 | Selamat datang di IbuHamil.com, sebuah forum seputar kehamilan. Untuk bertanya atau diskusi dengan bumil lain, silakan bergabung dengan komunitas kami. |
| | | | |  Pcos
Selamat siang...
Salam kenal..
Mau curhat dan tanya juga..
Minggu lalu saya di vonis PCOS sama dokter, sedih banget bun..
Saya baru nikah 7 bulan, BB 50kg, tinggi 151cm. Dokter sih bilang gak terlalu gemuk, tapi ada baiknya kan diturunin lagi BB nya..
Buat bunda-bunda yang PCOS juga boleh di share dong menu makanan sehari-hari apa aja?
Makasih
| | | | | | Location: Rembang
Posts: 155
| | |
Salam kenal bunda Risna.. sy jg pcos. 2 bln ini sy ngurangin makan nasi putih, paling tiap makan cm 2 sendok. Aku ganti banyakin sayuran. Minum yg manis2 juga hampir nggak pernah lagi. Semoga qta semua segera diberi keturunan.. 
Oya, bunda dikasi obat apa sm dokternya ?
| | | | | |
saya bantu doa aja ya bund semoga cepet sembuh dan segera diberi keturunan,,saya 5 thn bru hamil pertma sekrg bund tp blm tau kalu soal pcos jd maaf gk bs bnyak bantu bunda
| | | | | |
Hai Bunda Risna, saya share pengalaman saya ya, saya menikah bulan Maret 2017, history haid saya tidak teratur sejak sebelum menikah, kadang telat kadang malah cepat walaupun keluarnya hanya flek cokelat saja, tapi waktu saya belum menikah saya tidak pikirkan hal tsb & tidak periksa ke dokter.
Ketika sudah menikah bulan pertengahan Juli 2017 saya haid pertama dan ternyata belum haid lagi awal September 2017, kemudian saya dan suami coba periksa ke Obgyn, dari Obgyn dilakukan USG perut hanya terlihat penebalan rahim, ada 2 kemungkinan bisa rahim sedang mempersiapkan kehamilan atau sebentar lagi akan haid, setelah itu saya disuruh melakukan test urine & pemeriksaan darah. Dari hasil pemeriksaan urine saya negatif & pemeriksaan darah baru bisa diketahui minggu depan & saya disuruh kembali ke Obgyn pekan depan.
Ternyata sebelum seminggu haid saya luruh, jadi ketika minggu depannya kembali ke dokter saya sedang dalam keadaan haid. Dari hasil tes darah dokter menyatakan hormon kehamilan saya baik-baik saja tidak ada masalah, namun jika melihat riwayat haid tidak teratur, dokter menganalisis kemungkinan saya ada PCOS, dimana sel telur kecil-kecil dan belum matang ketika ovulasi, jadi kemungkinan akan sulit terjadi ovulasi.
Karana usia pernikahan saya belum sampai satu tahun, jadi dokter menyarankan saya untuk melakukan treatment secara alami untuk mengobati PCOS yaitu dengan olahraga rutin sekitar 5 menit saja setiap hari, seperti aerobik, atau olahraga otot seperti sit up, push up, plank, renang, dll Selai itu juga saya disuruh puasa, karena menurut dokter banyak kasus pasien seperti saya setelah puasa ramadhan 30 hari justru sel telurnya ada yang besar sehingga setelah ramadhan berhasil hamil, dan satu lagi dokter juga meresepkan saya metformin (obat penekan insulin), walaupun badan saya tergolong kurus tapi PCOS masih bisa mungkin terjadi.
Pulang dari obgyn saya semangat menjalankan treatment2 tsb yang rutin saya lakukan adalah olahraga & minum metformin, kalau puasa kadang hanya 1minggu sekali. Suami mendampingi saya dalam berikhtiar & kami sama-sama tidak dalam tekanan untuk bisa hamil hanya dibawa enjoy saja, dan pasrah berdoa kepada Tuhan kalau memang sudah rejekinya Tuhan pasti berikan di waktu yang tepat. Waktu itu yang penting buat saya adalah haid saya teratur dulu jadi saya tahu kapan masa subur saya terjadi.
Saya hanya rutin melakukan olahraga mungkin sampai 3 minggu pertama karena setelah itu saya sudah agak males2an, mungkin juga sering ngerasa capek  Di minggu ketiga itupun saya mulai merasakan tanda-tanda mau haid seperti payudara nyeri dan mengencang, kemudian kram perut, dan badan pegel-pegel serta mudah lelah. Saya pikir wah berarti haid saya mulai teratur nih, kemudian saya tunggu-tunggu si haid tida datang juga, sampai pernah suatu kali saat tidur saya merasakan kram perut cukup hebat yang saya pikir bangun tidur sudah keluar si haid tapi ternyata belum keluar juga.
