Share dong Bund kiat menghilangkan bengkak pada kaki saat hamil tua

Hi Bund...
Share dong bund biar kaki ga bengkak saat hamil tua...agak2 mengganggu aktifitas soalnya, kadang kempes sendiri tapi juga tiba2 bengkak lagi ...

 

 

- rendam dg air hangat yg dicampur garam
- pijit2 ringan dg dioles minyak tawon/minyak kayu putih/minyak telon
- pada saat tidur, posisikan kaki lebih tinggi dr jantung n kepala
- lakukan olahraga ringan, misalnya berjalan2 tanpa alas kaki, regangkan jari jemari kaki
- jangan duduk ato berdiri terlalu lama
- jangan menggantung n menekuk kaki pd saat duduk
- pakailah alas kaki yg nyaman dan tanpa hak

 

 

Kalo tidur posisi kaki lebih tinggi dari kepala, kakinya d kasih bantal bunda. Kakinya juga jangan terlalu lama menumpu, misal terlalu lma duduk apa berdirii. Tapi klo bengkaknya uda banget", d cek kadar urin nya y bunda

 

 

Terima kasih Bunda Rikha...

---------- Post added at 14:11 ---------- Previous post was at 14:09 ----------


Salam kenal Bunda Ika...Ini bengkaknya ga gitu keliatan banget sih bund, cuma ak lihat beda agak gendud...nanti pas kontrol dokter saya tanyain Dr nya ah, perlu cek urin atau tdk... Terima kasih ya sarannya Bunda Ika...