[Tanya Jawab] MAkanan Apa Saja Sih Yang Dipantang Selama Hamil??

malem dokter.. aku lg hamil 4 bulan kalau makan pork ribs grill boleh ga dok? sama kepingin unagi cuma digrill juga ada areng"nya kira-kira bahaya ga ya buat dd baby^^' thankyou dok

 

 

sorry nih...bunds dan bumils... baru sempat buka komputer lagi.

Dear Bund, bidannya salah tuh bund. Yang bikin harus dikurangin bukan mie ayam karena bikin bayi cepat besar, tapi karena MSG alias vetsin yang digunakan. Juga karena diduga ayam dan saos yang digunakan mengandung pengawet makanan yang tidak semestinya. Jadi lebih baik dihindari sama sekali. Kecuali bikin sendiri mie ayamnya..hehe...



Kalau saya pribadi sih tidak pernah menyarankan kurangin makan ke pasien, termasuk karbo dan nasi. Kita kan mau melahirkan bayi yang sehat, bukan mau melahirkan gampang bund. Karbo tetap dibutuhkan oleh tubuh, tetapi kadang kita mengkonsumsinya berlebihan, misalnya makan nasi pake sambel goreng kentang dan sup bihun (semua mengandung karbo).

Untuk camilan boleh kacang rebus, pisang kukus atau buah anggur.


Coklat (terutama yang merk populer di swalayan), biasa terlalu banyak mengandung gula, bukan coklatnya. Jadi jelas tidak baik.
Bila doyan coklat, cari saja dark chocolate yang mengandung 70% cocoa. Kadar antioksidannya tinggi dan tidak bikin besar karena rasanya pahit.

Air kelapa boleh bund, tidak ada masalah. Tapi air kelapa Tidak bikin bayinya jadi bersih dan tidak memperlancar persalinan, semuanya cuman mitos.

Toksoplasma tidak ada pantang sebenarnya, mungkin ada hal lain yang menyebabkan ada pantangan seperti itu.
Tokso terjadi karena makanannya terkontaminasi toksoplasma, jadi sudah terjadi infeksi. Maka dari itu pantangan tidak akan membuat toksonya sembuh atau makin parah, kecuali bila makan-makanan yang sudah terkontaminasi tokso. Jadi tidak ada pantang tapi makannya harus matang dan yang bersih baik dalam pengolahan maupun penyajian.

Soda dihindari saja ya. Soda dapat mengurangi kepadatan tulang dan menyebabkan osteoporosis. Padahal pada kehamilan tubuh sangat memerlukan kalsium. Belum lagi pemanis buatan di dalam soda.

---------- Post added at 18:06 ---------- Previous post was at 18:03 ----------

Boleh koq. Gosong-gosongnya (bukan areng itu...) adalah karamelisasi dari gula yang ada di permukaan daging. Semua makanan yang diolah dengan panas akan mengalami karamelisasi. Jadi tidak ada masalah....

 

 

owh gitu y dok...ok dh..oiya 1pertanyaan lagi, uk berapa y bisa rasain detak jantung bayi pas di dopler q ko blum ya.....scara 13week nh dok...

 

 

Malem dok. .kalo masak pke bumbu penyedap misalnya Ro*co atau sejenisnya boleh g dok?atau ada batas amannya?Lalu untuk bumil apa ada batas tidur malem maksimal jam brapa dok?mksh sebelumnya. .

 

 

Pagi dok..
Saya mudah terkena flu, apakah ibu hamil boleh mengonsumsi multivitamin enerv*n-C untuk meningkatkan daya tahan / imun tubuh..?
Terima kasih atas jawaban ny..

 

 

Siang Dok, saya punya wasir.. selama kehamilan makanan apa saja yang sebaiknya saya makan supaya persalinan mudah. takut saat persalinan nanti wasir kambuh soalnya

 

 

nice info dokter... jadi banyak bumil disini yg langsung tanya ke ahlinya... biasa nya kan ada pro dan kontra soal makanan yg berjejer dipasaran..

yg mau ditanya nih dok, hehe.. MIE INSTANT, sebenrnya itu boleh apa gak dimakan? klo boleh, biasanya dalam batas maksimal brp?

sama susu kacang kedelai dok, kebetulan JK baby ku cowok, kata nya klo kebanyakan minum susu kedelai, nti bisa jadi agak kemayu gimana gitu..

thank's infonya dokter..

