....... BIAR SEL TELUR BESAR....
📌saran
_*ISTRI*_
1. makan sayuran hijau
📌bayam
📌brokoli
📌wortel
📌kangkung
📌kecambah/taoge
2. Buah tomat, semangka, apel, pir
📌 tomat matang kemudian di jus agar tinggi antioksidan (jgn dikasih gula) bisa ditambah wortel sama apel malang. Atau hanya tomat saja. Perlu adanya Detoksifikasi agar sel2 baru bisa diperbaiki dan diperbaharui
📌alpukat kaya akan asam lemak tak jenuh baik untuk kesuburan rahim dan perkembangan sel telur
📌pisang ambon tinggi asam folat alami
📌kiwi bagus untuk pertumbuhan janin, kaya antioksidan
3. Asam folat /folavit =1 biji 12.30
4. ever e/vitamin e 250
5. habbat jam 09.00 = 3 pcs 20.00 =3 pcs
6. extra virgin olive oil = 15.00 =3 biji merk apa saja (kamil)
7. manjakani poetri untuk basmi keputihan 2x3 pagi, siang, mlm
📌untuk manjakani bisa merek apa aja dan mending diminum saja.
📌kedokter untuk dibersihin klo memang perlu
8. sangobion minggu ke 3 kali aja mens biar g
anemia
📌banyakin zat besi untuk proses pembuahan
9. banyakin minum air putih anget (selain Detoksifikasi jg memberi rasa nyaman pada sel telur) pas mens-MAU masbur. pas masbur ga usah dulu
10. banyakin telur ayam kampung rebus (banyakin protein, omega3)
11. Banyakin vit D (dgn berjemur)
12. Bisa minum sumil (no gula)
📌ngga minum jg gpp
📝 *YANG DILAKUKAN*
🌻 istri berjemur dipagi hari tiap hari. Agar vitamin D bisa maximal. Memanfaatkan anugrah Tuhan 😂😁
🌻 istri basmi dl keputihan
🌻 hidup sehat 22 nya
🌻klo agak gemuk diet karbohidrat dan gula
📌olahraga yoga fertility agar sirkulasi darah disekitar rahim lancar
📝 *YANG DIHINDARI*
🌻jangan minum es
🌻jangan sambal/pedes2
🌻suami istri ga usah mandi air anget
🌻kurangi gula
🌻kurangi nasi/karbohidrat
🌻suami istri jgn makan kedelai dan turunannya. Bisa menghambat gerak sperma,klo istri ngaruh kehormon
Topik yang mirip 