Tanda-tanda mau haid itu berlangsung sejak minggu ke-3 sampai minggu ke-5 setelah HPHT, sampai suatu pagi saya merasa badan saya lelah sekali & saya memutuskan untuk tidak masuk kantor, yang membuat saya aneh lelahnya itu benar-benar lelah sampai saya susah bangun dari tempat tidur, mau makan saja saya merasa tidak bertenaga, oh ya seminggu belakangan saya sempat merasa mulut saya pahit sekali & tidak nafsu makan, saya mulai curiga dengan keada tubuh saya, akhirnya keesokan harinya tgl 4 Novemeber saya mencoba melakukan testpack ( HPHT 13 Sept), saya dzikir sebelum melihat hasil testpack dan ternyata alhamdulillah terlihat garis 2 jelas di testpack setelah saya kabari suami & kami memutuskan untuk ke obgyn keesokan harinya, alhamdulillah dokter menyatakan saya sudah positif hamil 6weeks 2day dan sampai saat ini uk saya sudah berjalan 10weeks 5day. Rasanya itu antara percaya dan tidak percaya karena di luar dugaan sekali teratment yang dilakukan langsung berhasil, alhamdulillah.. 
Jadi, buat bunda-bunda yang memang didiagnosis PCOS mungkin bisa melakukan treatment sedrhana tsb ya sambil pasrahkan saja sama Tuhan, tidak perlu dibawa stress harus segera hamil, karena Tuhan yang paling tahu kapan rezeki terbaik datang untuk kita 
| | | | | | Location: Rembang
Posts: 155
| | |
Replying to:
 Hai Bunda Risna, saya share pengalaman saya ya, saya menikah bulan Maret 2017, history haid saya tidak teratur sejak sebelum menikah, kadang telat kadang malah cepat walaupun keluarnya hanya flek cokelat saja, tapi waktu saya belum menikah saya tidak pikirkan hal tsb & tidak periksa ke dokter.
Ketika sudah menikah bulan pertengahan Juli 2017 saya haid pertama dan ternyata belum haid lagi awal September 2017, kemudian saya dan suami coba periksa ke Obgyn, dari Obgyn dilakukan USG perut hanya terlihat penebalan rahim, ada 2 kemungkinan bisa rahim sedang mempersiapkan kehamilan atau sebentar lagi akan haid, setelah itu saya disuruh melakukan test urine & pemeriksaan darah. Dari hasil pemeriksaan urine saya negatif & pemeriksaan darah baru bisa diketahui minggu depan & saya disuruh kembali ke Obgyn pekan depan.
Ternyata sebelum seminggu haid saya luruh, jadi ketika minggu depannya kembali ke dokter saya sedang dalam keadaan haid. Dari hasil tes darah dokter menyatakan hormon kehamilan saya baik-baik saja tidak ada masalah, namun jika melihat riwayat haid tidak teratur, dokter menganalisis kemungkinan saya ada PCOS, dimana sel telur kecil-kecil dan belum matang ketika ovulasi, jadi kemungkinan akan sulit terjadi ovulasi.
Karana usia pernikahan saya belum sampai satu tahun, jadi dokter menyarankan saya untuk melakukan treatment secara alami untuk mengobati PCOS yaitu dengan olahraga rutin sekitar 5 menit saja setiap hari, seperti aerobik, atau olahraga otot seperti sit up, push up, plank, renang, dll Selai itu juga saya disuruh puasa, karena menurut dokter banyak kasus pasien seperti saya setelah puasa ramadhan 30 hari justru sel telurnya ada yang besar sehingga setelah ramadhan berhasil hamil, dan satu lagi dokter juga meresepkan saya metformin (obat penekan insulin), walaupun badan saya tergolong kurus tapi PCOS masih bisa mungkin terjadi.
Pulang dari obgyn saya semangat menjalankan treatment2 tsb yang rutin saya lakukan adalah olahraga & minum metformin, kalau puasa kadang hanya 1minggu sekali. Suami mendampingi saya dalam berikhtiar & kami sama-sama tidak dalam tekanan untuk bisa hamil hanya dibawa enjoy saja, dan pasrah berdoa kepada Tuhan kalau memang sudah rejekinya Tuhan pasti berikan di waktu yang tepat. Waktu itu yang penting buat saya adalah haid saya teratur dulu jadi saya tahu kapan masa subur saya terjadi.
