klo mau pantau berat badan, download BMI calculator bund..
nih saya kasih jwaban sesuai tinggi bunda pke bmi ya..41-54 masih baik(menurut saya sih 53an buat tinggi 148 udh agak2 ya) ini pake bmi ya bund..bisa aja salah ga sesuai sikon.
klo mau ideal bgt tinggi bunda dikurangin 110 bund
---------- Post added at 22:38 ---------- Previous post was at 22:18 ----------
kalau bunda udh tau berat badan bunda nih ada rumus menghitung kegemukan atau kekurusan dari buku
promil saya
berat badan (kg)
(tinggi bdn x tinggi bdan)misal berat badan 50
tinggi badan : 160cm=1,6 m
hitungnya :
_
_50__ =
50 = 19,53
1,6x1,6 2,6
ket :
nilai dibawah 18 = sangat kurus/underweight
nilai 18 sampai 22 = normal
nilai 23 sampai 25 berat badan berlebih/overweight
nilai diatas 25 = kegemukan
kalau mau
promil disarankan pada kategori normal selain itu bisa diturunkan atau ditambah makanya klo kekurusan.
itu tips dari dokter..(usaha)
kalau ada yg komen melenceng oh saya kurus aja hamil,atau sebaliknya sudah pasti itu anugrah karunia dari Allah/Tuhan masing2..anda tau lah sendiri..
sekedar membantu saja
cmiiw