Cemas karna simbelit

Pagi bunda semua.. Q minta saran nya ya bun. Q memiliki penyakit kostipasi sejak lama bun mungkin sudah hampir 4 tahun dan sekarang q lgi hamil 8week..yg ingin saya tanyakan apakah memiliki dampak buruk untuk sibaby.. Karena kemarin ps kotrol q lupa tanya ke bu bidan. Dn jadwal kontrol masih lama.. Jadi q cemas bun.. Mohon saran nya ya bunda2 semua

 

 

Ngga deh bund. Cuman mungkin bakal lebih pengaruh ke bunda....apalagi ibu hamil terkenal sembelit. Susah bab. Bisa tambah parah kan susah ya....banyakin mkan buah, minum air putih 2 kali lipat dr hari2 biasa bunda....biar ga konstipasi

 

 

Perbanyak makan makanan yang berserat tinggi ya bun. Perhatikan cairan tubuh jangan sampai dehidrasi dan banyakin minum. Baik itu minum air putih dan juga minum juice buah. Sering-sering minta tolong suami buat pijit bagian betis sampai bagian depannya (segaris lurus sama betis)

 

 

Yaa makasih saranya bunda2