Senam Hamil di Jakarta

Hai bunda-bunda yang lagi cari tempat senam hamil boleh sharing yuk.

RS Bunda (Menteng)
Hari Sabtu : 09.00 - 11.00
Biaya 100ribu/kedatangan (Appointment only), per kelas 15 orang.


RS Pondok Indah
Hari Rabu & Sabtu : 08.00 (+/- 1 jam senam)
Hari Selasa & Jumat : 18.30 (+/- 1 jam senam)
Biaya 90ribu/kedatangan (langsung datang), per kelas 14-15 orang dan kalau kelas sudah penuh bisa dibuka selanjutnya.

Sekian dulu bun infonya, kebetulan baru dapet 2 tempat nih karena deket rumah dan kantor monggo bunda-bunda yang punya info silahkeun sharing disini

 

 

Bun. Itu pondok indah yang di PI apa cabang di Puri?
Aku periksa di RS Pondok Indah tapi yg di Puri.

 

 

itu yang di Pondok Indah ya bunda

 

 

Di hermina jg ada tp g tw harga dan jadwalnya

Yg gratis d rumah sakit bersalin karunia kasih setiap rabu bonus susu prenagen yg kyk uht

 

 

RS Karunia Kasih tuh yang di Jatiwaringin bukan ya bunda? Yuhuuu kalo ada gretongan + bonus kan lumayan ya bun jadi semangat hahahaha *maklum ibu-ibu

 

 

Halo Bun..
Mau nanya donk, Bun.. Klo senam hamil itu biasanya dilaksanakan di RSIA or RSB ya, Bun? Klo di rs seperti siloam gtu ada gk ya, Bun?
Oh iya bun, saran donk.. Bagusnya memulai senam hamil sejak kehamilan berapa bulan ya, Bun?
Terima kasih, Bundaaaa..

 

 

Iyaa yg d daerah jatiwaringin bun dulu setiap cek up ke sana selalu di ajakin iktn senam hamil.drpd bayar klo ada yg gratis knp enggak

 

 

Halo bunda diralaya, setau aku Siloam Kebun Jeruk ada bun fasilitas senam hamil cuma kurang tau jadwal dan biayanya. Kayanya skrg di tiap RSIA gitu ada fasilitas senam hamil deh bun. Aku skrg 6,5 bulan bun. Minggu depan udah mulai ikut senam hamil hehe tergantung kandungannya bunda, ada yg bilang 7 bulan keatas. Tapi ada yang dr 5 bulan udah ikut karena janinnya kuat. bunda coba konsul dulu aja ke dokternya.

---------- Post added at 16:31 ---------- Previous post was at 16:28 ----------

Update lagi di RS Harapan Bunda :

JADWAL SENAM HAMIL

1. Hari : Kamis & Sabtu
2. Waktu : 10.00 s/d 12.00 Wib
3. Biaya Registrasi Rp. 40.000,- (termasuk senam hamil pertama) selanjutnya : Rp. 25.000,-

Fasilitas

1. Senam ibu hamil oleh Bidan terlatih
2. Snack setelah senam hamil
3. Konsultasi GRATIS dengan bidan

Paket senam hamil Rp. 120.000,- untuk 5 kali senam hamil (termasuk biaya registrasi dan merchandise menarik dari RS Harapan Bunda). Apabila membatalkan paket senam hamil, biaya tidak dapat di kembalikan

Untuk Informasi, Hubungi Poli Kebidanan RS Harapan Bunda Telp. 8400257 Ext. 123/ 124

---------- Post added at 16:47 ---------- Previous post was at 16:31 ----------

RSIA Tambak

Paket 4x = 150rb (dapat goodie bag, isinya kaos dan majalah Parents)
Hari Rabu : 16.00 - 17.00
Hari Sabtu : 9.00 - 10.00 & 10.00 - 11.00

 

 

Bun.. mau nambahin info aja. Dr yg ud berpengalaman.
Katanya senam hamil itu bagus dimulai sejak usia 7 bulan.
Terus yang perlu diperhatiin adalah :
Jumlah peserta sm instruktur hrs seimbang, jgn kebanyakan orang.
Kebersihan ruangan, matras dll hrs diperhatikan. Kl perlu survey dl tempatnya.
Pd saat mau daftar, tanya durasi sejam itu materi apa aja, denger2 banyak yg bilang senam sejam, ternyata cuma 15 menit dan sisanya buat promosi produk dan bagi2 sampel. Balik ke individu masing2 sih, ada yg suka begini ktny ga cape dan banyak hadiah. Kl saya lbh suka yg minim promosi biar ga buang waktu.

Oia, saya denger2 senam yang bagus sekarang namanya YOPITA. Senam hamil kombinasi yoga, pilates dan taichi.

Sejauh ini baru denger ada di Hermina Daan Mogot (karena deket rumah, jd baru cek2 sampe sana)
Tapi di rmh sakit lain pasti ada.

Sekian info tambahannya

 

 

iya betuuuul banget bunda eve, aku juga baca2 review senam hamil dibeberapa tempat ngeluhnya karena itu juga bun kebanyakan promosinya daripada senamnya.

makasi banyak ya bunda sayang tambahan infonya sehat selalu untuk bunda dan baby nya :*

 

 

Waaah.. Bunda.. Terima kasih banyak buat info-nya ya.. Sangat membantu sekali.. Kebetulan kemarin itu emank kepikiran buat ikutan senam hamil.. Cuma masih mikir tempat and waktu yg tepat.. Aq saat ini udah 22 weeks, Bunda.. Baru mau jalan 6 bulan..
Bulan depan kontrol, skalian nanya deh di rs-nya ada program senam hamil ato gk..

 

 

Di RSIA Citra Ananda Ciputat jg ada, jam 9 pagi tiap hr minggu. Biayanya 20rb per kedatangan. Instrukturnya sabar n helpful..

 

 

Apapun senam hamilnyaa jangn dilupakan latihan yg di dapat selama senam hamil pas lahiran nanti lho.

 

 

hihih sama-sama ya bunda, semangat bun! semoga sehat selalu untuk bunda dan baby

---------- Post added at 09:13 ---------- Previous post was at 08:52 ----------


asik ada update an lagi, terima kasih bunda rerere infonya

---------- Post added at 09:38 ---------- Previous post was at 09:13 ----------


siapppp bunda, bismillah semoga inget terus pelajaran saat senam hamil nanti jgn buyaaaaar karna panik + sakitnya ya Allah

 

 

Maaf bunda2. Ada yg tau ga buat ikutan kelas senam ibu hamil di daerah ciledug dimana ya adanya?