Puasa Gag ya?

assalam mom..
aq anggota bru di group ini, lge hamil 3w..
sbaiknya puasa gag ya?
mual sih enggak, tp lemes aja ne bawaannya..

 

 

aq jg nhe bn bingung puasa pa nga,coz takut nutrisix g tercukpi apalgi dlm msa perkmbngan

 

 

aq g puasa bunda,,soalnya jam 8 tdi aja udah laper,,gmna mau puasa,,,
nanti jam 10-11 psti laper lgi,

 

 

jdi bunda sdh maem ta?
aq jg na bun bgn tidur lgsg laper kya mna nhe mau puasa pdhal sdh di niatin tuh mau puasa tpi mau coba lgi besok hehee

 

 

Selama Bunda-bunda masih mampu memenuhi nutrisi untuk si janin selama berpuasa, maka tidak apa puasa, tapi jika Bunda ragu atau tidak mampu memenuhi nutrisi janin saat puasa maka tidak usah puasa. Cukup menggantinya di lain hari atau membayar fidyah. Perlu diketahui jumlah nutrisi dan jumlah kandungan yang perlu Bunda konsumsi saat berpuasa adalah sekitar 2.500 kalori dalam sehari, dengan komposisi 50% karbohidrat (sekitar 308 gram), 30% protein (sekitar 103 gram), dan 10-20% lemak (sekitar 75 gram). Pemenuhan nutrisi bisa dilakukan dengan mengkonsumsi makanan empat sehat lima sempurna yang terdiri dari nasi, sayur, lauk pauk, buah, dan susu setiap kali bersantap buka dan sahur. Bunda juga bisa menambahkan suplemen vitamin yang diyakini cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi Bunda selama berpuasa. Di samping itu, ada beberapa zat penting yang diperlukan saat kehamilan, di antaranya asam folat, zat besi dan kalsium. Asam folat diperoleh dari kacang-kacangan, zat besi didapatkan dari sayuran, sementara sumber kalsium bisa didapatkan dari susu dan ikan. Nahhh Bunda bisa perhitungkan sendiri kemampuan Bunda ya...

 

 

wa'alaikum salam bunda syawalia,, di coba aja dulu bun,,, kalo laper nnti yahh makan aja..hehehe kayak puasanya anak kecil gitu,, siapa tau kuat sampe maghrib..

trus kalo buka ma sahur jgn lupa maem yg bnyak bin sehat ma vitamin juga.. biar baby dalam perut bunda ttep sehat ma bundanya juga,, hehhe

salam kenal bunda

 

 

waduh bxk jg y bun,kykx aq g bsa memenuhi itu semua the nga puasa ajja kykx kurg dri yg bunda tuturkan di atas,
bun aq mau tax boleh y,klu byr fidyah tuh baekx di mesjid or di panti asuhan y>

 

 

udah bund,,padahal udah sahur n niatin puasa tpi apa daya,,g taahaaaaan

 

 

klu aq memg segja g di bgunin sahur bun mkax pgi2 udh laper hehehe
g p2 lah bun y mau di apain lgi..

 

 

Kalau ga mampu ga usah dipaksa ya Bun, nanti malah kenapa-kenapa sama dede nya. Dimana aja boleh kok Bun. Di masjid boleh, di panti asuhan boleh, dijalan dan dibagikan langsung kepada orang yang membutuhkan juga boleh. Tahun lalu aku membayarnya dijalan dan di panti asuhan Bun. Malah pakai acara buka bersama di Panti Asuhan. Heheheheh... Serunya Bun, mam bareng anak-anak kecil. XIxixixixi...

 

 

kykx seru di panti asuhan y bun bareng ma anak2 kecil,,,
mohon maaf lahir bathin y bun n selmt menunaikan ibadah puasa

 

 

Iya Bun lebih terasa kebersamaannya. Heheheheh.. Sama-sama Bun, maafin aku juga ya kalau ada salah-salah kata... Do'a kan puasa aku tahun ini lancar ya Bun. Aamiin

 

 

aamiin y robbal alaamiin,iy bun ku do'ain pokokx semg bunda sehat sellu lancar puasax n di terima oleh allah swt

 

 

aq sih ga puasa bun, emg dr kmrn niat ga puasa, soalnya kmrn Hb lg turun n bb jg turun sekilo..td pagi sbnrnya pgn makan sahur nemenin suami, pgn nyoba kuat apa ga..eh maagnya mlh kambuh..he5..gpp deh, ntr dibayar fidyah aja demi si dedek..he5..

 

 

bunda wiwi n kiki.....alhamdulillah gk sama...hehehehehehehe
alhamdulillah skr masi bisa puasa bun,,tdi jam12 sempet perut kruyukan n laper bgt,,trus ajak ngobrol dd,,eeh skr dah gk laper lgi...hehe
tpi ttep aq gk mau capek2 dlu,ntr malah kerasa...hoho insyallah nutut sampai ntr magrib,insyallah uja sebulan full....
sahur tdi cma maem agk bnyak,nyemil,minum air putih bnyak n terakhir minum susu..
klo vit nya aq minum sblom tidur aja bun...
ntr buka puasa uja mau minum susu lagi,, pkoknya diatur n diniatin biar jadi sugesti kok...

---------- Post added at 14:00 ---------- Previous post was at 13:59 ----------

klo bundanya gk kuat gpp bun,,dripda pingsan....
tpi lok badan gk bermaslah,isa dicoba kok...gk ada salahnya..lok ditengah jalan gk kuat baru dech batalin...