Hai, Ibu-ibu semuanyaaa!
Memasuki Ramadhan, biasanya si kecil akan excited sendiri untuk ikut berpuasa. Apalagi jika kita sebagai orang tua memang berpuasa atau memberi contoh si kecil untuk berpuasa, si kecil akan dengan sendirinya mau ikut berpuasa. Walaupun, saat sahur memang sering kali sulit untuk dibangunkan.
Karena masih belajar, biasanya akan ada saja yang dialami anak. Mulai dari nangis karena menahan lapar, sampai karena cuaca panas saat berpuasa. Apalagi, kalau cuaca sedang panas.
Nah, kali ini mau share tentang bagaimana kita mengatasi jika anak rewel saat puasa karena cuaca panas! Apa aja sih yang perlu kita lakukan?
1. Biarkan anak beristirahat 
Biarkan anak beristirahat atau tidur selama beberapa jam, untuk menghemat energi ketika berpuasa. Jadi, setelah melakukan aktifitasnya, ajak anak untuk beristirahat ya, Bu.
2. Hindari penggunaan jaket ataupun selimut tebal 
Ketika anak beristirahat, jangan biarkan menggunakan jaket ataupun selimut tebal. Walaupun anak terbiasa menggunakan jaket atau selimut saat tidur. Karena hal ini bisa membuat Ia menjadi mengeluarkan keringat berlebih dan membuatnya menjadi kehausan. Jadi, hindari penggunaan jaket ataupun selimut.
3. Buat kondisi tubuh anak tetap nyaman. 
Kalo lagi cuaca panas, pasti tubuh maunya dikasih yang sejuk-sejuk biar adem dan nyaman. Dari pengalaman nih pernah coba plester ByeBye-FEVER, iya bener ini yang biasa dipake untuk kompres demam. Ternyata hidrogel dingin yang ada di plesternya itu, bisa juga dipakai buat ngademin dan nyejukin kita.
4. Perhatikan makanan saat sahur dan berbuka 
Asupan buah dengan kandungan vitamin C yang cukup seperti semangka ataupun jeruk bisa cukup membantu memenuhi kebutuhan cairan saat berpuasa. Selain itu Vitamin C juga cukup membantu untuk yang dapat melawan infeksi. Jadi, makanan saat sahur dan berbuka puasa juga kita perlu perhatikan ya, Bu.
Well, itu dia beberapa cara yang bisa lakukan agar anak lebih nyaman untuk berpuasa meskipun cuaca di luar sedang panas. Bagaimana dengan puasa anak tahun ini, bu? Semoga sehat-sehat ya. Ibu yang lagi baca ini, ada tips lain agar anak lebih nyaman untuk berpuasa meskipun cuaca di luar sedang panas? Kalau ada coba share tipsnya di komentar yuk! Supaya Ibu yang lain juga tau tipsnya bu!
Topik yang mirip 
Cuacu panas saat anak puasa? Ini tipsnya supaya anak gak rewel! 
