sakit pinggang di kehamilan usia 6 bulan .

malam bun . mau share nih .. aku lagi ngerasai sakit pinggang dari bulan april lalu dan masih terasa sampe sekarang ,udah mau sebulan lah ya .. udah coba pijat hamil, dan minum kalsium trus minum air putih juga yg banyak tapu masih tetep berasa sakit .jadi sakitnya tuh di bagian pinggang kiri dan skrg menjalah ke bokong dan rasanya sakit banget bun kalo mau ngapa ngapain . .apalagi harus ngejar anak saya yg usia 10 bulan dan lagi aktif aktifnya . mungkin bunda disini ada yg ngalamin kaya aku .. solusinya gimana bun . soalnya udah gak nyaman banget karna mengganggu aktifitas aku setiap hari . sampe jalanpun rasanya sakit bangett ..
terima kasih bun ..

 

 

Kalo aku ya bun, banyakin minum air putih sama makan pisang. Bener2 banyakin sumber kalsium, yg kita butuhin kan 1200 ya kalsium selama hamil. Nah kalo kalsium kita ngga nyampe segitu, jelas lah sakit semuanya karna kita kan rebutan kalsium sama si janin.
Aku minumnya ossoral yg 800mg, kurangnya cuma 400mg jd di kekurangan itu aku banyakin sumber kalsium di pisang sama kalsium yg lain2 nya.

 

 

iya bunda pernah baca artikel makan pisang bisa bantu redain sakit pinggang selama hamil, terus bisa juga di kompres air hangat bun dan banyak2in minum susu atau makanan apapun yg sumber kalsium

 

 

Bundaa samaaa aku juga lagi ngerasain sakit pinggang sebelah kiri ni ditambah mungkin aku kerjanya duduk mulu depan komputer hihi, tiap kali mau berdiri dan jalan sakit dulu pertamanya tapi kesananya engga hha emang ga enak bgt ya rasanya .. aku skrng 32 week .. minum air putih jg udah banyak, sama dokter jg dikasih kalsium

Saran dari bunda lain keknya patut diterapkan