Migrain karena stress ketika hamil

Adakah yg hamil mengalami migrain?

Saya mau berbagi perihal migrain yang saya alami ya, mungkin berbeda dengan buibu yg lain tapi mudah mudahan bisa ada sedikit faidah bagi yg mengalami.

Saya memang suka migrain sebelum hamil, tapi itu kalo udah sakit kepala berat yang saya biar2 atau karena stress berkepanjangan , kalo saya ingat2 migrain ini mulai nyerang pas kuliah, berarti migrain memang ada hubungannya dengan stress, tapi di sini saya belum ngeh. Ketika dinyatakan hamil, sekitaran usia 2 bulanan saya mulai migrain ga keruan. Hampir setiap hari !!! Bolak balik klinik, paracetamol selalu setia.
Saya coba cari alternatif di google utk mengurangi migrain, diantaranya menghindari pemicu spt cahaya terlalu terang, suara bising, bau bauan atau makanan berpengawet, tapi nihil tetep aja migrain, dan ujung2nya paracetamol.

Ya udah saya anggap ini adaptasi hormon, karna migrain juga cenderung pengaruh hormon. Saya lewati hari dg was was, 2 hari sehat, migrain lagi, gitu deh.

Saya pergi ke klinik sampe bosan banget cuman di kasi paracetamol, dan advicenya cuman krn pengaruh hamil, ya intinya saya sabar lah

Sampe ketika usia 15w saya usg dan konsul ke spog ttg migrain saya.
Jawaban nya singkat dan pas banget

Migrain itu paling utama di sebabkan oleh stress, paling sering karena pikiran,
Memang ada sebab lain yaitu pembesaran pembuluh darah tapi itu jarang terjadi dan merupakan alasan kedua.
Apa ibu sering stress atau punya pikiran?

Subhanallah... Saya langsung jawab iya dok.

Nasihatnya jangan stress lagi, positif thinking, dan bikin happy aja.

Well, saya memang sering banyak pikiran dan was was selama di nyatakan hamil, jadi sensitif banget, takut kurang ini itu si baby, hal yg sebenernya bukan masalah bisa jadi masalah di pikiran saya, suka ngebatin, tapi ga mau ngomong dan kalo ada pikiran pasti lamaaa kali saya mikirnya sampe akhirnya dueng migrain
Mana stress sempat suami jauh agak lama, persiapan lebaran dan sempat perdarahan juga dll oh well saya bilang iya

Pulang dari spog saya tenang banget plong, selain kerena tau debay sempurna dan sehat saya juga sudah tau solusi mugrain, terapin agar berusaha tidak mikir sesuatu secara berlebihan, dan banyakin komunikasi curhat dll, kalo ada masalah yg hampir jadi pikiran saya, langsung saya alihkan ke hal menyenangkan kaya baca komik atau tidur

It works
Sejak saat itu saya tidak mengalami migrain lagi. Hahah

Nyesel deh kenapa dulu parno banget, ya mungkin ada pengaruh hamil juga jadi sensitif banget, dan mungkin tubuh saya tipe cepet respon stress itu dg migrain

Mungkin beda ya sama bumil yg lain, tapi intinya
Kalo ada yg migrain, coba dulu terapi diri agar tidak stress

Sekian

Maaf panjang

 

 

Thx bundaaa infonya...qu jg sering megren bun meskipun blm hamil lg..hehehe doain y bun...

 

 

emank ya dr pikiran itu bisa bikin penyakit macem2