asam folat oh asam folat, berguna sekali kauw :D

makacih yaaa buund info 'y ayeeee

 

 

Y bunda putri mga qt cpt tekdung tralala yh bund,,he he

 

 

Lg promil anak prtama bun?
Folavit terkenal ya bun hehehe..
Amiennn.. moga2 bln ini byk yg tekdung2 bun

---------- Post added at 16:01 ---------- Previous post was at 15:58 ----------

Bunda indah koq tau2 tindikan jdnya hihi..
Putrinya brp bln bun usianya?
Maap sy krg tau mngkin bunda disini ada yg bs bantu, tp kyknya wkt dl sy ditindik pas kecil dibiarin aja koq bun tar sembuh2 sendiri

---------- Post added at 16:01 ---------- Previous post was at 16:01 ----------

Boleh sih kyknya bun, minum semua nga kelempokan nanti bun hehehe..

 

 

hehehe.. iyaa bun, Aamiin.. semagat ya bun buat tekdung bersama,hahaa..

---------- Post added at 21:40 ---------- Previous post was at 21:38 ----------

[QUOTE=phankphank;676861]Lg promil anak prtama bun?
Folavit terkenal ya bun hehehe..
Amiennn.. moga2 bln ini byk yg tekdung2 bun

iyaa bun,promil anak pertama setelah 2x keguguran,hehe..
iya folavit ngehitss banget kayanya,aku juga sama dokternya disaranin minum itu yasudah aku ikutin aja
iya nih mudah2an ada kabar bahagia menjelang ramadhan ini yaa bun,Aamiin..

 

 

[QUOTE=putrimput;677203]hehehe.. iyaa bun, Aamiin.. semagat ya bun buat tekdung bersama,hahaa..

---------- Post added at 21:40 ---------- Previous post was at 21:38 ----------

Waduh bun 2x itu knp aja bun? Di usia brp bun?
Kl krn janin ga brkembang skrg kyknya tmbh marak yah bun apa mngkin krn makanan skrg tmbh ga beres, polusi, pencemaran lalala..

 

 

Bunda phaaaannnkkkk.....

akhirnya kmrn pulang kantor aq lgsg mampir apotik bund hehehe....aq dpt as.folat yg hrganya jauh lbh murah dr folavit ataupun folamil

Namanya anemolat harganya cm 2500 isi 10 biji wkwkwkwk

Promil yg murah meriah smoga hasilnya WAH

 

 

Wuihh murah amat yak bun?? Brp mg itu bun asam folatnya?
Semoga berhasil yah bunn.. jgn lupa sambil dibawa happy, santai.. kl perlu liburan ketmpt adem hehehe..
Good luck bln ini bunn.. moga2 qta2 pada dung

 

 

Hehehe aq jg br tau koq bund., soalnya kan di apotiknya itu merk as.folatnya mcm2 trus aq lgsg tny aja yg paling murah apa hehehe ini yg 1000 mcg ( 1 mg ).

Iya bund., ni jg cm promil yg mumer jd dibawanya jg santai aja., ga di"targetin" hrs dung jg. Berhasil alhamdulillah., ga brhasil ya dicoba lg

 

 

deh bunn..oya bun saran tambahan brangkali jg cucok.. bunda rutin olahraga ga? Kl iya mantep deh bun, tinggal nambah variasi olahraga brg suami bun kl uda lama ga olahraga (kyk aku nih uda berbln2 olahraga), yuk olahraga lg bun.. kl spog ku nyaranin jalan cpt, tp aku prefer renang aja neh hehe.. abis rng rasanya segerrr, badan jd lbh enak, trs kyknya jd ngaruh pas HB bun xixixi.. plg kl olahraga tuh badan jd lbh fit /peredaran darah lbh lancar jd lbh oke gt buat HB aku cb mkr gt

 

 

Aq skrg2 ini udh jrg olhraga bund., pdhl pas gadis aq dlu tmsk atlet silat lho bund, hehehe....