Saya hanya rutin melakukan olahraga mungkin sampai 3 minggu pertama karena setelah itu saya sudah agak males2an, mungkin juga sering ngerasa capek Di minggu ketiga itupun saya mulai merasakan tanda-tanda mau haid seperti payudara nyeri dan mengencang, kemudian kram perut, dan badan pegel-pegel serta mudah lelah. Saya pikir wah berarti haid saya mulai teratur nih, kemudian saya tunggu-tunggu si haid tida datang juga, sampai pernah suatu kali saat tidur saya merasakan kram perut cukup hebat yang saya pikir bangun tidur sudah keluar si haid tapi ternyata belum keluar juga.
Tanda-tanda mau haid itu berlangsung sejak minggu ke-3 sampai minggu ke-5 setelah HPHT, sampai suatu pagi saya merasa badan saya lelah sekali & saya memutuskan untuk tidak masuk kantor, yang membuat saya aneh lelahnya itu benar-benar lelah sampai saya susah bangun dari tempat tidur, mau makan saja saya merasa tidak bertenaga, oh ya seminggu belakangan saya sempat merasa mulut saya pahit sekali & tidak nafsu makan, saya mulai curiga dengan keada tubuh saya, akhirnya keesokan harinya tgl 4 Novemeber saya mencoba melakukan testpack ( HPHT 13 Sept), saya dzikir sebelum melihat hasil testpack dan ternyata alhamdulillah terlihat garis 2 jelas di testpack setelah saya kabari suami & kami memutuskan untuk ke obgyn keesokan harinya, alhamdulillah dokter menyatakan saya sudah positif hamil 6weeks 2day dan sampai saat ini uk saya sudah berjalan 10weeks 5day. Rasanya itu antara percaya dan tidak percaya karena di luar dugaan sekali teratment yang dilakukan langsung berhasil, alhamdulillah..
Jadi, buat bunda-bunda yang memang didiagnosis PCOS mungkin bisa melakukan treatment sedrhana tsb ya sambil pasrahkan saja sama Tuhan, tidak perlu dibawa stress harus segera hamil, karena Tuhan yang paling tahu kapan rezeki terbaik datang untuk kita | Subhanallah.. selamat bun, inspiratif sekali.. semoga kami yang menanti ketularan dapet 2 garis
| | | | | |
Aamiin
Maaf baru reply hehe
Saya dikasih obat Metformin, Inclasin sama fertin bun..
Saya makan nasi jadi setengah porsi dan 2x sehari (biasanya 3x), yg manis manis udah gak makan/minum..
---------- Post added at 18:56 ---------- Previous post was at 18:48 ----------
Replying to:
Salam kenal bunda Risna.. sy jg pcos. 2 bln ini sy ngurangin makan nasi putih, paling tiap makan cm 2 sendok. Aku ganti banyakin sayuran. Minum yg manis2 juga hampir nggak pernah lagi. Semoga qta semua segera diberi keturunan..
Oya, bunda dikasi obat apa sm dokternya ? |
Aamiin
Maaf baru reply hehe
Saya dikasih obat Metformin, Inclasin sama fertin bun..
Saya makan nasi jadi setengah porsi dan 2x sehari (biasanya 3x), yg manis manis udah gak makan/minum..
Kalau boleh tau, Bunda sudah nikah berapa lama?
---------- Post added at 18:58 ---------- Previous post was at 18:56 ----------
Replying to:
Hai Bunda Risna, saya share pengalaman saya ya, saya menikah bulan Maret 2017, history haid saya tidak teratur sejak sebelum menikah, kadang telat kadang malah cepat walaupun keluarnya hanya flek cokelat saja, tapi waktu saya belum menikah saya tidak pikirkan hal tsb & tidak periksa ke dokter.
Ketika sudah menikah bulan pertengahan Juli 2017 saya haid pertama dan ternyata belum haid lagi awal September 2017, kemudian saya dan suami coba periksa ke Obgyn, dari Obgyn dilakukan USG perut hanya terlihat penebalan rahim, ada 2 kemungkinan bisa rahim sedang mempersiapkan kehamilan atau sebentar lagi akan haid, setelah itu saya disuruh melakukan test urine & pemeriksaan darah. Dari hasil pemeriksaan urine saya negatif & pemeriksaan darah baru bisa diketahui minggu depan & saya disuruh kembali ke Obgyn pekan depan.
Ternyata sebelum seminggu haid saya luruh, jadi ketika minggu depannya kembali ke dokter saya sedang dalam keadaan haid. Dari hasil tes darah dokter menyatakan hormon kehamilan saya baik-baik saja tidak ada masalah, namun jika melihat riwayat haid tidak teratur, dokter menganalisis kemungkinan saya ada PCOS, dimana sel telur kecil-kecil dan belum matang ketika ovulasi, jadi kemungkinan akan sulit terjadi ovulasi.
