sakit tulang bokong

UAssalamkm..
Selamat malam, salam kenal para bunda.. Sy sedang hamil anak pertama, alhamdulillah 1 bulan nikah langsung diberi rezeki sm Allah. Oh ya, tp ada sedikit keluhan sy selama hamil sejak usia kandungan 2,5 bulan. Yakni tulang bokong sering ngilu2 dn sakit banget kalo mau balik badan saat rebahan. Kadang suka jerit sendiri kalo gak bisa lg nahan sakitnya. Sekarang usia kandungan sdh 24 minggu, dn sakitnya semakin parah. Adakah solusi dr para bunda utk ngatasi sakit yg sy alami? Mohon dishare, Trims