Mengatasi Kram pada Varises di kaki saat hamil

Selamat siang, bunda-bunda..

senang bisa bergabung, sering reading ini forum tp baru sj kepikiran unt ikutan share hehehe
ini neh, usia kehamilan ku 34 W, hamil anak ke-2 (Alhamdulillah) nagh mmg dr sblm hamil anak Pertama ada varises dikaki, itu sering menyebabkan kram apalagi seringnya waktu bangun tidur pagi, aduuuuuuuuuuuuuuuh sakiittttttt nya masya'allah..

nah takutnya pas lahiran normal neh ketika mengedan tuh kaki kambuh, ada ga yg bs bagi tips nya....???

tingkyuuuuuuuuuu Bunda............