Gara2 jongkok tulang belakang jadi nyeri sangat mengganggu saat hamil

Hai bunda lagi butuh bgt nih solusi dan pengalaman bunda semua disini.
Sekarang usia kandunganku sudah 9w2d.. Nah baru kemarin malam aku masak jongkok gitu sambil siangin sayuran, padahal jongkoknya ga lama kira2 kurang lebihnya ga sampe 15menit.
Pas besoknya aku ngerasain ngilu/nyeri dibagian tulang belakang rasanya sakit banget kalo dibawa duduk, baru bisa reda kalo rebah2an aja. Ini sangat mengganggu sekali bund.. Dan sampai sekarang masih nyeri bgt.
Apa ada bunda disini yg ngalamain kayak aku? Dan bagaimana sulosinya?

 

 

Halo bunda, salam kenal yah bun. Aku pernah bun ngalamin begitu pas hamil, tp aku belum pernah konsul sih kenapa bisa begitu. Nah belum lama aku nonton di on the spot yg katanya itu bisa2 osteoporosis bun. In shaa Allah sehat2 ya bunda.

 

 

Bunda juga pernah ngelamain hal yg sama? Berapa hari tuh bund ngerasain nyerinya? Ini udh 2hari aja udh kesiksa bgt bund had uh osteoporosis? Serem juga yaa

 

 

Nah, aku ngerasainnya berkali kali bun, ntr ilang sakitnya, ntr sakit bgd. Aku jg sempet kaget klo itu gejala osteoporosis, tp jgn salah loh bun, anak kecil aja bisa kena osteopprosis krna bawa tas terlalu berat.

 

 

Kalo itu mah normal bun, soalnya kan rahim kita membesar seiring bertambah usia kehamilan, aku juga sm bun, wkt hamil trimester pertama, apalagi aku sampe pantat sakitnya pengen nangis rasanya,tp demi buah hati ga masalah hehe

 

 

Apa kurang kalsium ya bunda ? Klo sy sih pinggang sakit klo pas mau tidur aja atau rebahan, gara2 kalsiumnya disedot dekbay didalem..

Rajin minum susu aja bun sama pitamin n jemur dbawah matahari hehehe

 

 

Sependapat dengan bu dita.
Waktu saya hamil kemarin tulang belakang terutama pinggang ke bawah sering nyeri. Setelah saya minum suplemen kalsium dari bidan nyerinya sembuh.

 

 

Semua bunda disini sudah pernah ngalamin ya.. Berarti apa yg saya rasain masih dibawah batas normal lah ya..
Dinikmati saja berarti demi dede bayi