Tp ya gtu deh bund., smenjak nikah & kerja, aq udh jrg bgt olhrga., paling hny sbatas jln pagi atau renang tp ya itu ga bs rutin hehehe

Emg btul koq bund, klo rutin olhrga itu bdn jd seger buger., hmmm ya smoga bisa dijdwalin lg

 

 

Atlet silat?? Wuihh sangar bun..
Iya bun aku jg susah atur waktunya. Tp hrs aku usahain ini.. demi kesehatan bersama hehehe.. plg ga seminggu sekali gt bun..
pas hamil aja gt ktnya sebaiknya ttp olahraga, rng +jalan pagi gt plg bagus..
Semangat bundaa
Bunda2 disini jg ya, mari olahragaa xixixi..

 

 

Update info ye ^^
Pentingnya Asam Folat bagi Ibu Hamil

Asam folat merupakan nama lain dari vitamin B9. Asam folat memiliki sifat larut dalam air sehingga konsumsi yang berlebih dari asam folat dapat dikeluarkan melalui urine. Asal kata "folat" berasal dari bahasa Latin yakni "folium" yang memiliki arti daun.

Dalam pengakategorian WHO, asam folat termasuk dalam kategori kelas A yang berarti aman untuk dikonsumsi dan seharusnya dikonsumsi. Apalagi bagi ibu hamil atau ibu yang hendak hamil, asam folat merupakan vitamin yang wajib dikonsumsi.

Pada masa akan hamil dan trimester pertama asam folat harus dicukupi kebutuhannya. Pada ibu hamil asam folat berperan dalam pembentukan sel daraha merah dan putih, mencegah anemia, mencegah terjadinya neural tube defects (NTD) seperti anensefali (tidak terbentuknya batok kepala) dan spina bifida (penonjolan ke arah luar tubuh dari sumsum dan tulang belakang yang mengakibatkan kelumpuhan.

Berdasarkan hasil penelitian yang telah banyak dilakukan, kekurangan asam folat pada ibu hamil terbukti mengakbatkan kecacatan pada bayi diantaranya kecacatan pada otak dan sumsum tulang belakang, bibir sumbing, bayi lahir dengan berat lahir rendah, down's syndrome, bahkan dapat mengakibatkan keguguran. Kebutuhan asam folat pada ibu hamil dan usia subur adalah 400 mikrogram per hari.

Gangguan NTD akibat kekurangan asam folat sebenarnya dapat dideteksi ketika masih dalam masa kehamilan apabila ibu hamil secara rutin melakukan pemeriksaan kehamilan/antinatal care, pemeriksaan USG, dan darah. Menurut WHO 2/3 kasus NTD dapat terselamatkan dengan mengkonsumsi 400-600 mcg asam folat.

Pada ibu yang mengalami morning sickness secara berlebihan memiliki resiko defisiensi asam folat. Konsumsi susu khusus bagi ibu hamil atau wanita yang merencanakan kehamilan biasanya telah terdapat penambahan asam folat didalamnya.

Mengkonsumsi susu tersebut sesuai saran penyajian dapat memenuhi kebutuhan asam folat seharinya. Asam folat aman dikonsumsi sampai dengan batas 1000mcg, dan jika berlebihan dapat memberikan efek samping seperti nausea, nasfsu makan menurun, perut kembung, serta alergi ringan.

Beberapa sumber makanan yang mengandung asam folat adalah hati sapi, brokoli, jeruk, dan bayam. Selain itu tepung terigu dan susu juga mengandung asam folat lumayan tinggi karena difortifikasi dengan asam folat. Hati sapi sebenarnya cukup tinggi mengandung asam folat, terutama pada hati sapi yang setengah matang.

Tetapi mengkonsumsi hati sapi setengah matang tentu sangat tidak dianjurkan karena memungkinkan adanya spora Lysteria monocytogenesys. Jadi, bagi wanita yang hendak dan sedang hamil jangan lupakan asam folat ya..

 

 

Tiap malam minum asam folat dan santa E bunda...tapi yah selalu gagal promilnya...mungkin karna suami qu perokok bunda..ohyaa gpp kan yah asam folatnya barengan dengan santa E

 

 

Gpp bun byk koq yg promil gabungin itu.. kl asam folat minumnya cm tiap pagi
Semangat bunn.. lg promil anak prtama ya? Uda brp lama nikah bun?

 

 

Iya bunda, anak pertama.
September besok 1 tahun pernikahan.
Pengen cepet'' punya anak soalnya umur juga udah 29thn.
Tapi ternyata susah banget dapetinnya.
Belom dikasih rejeki.
Bunda udah hamil, promil atau udh melahirkan bunda?