pencernaan kurang lancar saat hamil muda, solusinya???

Bundaaa. . .
Tolong solusinya dooonk. . .
Akhir2 ni pencernaanku kurang lancar, apa ragara mual muntah, terus (maaf) BAB jadi jarang bgt.. Kadang 3hari sekali

Setiap sarapan jga pernah lgsg keluar lagi,, lemes gc bisa aktivitas rumah tangga..
Pdhal buah juga doyan lho.. pepaya-jeruk-jambu-kurma-buahpir..
Tp qlo sayuran emg kurang suka bund, makan kdag lebih tertarik di tempat makanan luar sana.. Cz lum sempet masak, jd musti dibeliin suami..
Skrg malah buang air kecil lebih sering, walaupun tgh mlm ya terbangun, smpai mata ni berat buat melek..

Obat tetes mata aman2 aja kan bund yg hamil muda?
Dan biar pencernaan lancar, ditambah apa lgi ya? Hehe gak enak nih perut, kemeng mengganggu..

Ragara hamil muda atau knapa ya ini..?

 

 

kalo sodara saya makan pepaya bun

 

 

Bawaan bayi, reaksi tiap ibu iti beda2 Bund. Selama masih bisa masuk nutrisi tenang aja ya.
Banyakin minum...buat melancarkan bab
Klo tngah malam / subuh2pipis itu biasa Bund. Sampe TM 3 jg gtu...apalagi klo dah lahir anaknya....bakal sering bangun...bukan.buat pipis tpi buat nidurin anak lagi...

 

 

Pencernaan kirang lancar itu normal bun karena faktor hormon. Pencernaan bumil biasanya menjadi melambat krna ada pergeseran hormon, dr pncrnaan yg lambat itu akibatnya mknn jd agak lama mnumpuk d usus ... bab jd ngga teratur atau bahkan sembelit. Perbanyak terus air minum ya bund sm knsumsi buah2an..