mau tanya

boleh nggak sih bun, kita selama promil minum kopi dan minum es?


terus makanan dan minuman apa aja yang gak dibolehin selama kita promil ?

 

 

Minum kopi atau teh boleh2 aja, selama tidak over. Harus dalam batas wajar. Klo makanan yg di larang, biasanya makanan yg tidak matang, kerang, yg bakar2.
Biasanya si harus makanan yg benar2 matang, cuci bersih, sehat.

 

 

Perbanyak air putih, perbanyak sayur dan buah bun hehe dan kalu bisa makan tanpa msg.. Kalu kopi boleh asal jangan sering aja sama kurangin manis

 

 

terus kalo selama promil boleh gak sih kita senam atau dance?
soalnya aku tuh kebiasaan senam sam dance?

 

 

Aku bwt grup bwt share n support tentang promil tp blm ada tmnnya. Minat klik https://chat.whatsapp.com/BVu2Zxxzi1380mxnWE5lZ7

 

 

....... BIAR SEL TELUR BESAR....

��saran


_*ISTRI*_

1. makan sayuran hijau
��bayam
��brokoli
��wortel
��kangkung
��kecambah/taoge

2. Buah tomat, semangka, apel, pir
�� tomat matang kemudian di jus agar tinggi antioksidan (jgn dikasih gula) bisa ditambah wortel sama apel malang. Atau hanya tomat saja. Perlu adanya Detoksifikasi agar sel2 baru bisa diperbaiki dan diperbaharui
��alpukat kaya akan asam lemak tak jenuh baik untuk kesuburan rahim dan perkembangan sel telur
��pisang ambon tinggi asam folat alami
��kiwi bagus untuk pertumbuhan janin, kaya antioksidan

3. Asam folat /folavit =1 biji 12.30
4. ever e/vitamin e 250
5. habbat jam 09.00 = 3 pcs 20.00 =3 pcs
6. extra virgin olive oil = 15.00 =3 biji merk apa saja (kamil)

7. manjakani poetri untuk basmi keputihan 2x3 pagi, siang, mlm
��untuk manjakani bisa merek apa aja dan mending diminum saja.
��kedokter untuk dibersihin klo memang perlu

8. sangobion minggu ke 3 kali aja mens biar g
anemia
��banyakin zat besi untuk proses pembuahan

9. banyakin minum air putih anget (selain Detoksifikasi jg memberi rasa nyaman pada sel telur) pas mens-MAU masbur. pas masbur ga usah dulu

10. banyakin telur ayam kampung rebus (banyakin protein, omega3)
11. Banyakin vit D (dgn berjemur)
12. Bisa minum sumil (no gula)
��ngga minum jg gpp


�� *YANG DILAKUKAN*
�� istri berjemur dipagi hari tiap hari. Agar vitamin D bisa maximal. Memanfaatkan anugrah Tuhan ����
�� istri basmi dl keputihan
�� hidup sehat 22 nya
��klo agak gemuk diet karbohidrat dan gula
��olahraga yoga fertility agar sirkulasi darah disekitar rahim lancar

�� *YANG DIHINDARI*
��jangan minum es
��jangan sambal/pedes2
��suami istri ga usah mandi air anget
��kurangi gula
��kurangi nasi/karbohidrat
��suami istri jgn makan kedelai dan turunannya. Bisa menghambat gerak sperma,klo istri ngaruh kehormon

 

 

Boleh aja, bunda.. Malah bagus kok asal gak berlebihan .. Biasanya badan tau sendiri kok mengatur ritmenya..

 

 

Saya selama hamil ga ada pantangan sama skali..asal yg kita konsumsi msh dlm batas wajar

 

 

Klo kopi jgn sering2 bun, tp msh boleh kok

 

 

Assalamu'alaikum ummi...
Mau tanya..
Aku lg hmil usia 6mnggu lbh 2hari, lg ngerasain mornsick yg bnr2 bkin badan aku lemes , smpe2 tiduran dari pagi smpe mlm ,duduk atau brdiri aja bkin aku mual ,ga kuat. �� aku ga muntahin slma mual dn pusing. Apa hrus di muntahin atau engga? Kalau ga aku mntahin apa bahaya? Sampe kapan mual pusing aku rasain . Mhon jwaban ya ummi...

 

 

Kalo bisa dimuntahin ya muntahin bun biar lega, tp klo abis muntah usahain isi perut lg biar ga dehidrasi minimal minum air putih, aku dulu alhamdulillah gapernah morningsick,

 

 

Alhamdulillah ya bun kalau dulu ga ngrsain morning sicknes , kayanya tenang deh klu ga mual2.
Ditambah lg morning sicknes malah magh ku kambuh jadi nambah2 lemes. Mau minum obat juga bingung ga berani..