 

 

Wah...saya nggak menganjurkan ya bund. Penyedapnya boleh diganti sama kaki ayam atau kulit udang saja.
Penyedap rasa yang terlalu banyak, garam, kecap asin dan manis, pengawet makanan, dapat membuat kaki dan badan cepat jadi bengkak.

Multivitamin boleh, tetapi vitamin hamil yang biasa diberi sama dokter biasa sudah mengandung cukup vitamin yang dibutuhkan. Kalau mau tambah vitamin lagi, silahkan tanya sama dokternya agar bisa disesuaikan dengan vitamin yang sudah digunakan saat ini.
Tips dari saya: hindari vitamin A dosis tinggi selama kehamilan karena dapat menimbulkan cacat pada janin.

Pada prinsipnya, dalam kehamilan saja wasir dapat membesar, apalagi saat melahirkan.... Jadi yang terbaik saat ini adalah fokus dulu di kehamilan supaya wasir jangan terus membesar.
Hindari kopi, teh dan coklat karena dapat merangsang wasirnya jadi membesar. Hindari juga makanan pedas.
Banyak makan sayur-sayuran dan makanan berserat lainnya. Pepaya sangat baik membantu BAB.
Terakhir banyak-banyak minum air putih, supaya kototrannya banyak air dan lunak.

Sebetulnya saya tidak pernah menganjurkan mie instan, tapi kalaupun kepepet makan mie instan karena kesibukkan..anjuran saya: ditingkatkan saja gizinya, seperti ditambah sayur dan telur matang.

Tidak ada batasan ilmiah untuk jumlah maksimum mie instan yang boleh dikonsumsi. Tapi logikanya seperti ini : apa yang ibu makan, maka bayi juga akan ikut makan. Apakah seorang ibu tega, kalau bayinya yang baru lahir dikasih minum ASI campur vetsin, dan pengawet makanan? Kalau bayinya sudah lahir saja nggak tega, apalagi kalau bayinya masih di dalam kandungan....

Jadi silahkan hindari makanan-makanan instant sebisa mungkin, dan mulai membiasakan diri untuk hidup sehat.

 

 

Malam dok, nanya lg..
Kalo konsumsi garam sebaik ny d batasi saat usia kandungan brp bulan..?

Kalo vit A yg berasal dr wortel gimana dok..? Saya hampir setiap hari makan masakan yg ada wortel ny.. Sekali masak 1/2 wortel uk ±5cm D-3cm..

 

 

Terimakasih dok jawabannya,sangat membantu

 

 

Dari makanan sehari-hari seperti wortel, pepaya, cabe, daging, hati, dll, sudah didapatkan cukup vitamin A, oleh karena itu, tidak perlu lagi menambahkan multivitamin yang mengandung vitamin A dosis tinggi.

 

 

Baik dok, terima kasih banyak..

 

 

makan nenas boleh gak dok ? maksudnya lbh dari 1 potong ? soalnya tiap ke tk buah pingin beli nanas tp msh ragu dok ?

 

 

nangka dok...
nangka gimana? kata orang dulu kurang bagus karena bisa mengakibatkan nyeri yang luar biasa sebelum melahirkan disertai keluarnya bercak darah terus menerus.

 

 

Ddok mau tny jg ne
Klo minum air tahu gmn dok
Ktay bgus biar bayiy bersih pas lahir n bayiy bs putih?
Hehe

---------- Post added at 09:25 ---------- Previous post was at 09:07 ----------

Dok ad Ɣªήğ klupaan mau tny lg hehe
Dok bnr g ktay klo minum obat g bole barengan am minum susu ato the krn susu ato the bs menetralisir obat jdy obty g. Bs berpguh lg?
Klo g bole jeday brpa menit dok?
Trus makanan2 ap aj Ɣªήğ bgus ϑȋ̝̊ konsumsi bumil biar janin dkandungany pinter?hehe sblmy mks dok ats jwbny