[Tanya Jawab] MAkanan Apa Saja Sih Yang Dipantang Selama Hamil??

Dear Bunds dan Bumils,

Saya buat thread ini karena seringkali merasa gemas sekaligus prihatin dengan pertanyaan-pertanyaan pasien di tempat praktek dan seputar dunia maya mengenai makanan-makanan yang dipantang selama hamil.

Sering sekali muncul mitos-mitos yang berbahaya mengenai pantangan makanan yang dipantang dan diperbolehkan selama hamil, termasuk juga makanan-makanan yang katanya bisa meningkatkan kualitas sperma dan kesuburan. Nah, thread ini bertujuan sebagai wadah komunikasi dan tanya jawab mengenai segala hal yang berhubungan dengan makanan (minuman) yang dipantang atau dianjurkan baik selama hamil, maupun untuk kesuburan.
Buat bumil yang ingin bertanya, silahkan tulis di thread ini. Mohon maaf bila saya agak lama balasnya karena faktor kesibukkan. Bila sudah kelamaan belum dibalas, mohon diingatkan melalui PM atau VM juga boleh..hehe...

Rule dari thread ini simple saja :
1. Tidak boleh menyindir, menghina atau menjelek-jelekkan sesama member ibuhamil.com.
2. Buat yang mau numpang jualan, silahkan bikin thread sendiri. Kalau ikut numpang sini, maka anda menyalahi ketentuan forum ibuhamil.com dan akan saya laporkan ke admin.
3. Sebelum menulis pertanyaan, silahkan lihat-lihat dahulu posting sebelumnya. Siapa tahu sudah ada yang jawab ya bund.

Semoga bermanfaat buat teman-teman bumils dan bunda sekalian...

---------- Post added at 10:55 ---------- Previous post was at 10:46 ----------

Saya yang pertama posting di thread ini ya bund...

Pertanyaan atau mungkin lebih tepatnya Pernyataan yang sering disampaikan oleh pasien saya adalah pantangan makan sate selama hamil. Kadang ada pasutri yang sampe berantem karena istrinya doyan banget makan sate.

Benar nggak sih kalau makan sate itu berbahaya kalau lagi hamil? Ini jawabannya bund

Makan sate selama hamil diperbolehkan...tapi ada prinsip yang harus dipegang:
1. Satenya harus matang! Jangan tukang satenya diburu2, nanti belum matang sudah diangkat satenya.
2. Bumbu satenya harus bersih dan baru. Perhatikan bumbunya, kalau di tepi wadah bumbu kacangnya sudah ada bumbu2 lama yang mengering, maka hampir dapat dpastikan kalau sudah tidak segar lagi.
3. Lihat wadah bumbunya, kalau sudah ditemukan adanya gelembung2 kecil (busa) di tepi atau di tengah permukaan bumbu satenya, maka kemungkinan besar telah terjadi fermentasi atau pembusukkan oleh bakteri. Sebaiknya hindari saja sate seperti itu.
4. Bawang, cabe, dll yag sering ditambahkan di bumbu sate biasanya tidak dipersiapkan (dicuci) dengan baik. Lebih baik jangan dimakan bund...
5. Pilih tukang sate yang rame, dengan cara demikian, kita bisa yakin kalau daging satenya selalu fresh dan bukan daging sisa.

Semoga bermanfaat dan Selamat makan sate...

 

 

Makasi bnyk info nya dok, uk saya 25w.. Pengen bngt sate tp dilarang suami.. Nanti suami saya suruh baca threat ini heheee....

 

 

Siang dok, kalo mkn sirsak boleh gk?

 

 

siang dok, kalo makan empek-empek boleh g ???

 

 

Siang dok, kl makan sushi gmn? tp yg matang aja.. kl buah2an utk yg msh TM1 ada yg dilarang gak dok? tq

 

 

Kalo steak gimana dok? arangnya yg nempel didaging bahaya buat janin ngga dok? sama soda juga deh dok, boleh apa ngga?

 

 

Siang dok,Мά̲̣ǚ tanya klau makan buah anggur boleh nda Ɣªª .soalnya αќυ di ksh tau temen makan buah anggur G̲̮̲̅͡åк̲̮̲̅͡ boleh karna mengandung alkohol..
Itu bener apa nda dok ?
✽̶┉♏∂ƙ∂șîħ┈⌣̊┈̥-̶̯͡♈̷̴.

 

 

Makasi dokter
Akhry dpt pencerahan jg setelah bergalau ria krn kseringan mkan sate haha
Aq lg hamil 23w dok lg doyan2y mkan sate tp slalu dbtasin sm suami ktay g bgus mkan sate sering2,skrg dah ngerti dah jdy Mks sx lg dokter tipsy mantppppp hehehe

 

 

Boleh bund, sirsak bagus koq. Tp kalau di trimester pertama dan maagnya lagi sensitif karena mual2nya, lebih baik ditunda dahulu sampai mualnya agak mereda.

Siang bund, pempek boleh koq, kan yang penting bikin pempeknya dari ikan beneran, dan tidak mengandung bahan berbahaya seperti pengawet formalin dan borax yang sering ditemukan pada baso.

Sushi matang pada prinsipnya boleh bund, tapi seringkali tray alias talenannya berbagi dengan sushi mentah.. jadi di tampat sushi pesennya ramen atau nasi goreng saja..hehe

Steak boleh asal well done. Arengnya sih nggak nempel tapi memang ada Karamelisasi dari dagingnya karena dibakar. Dan itu nggak masalah. Kalo ada arengnya, berarti steaknya gosong, mungkin yang masaknya belum pengalaman bund..

Hehehe...buah anggur beda sama minuman angur.
Buah anggur boleh bund, asal dicuci dulu bersih2 dengan air mengalir. Minuman anggur alias wine yang mengandung alkohol dibuat dari sari buah anggur yang sudah difermentasi sehingga terbentuk alkohol.

Oke, terima kasih kembali...

 

 

dok qlo makan mie ayam boleh ga ya uk masih 13week..kata bidan sih suruh kuarangi takut bayi kebesaran bb nya

 

 

Dok, saya hamil 35w bbj 2,5kg disuruh dokter kurangi makan nasi&karbo biar bbj ga terlalu besar.. Pertanyaan saya, makanan/cemilan apa yg bagus untuk saya konsumsi agar bbj tidak terlalu besar tetapi saya tetap kenyang hehehe

 

 

Sama dok ky bunda triana.. kira2 diet apa ya biar bbj gak tambah gede. Pdhl saya makan nasi putih sdkiti porsinya.
Coklat pengaruh kah?

 

 

Wah pencerahan bgt nih bun...
Aku lg hamil UK 6 weeks minum air kelapa boleh dok?
Aku worry bgt dok..kta temen bumil muda g bole minum air kelapa

 

 

Doktr spog ku byak bgt ptngan yaa dok
Krn ak punya tokso
Ak gak bolh mkn sate,bakso ,mie ,pdhal pgen gpp dkit tapi suami gak ijin krn lrngan doktr

 

 

Oke siap dok hehehe, dok yg sodanya belom dijawab dok, kalo sesekali minum soda boleh apa ngga dok?