Karana usia pernikahan saya belum sampai satu tahun, jadi dokter menyarankan saya untuk melakukan treatment secara alami untuk mengobati PCOS yaitu dengan olahraga rutin sekitar 5 menit saja setiap hari, seperti aerobik, atau olahraga otot seperti sit up, push up, plank, renang, dll Selai itu juga saya disuruh puasa, karena menurut dokter banyak kasus pasien seperti saya setelah puasa ramadhan 30 hari justru sel telurnya ada yang besar sehingga setelah ramadhan berhasil hamil, dan satu lagi dokter juga meresepkan saya metformin (obat penekan insulin), walaupun badan saya tergolong kurus tapi PCOS masih bisa mungkin terjadi.
Pulang dari obgyn saya semangat menjalankan treatment2 tsb yang rutin saya lakukan adalah olahraga & minum metformin, kalau puasa kadang hanya 1minggu sekali. Suami mendampingi saya dalam berikhtiar & kami sama-sama tidak dalam tekanan untuk bisa hamil hanya dibawa enjoy saja, dan pasrah berdoa kepada Tuhan kalau memang sudah rejekinya Tuhan pasti berikan di waktu yang tepat. Waktu itu yang penting buat saya adalah haid saya teratur dulu jadi saya tahu kapan masa subur saya terjadi.
Saya hanya rutin melakukan olahraga mungkin sampai 3 minggu pertama karena setelah itu saya sudah agak males2an, mungkin juga sering ngerasa capek Di minggu ketiga itupun saya mulai merasakan tanda-tanda mau haid seperti payudara nyeri dan mengencang, kemudian kram perut, dan badan pegel-pegel serta mudah lelah. Saya pikir wah berarti haid saya mulai teratur nih, kemudian saya tunggu-tunggu si haid tida datang juga, sampai pernah suatu kali saat tidur saya merasakan kram perut cukup hebat yang saya pikir bangun tidur sudah keluar si haid tapi ternyata belum keluar juga.
Tanda-tanda mau haid itu berlangsung sejak minggu ke-3 sampai minggu ke-5 setelah HPHT, sampai suatu pagi saya merasa badan saya lelah sekali & saya memutuskan untuk tidak masuk kantor, yang membuat saya aneh lelahnya itu benar-benar lelah sampai saya susah bangun dari tempat tidur, mau makan saja saya merasa tidak bertenaga, oh ya seminggu belakangan saya sempat merasa mulut saya pahit sekali & tidak nafsu makan, saya mulai curiga dengan keada tubuh saya, akhirnya keesokan harinya tgl 4 Novemeber saya mencoba melakukan testpack ( HPHT 13 Sept), saya dzikir sebelum melihat hasil testpack dan ternyata alhamdulillah terlihat garis 2 jelas di testpack setelah saya kabari suami & kami memutuskan untuk ke obgyn keesokan harinya, alhamdulillah dokter menyatakan saya sudah positif hamil 6weeks 2day dan sampai saat ini uk saya sudah berjalan 10weeks 5day. Rasanya itu antara percaya dan tidak percaya karena di luar dugaan sekali teratment yang dilakukan langsung berhasil, alhamdulillah..
Jadi, buat bunda-bunda yang memang didiagnosis PCOS mungkin bisa melakukan treatment sedrhana tsb ya sambil pasrahkan saja sama Tuhan, tidak perlu dibawa stress harus segera hamil, karena Tuhan yang paling tahu kapan rezeki terbaik datang untuk kita |
Semoga saya mengalami hal yang sama dan bisa hamil... Untuk bunda bunda yang PCOS juga segera diberi keturunan aamiin
---------- Post added at 19:00 ---------- Previous post was at 18:58 ----------
Sebelum nikah saya sering ke dokter kandungan, cuma dokter nturuh rutin olahraga dan makan sehat aja...
Tapi setelah menikah saya USG vagina gitu bun.. dan ketauan kalau saya PCOS hiks ...
Sedih banget... Sempet down... Jadi suka baper kalau ketemu temen yang lagi hamil
| | | | | | Location: Rembang
Posts: 155
| | |
Udah 2th lebih bun.. rasanya udah lamaa bgt buat sy karena penantian ini 
| | | | | |
Bundaaaaa, klo ak jg dksh metfotmin.
meskipun haid ak lncar, trs jg gk obesitas.
Cm krn kta dokter, sel telur ak kecil2.
ini udah 2bln konsumsi metformin. tp kmrin haid tepat waktu bgt. agak sedih, tp mo gmn lg ya. ini ak lg rajin minum rebusan kcang hijau bun. niatnya bismillah mau ke yg alami.
semoga kita diberi kemudahan biar cpt dkasih momongan ya bun. Aamiin... aamiin...
| | | | | |
salam kenal bunda smw.. boleh saya gabung
| Silakan daftar untuk menulis pesan :-) |
Topik yang mirip 
