuh krn kelelahan membantu saya, aplg bayi saya sempat rewel setiap malam, ibu saya paksakan diri utk ikut begadang. Maka dari itu saya tidak bs merepotkan ibu saya lg. Tp saya jg blm bs pisah rumah dr mertua, suami udah berusaha menenangkan saya dan berjanji akan lebih membantu saya dan bayi. Tetap saja saya trauma bun

---------- Post added at 20:44 ---------- Previous post was at 20:08 ----------

Bener kata Mama Aurum, jangan denger kata orang ya bun
Memang yg bikin depresi itu kata2 mertua saya pas saya baru lahiran, br mau plg rs aja diomong perut saya gendut kaya masih hamil. Logika aja ya namanya saya br melahirkan 3hr lalu, jelas perut msh gendut.
Lalu wkt dirumah bisanya komentar negatif ttg saya, mulai dr ASI saya yg sedikit, cara urus bayi sampe ke anak saya pun dia bandingin2 sama diri dia dan cucu perempuan kesayangan nya. Stress saya bun jadinya, bikin hati ciut dan jd ga PD.
Saya harus bs belajar utk ga dengerin omongan mertua utk anak yg kedua nanti. Doakan saya semoga bs lalui ini semua ya bunda.

 

 

Hallo bundaa.. saya lahiran tanggal 6 juni kemarin lewat tindakan operasi. Kasus bunda hampir mirip dengan saya. Setelah melewati proses SC saya diharuskan pulang kerumah mertua karena memang saya tinggal disitu selama menikah. Padahal ortu saya meminta suami saya untuk memulangkan saya dulu kerumah ortu saya hingga usia bayi 35 bayi. Singkat cerita suami mengiyakan apa kata ortu saya namun mertua perempuan saya kekeh meminta saya untuk menetap hingga 35 hari dirumah setelah itu akan dilakukan kirab kerumah ortu saya.

Saat awal2 saya dirumah setelah pulang dari rumah sakit saya benar2 dibiarkan mengurus bayi saya sendiri. Segala sesuatu harus saya kerjakan sendiri kecuali memandikan bayi. Ya Allah.. suami saya bahkan saat malam hari disaat bayi rewel2nya malah tidur diluar bersama dengan mertua saya tidak dikamar bersama saya. Ini kelahiran pertama dan saya benar2 tidak pengalaman menangani bayi.

Disitu saya sering menangis, saya tidak tau bayi tersebut ingin apa, harus bagaimana. Saat mengganti popok pun saya harus mencari peralatan untuk membersihkan sendiri dimana saat itu jahitan masih belum kering.

Oiya.. bayi saya pun didiagnosa IUGR dan saat saya USG terkahir dokter saya sampai mengatakan bayi saya kurang makan kurang gizi. Disaat seorang ibu hamil disarankan makan makanan bergizi saya hanya bisa makan seadanya. Apalagi suami saya mengharuskan saya ikut puasa dan tarawih penuh selama ramadan.

Disaat pandemi seperti ini memang usaha suami berhenti total, kami tidak punya pemasukan sama sekali hanya mengandalkan ibu mertua yg memiliki toko kelontong dirumah sehingga apa2 serba irit seirit2nya orang pelit hhaaahh..

Maaf saya curhat panjang lebar. Hanya sekedar sharing dan bukan maksud mengeluh

 

 

Waah bunda Riska harus kuat banget yahh, suaminya tega jg biarin bunda malem2 berjuang sendiri urusin bayi nangis. Bener2 jd pengalaman ya bun, jangan sampe stress kaya saya bun, sampe trauma mau punya anak kedua. Padahal segitu suami saya msh bantu urus bayi dan ikut begadang dari mulai bayi merah sampai skrg.
Mungkin kita harus banyak berdoa supaya mertua kita bs semakin terbuka hati dan pikiran nya ya, kita jg kelak ga boleh jd mertua seperti itu. Semoga skrg bayinya makin sehat ya bun, semangatt!

 

 

Saya juga ada trauma pasca SC bun, tapi lebih karena sakitnya. Dulu setelah SC saya mengalami bocor jahitan dab saya baru periksakan 1minggu setelah pulang dari RS. Akibatnya luka saya bernanah dan infeksi, lalu harus jahit ulang. Selain itu selama seminggu di rumah, saya merasa sedih dan depresi yang sangat parah (dan baru saya ketahui bahwa yang saya alami dinamakan baby blues). Karena saya selalu menangis, depresi, dan juga kesakitan, ditambah kami yang tidak memiliki ilmu yang cukup saat itu, saya dan suami jadi sering bertengkar.

Sekarang anak saya berumur 4tahun dan suami minta kami untuk promil lagi. Saya sempat merasa takut, sering melamun, dan saking takutnya sampai terbawa mimpi. Namun saya sadar bahwa perasaan seperti ini tidak boleh dibiarkan terlalu lama.

Jadi yang saya lakukan, diskusi dari hati ke hati dengan suami. Kami sama-sama menambah pengetahuan kami mengenai kehamilan dan parenting. Kami juga sudah mulai belajar membagi tugas saat nantinya saya masih dalam waktu pemulihan pasca melahirkan. Kalau memungkinkan, minta tambahan bantuan dari pembantu. Bantuan dr ortu dan mertua adalah opsi terkahir, jangan pernah masukkan bantuan ini ke dalam rencana bunda. Saya juga berusaha mandiri. Dengan uneg-uneg yang sudah tersampaikan di depan, Insyaallah ketakutan akan berkurang. Dan trauma juga bisa lama-lama menghilang. Suami saya juga semakin support. Semangat bunda

 

 

sama bgt bundaa aku juga baby blues saat melahirkan anak pertamaku huhu kalo diinget 3 bulan pertama campur aduk rasanya badan sakit habis SC puting juga krn lecet bahkan kaya bolong minta ampun rasanya blm lg denger kritikan org ttg cara aku jaga anak jauh dr ibuku sendiri ibuku tiap hari dtg hanya untuk bantu memandikan anakku tp krn aku tgl dirumah mertua jd dia tdk enak lama2 ya sedih bgt.

makanya aku lgs KB spiral bunn aku mau punya anak lg tp nanti kalo sudah siap dan gamau terulang kaya dulu gamau sampe baby blues lg.


menurutku kalo ibu bunda gajauh pulang kerumah ibu dulu itu membantu bgt bun aku sgt menyesal gaminta pulang kerumah ibu krn demi memenuhi keinginan suami yg akhirnya malah jd baby blues sekuat mungkin jd ibu masa2 gaenak pasti akan lewat ttp kasih yg terbaik untuk anak ya bunn