kesulitan makan sayur&buah

selamat siang bunda2...

saya member baru disini..ingin share dan cari tau info nih bun. saya bumi muda, anak pertama.. baru 6 minggu.

dr kecil memang saya susah makan sayur&buah. tiap makan sayur pasti bawaannya muntah. ada sih beberapa yg bisa masuk, kaya kangkung, bayam, sawi, kol, wortel. tp itu pun porsinya sdikit banget. buah pun cuma suka apel, mangga sama pir.

tp sejak dinyatakan hamil,saya ingin merubah kebiasaan ini. saya ingin memberikan yg terbaik baik c baby, biar kebutuhan nutrisinya terpenuhi dan sehat.

banyak yg menganjurkan katanya sayur&buahnya d jus aja. yaa..ide bagus menurut saya. tp yg jadi pertanyaan saya, jus sayur nya itu harus dimasak dulu ato jus mentah? karna kata dokter saya gak boleh makan yg mentah2 termasuk sayur.

bingung nih.... ada yg punya ide? tolong dbantu yaa...

 

 

bunda kalo kol jngan dulu ya ntar mudah masuk angin.
apel juga trimester pertama jangan dulu karena bisa memperpaarah asam dilambung dan mengundang mual.
bunda sama seperti saya malas makan sayur.
kalo saya buah doyan banget. jd saya banyakin dibuah aja.
coba bunda olah sayurnya. misalnya. ketika bunda buat perkedel, bahannya campur sayur. sayur dimasak trus dihalusin lalu campur di kentang dan dibuat perkedel.
trus ketika bunda buat kue, misalkan bolu. usahakan sayur di rebus trus dihancurin dicampur dengan adonan bolu.
dan lain2 nya bunda. jangan khawatir bunda. banyak jalan menuju roma.

 

 

wow...ide cemerlang bunda rossa!! hihihi kok gak kepikiran yaaa?? hehehe...
walopun dicampur gitu nutrisinya masih kita dapet ya? ok.ok.ok... sarannya very welcome. thanks bun... ^^

anyway...apel gak boleh ya? oopss... aku suka banget apel. trus kalo jeruk sukanya kalo d jus. gapapa kan yaaa kalo buah2nya juga udah d jus gitu?

 

 

sama-sama bunda.
kalau muntah parah sebaiknya apel dihindari dulu. karena bisa memicu muntah.
tp kalo muntahnya gak parah, enjoy aja sama si apel.
itu kt abgnya temanku yg dokter saat temanku itu muntah parah pas bulan 2-3.
tapi apel + jeruk enak juga kalo di jus mix. jd tambah kaya vit C nya.
tp ingat minumnya ketika abis makan ya? jgn pas perut kosong. takut ntar lambungnya sakit.

 

 

okaaaii...siap bun. thanks banget yaaa buat masukan2nya.
kebetulan saya dr awal hamil gak muntah2 bun, cuma mual aja... jadi gak terlalu khawatir. smoga seterusnya bgini. ^_^

anyway..saya baru saja mempraktekan perkedel+brokoli. dan sup jagung+brokoli juga. hehehe...
hasilnya cukup memuaskan. langsung diicip mertua. ^_^

 

 

wah senangnya udah hamil,,,,
sy jdii pengen,,, blum juga nich,,,,

 

 

Lam kenal bunda2.. Sama, Waktu trisemester pertama dulu saya jg mual2, liat nasi mual, sayur mual, Jd makannya sedikit.
Minum vitamin aja mamadilla...
Saya dulu minum vit dari dokter: fola***, dan susu bumil.. Sekarang dah 5 bln, dah gak mual lagi, makan bisa bnyk, Vitamin msh sama cuma tambah tablet kalsium & DHA for moms. Kalau bunda2 sekalian minum vitamin apa?

 

 

kalau vitamin itu buat pelengkap bunda. lebih baik dipaksa makan walopun masuknya sedikit. yg penting lambung gak kosong.
sya minum vitamin folat, minyak ikan dan vit D.

 

 

@jenk oppie: ayo jenk...tetap berikhtiar, tetap semangat. let it flow saja... nanti begitu waktunya tiba jadi surprise. ^^

smoga dikasih secepatnya yaaa.....

---------- Post added at 22:18 ---------- Previous post was at 22:14 ----------

@bunda yusti: salam kenal juga bunda..^^
kalo aku sih sebenernya gak alergi sama makanan, malah banyak maunya. pengen ini pengen itu hehehe... apa aja makanan yg saya suka masih masuk, walopun memang porsinya dikurangi..cuma sering. hehehe... mual&muntah juga mpe minggu ke -7 jarang bangeeeet. cuma baru kerasa akhir2 ini aja siiih,,,

yg bermasalah kalo dikasih sayur....hehhee... yaa akhirnya diakalin juga walopun cm dikit, seprti kata BUNDAROSSA. trus sering2 minum jus. dan dokter ngasih vitamin juga kok. smoga dd nya sehat.. ^^

 

 

mamay dilla : kayaknya kemungkinan besar bayinya cowok tuh bunda. hihihi

 

 

makasih bund,,,

 

 

ooiiyyaaa?? xixixi.. tau darimana bun? adik sepupu juga blgna gitu. tp ada juga yg bilang cewek, gara2 aku jd doyan dandan semenjak hamil. hehehe...

apapun bun... mau cewek atau cowok, yg penting sehat, normal gak kurang satu apapun. pasti bersyukur bangeeeeeeeeeeett. pengennya sih kembar bun.. (keturunan kenceng). tp kmaren lupa nanya dokter, dan dokter pun tampak biasa saja. dikasih satu Alhamdulillah, dikasih 2, Alhamdulillahnya lebiiiiiiiiiihh..

---------- Post added at 19:58 ---------- Previous post was at 19:52 ----------

@jenk oppie: sama..sama... ^^

 

 

liat dari aktivitas kehamilannya. dr cerita bunda, sepertinya bunda hamilnya enjoy aja. jarang muntah dan tidak lemas. masih sanggup masak. sama seperti saya.
tp saya insyaAllah minggu depan USG. doain ya...saya jg apapun jenis kelaminnya saya terima. tp saya udh feeling anak saya cowok. krn wkt saya hamil muda jarang muntah dan masih mau makan. hehehe....