dimulai dari uk berapa banyakin jalan pagi yaa???

bunda bunda mau tanya niiih.....
dari pengalaman bunda2 yg lg hamil ato pun yg sudah melahirkan dan punya baby,, dari uk berapa week sih udah mulai banyak jalan pagi ato banyak gerak??? biar proses melahirkannya nanti terbilang cepat dan lancar bund.. soalnya iri banget ngebaca story bunda2 yg abis ngelahirin dgn cepat dan lancar .. hehehe
ibu ku bilang kalo masih 5 bulan jangan dulu kebetulan uk aku sekarang 22 week jalan 23 week .. tapi udah seminggu ini kalo pagi udah mulai jalan pagi minimal 10 menit...
mohon sharing nya yaa bunda2...

 

 

pagiii bundaa.. Wah belum bisa bantu jawab nih, UKku juga baru 15w bantu up ya bund, sekalian nunggu koment bunda2 yang lain

 

 

Waaahhh, klo msh 5bln jgn dlu dong bundaaa
Msh kcl ituu,
Nnt klo udh msk bln ke 8, baru deh rajin2in jln pagi,
Skrg sih bkn ga blh jln pagi ya, tp jgn trllu jauh/lama jlnnya soalnya msh kcl janinnya, kesian

Sht trs yaaa

---------- Post added at 06:31 ---------- Previous post was at 06:29 ----------

Ehh, baru sadar klo bunda blg jlnnya 10mnt, gpp bgt tu klo cm 10mnt,
Bumil juga perlu olahraga kan

 

 

emang bener sih bund ibuku jg bilangnya gitu,, jngan capek2 bgt dlu katanya.. tapi berhubung aku tinggal dirumah mertua aku sempet dikata males cz aku blum mulai jalan pagi . kalo abis jalan trus nyuci, nyapu , ngepel dll abis itu perut suka nyeri bund . takut kontraksi jg . tp apa boleh buat dr pd dikata,, makasih yaa bund sharenya

 

 

Aq 35w bun...waktu 7 bulan kmrn sempet sering jln2 pagi...abis plg jln pagi pasti kluar flek coklat,sebernya udh dilarang sama suami krna aq gk boleh kecapean klo kecapean gitu(kluar flek) tapi aq kan pengen lahiran lancar...jd sampe skrg aq baru 3 X jln pagi nya,hihi.....

 

 

Bunda sdh uk brp? Mmg bnr bun sblm uk 34 ke atas jgn trllu berat krjanya. Aq aj kmrin sempet flek dan kontraksi trus2an smp di opname 3 hr. Mending klo sdh mndekati hpl aj banyakin jln n krja biar cpt pembukaannya....

 

 

Bunda.. aku udah 34W dan posisi janin ku masi sungsang
aku tanya dokter katanya udah masuk TM 3 udah boleh dibanyakin jalan..
dengan catatan posisi bayi udah posisi kepala dibawah (tidak sungsang)
krn kalau posisi bayi masih sungsang, banyakin jalan pagi akan buat posisi bayi semakin turun dan mempersulit debaynya mutar ke posisi normal

 

 

uk aku masi 22 jalan 23 week bund...
oohh gitu yaa... namanya jg orgtua harus diturutin bund,, ngeriii jg yaa klo sampe kontraksi dini . apalg aku pnya riwayat kandungan lemah . hmm..
trimakasih ya bund atas infonya .

 

 

Bunda agnisa.. 7bln keatas udah bisa jalan pagi.. Cuma frekuensi nya 1 minggu 4 kali kira2 20menit.. Nah udah masuk 8bln.. Udah bisa tiap hari kira2 20menit.. kalau udah masuk minggu terakhir masuk 9bln.. Ditambah jd 30menit bun.. Ditambah naek turun tangga..

Duh sy jd kepo nich.. Hehehe.

 

 

sarannya aq catet bund.. hehe..

skr uk 32w.. kmrn2 ga prnh diitung aq bund, yg pnting slama msh bisa jalan kaki, aq usahain jalan kaki.. aq pikir makin banyak makin bagus.. tp msk triw.3 ni aq bawaannya cepet capek bunda ,,, malah skr lg flu batuk nih.. lemes bgt badannya.. jalan dikit dah ngos2an..

 

 

ikut nimbrung iya bunda"
salam kenal...... sekarang uk ku 38week nichh,,, dari usia memasuki delapan bulan aku udah sering jalan pagi bun,,, samapai sekarang pun masih semangat jalan pagi,tpi kenapa ya bund,??? sekarang ini aku sering jalan pagi malah sering pegel" jadi gx kuat lama" dech ...

---------- Post added at 10:34 ---------- Previous post was at 10:28 ----------

haii bunda,,,salam kenal
mudah"n kita bisa lahiran lancar,, amin,,
ngomong" bunda suka keluar flek nya itu sering gx? kalw aku alhamdulilah dari prtama jalan" pagi ampe sekarang gx pernah keluar flek, tpi sekarang ini malah sering pegel" kalaw jalan pagi jadi gx bisa lama" deh jalan" pagi nya ,, mudah"n bunda cepet sembuh dari flek nya, dan terus semangat untuk jalan" pagi nya,,,

 

 

aku tiap hari hampir jalan pagi &naik turun tangga bun,,,sampe 32 w ini masih ngantor.

kondisi kehamilan beda2 kali ya,,,kalo aku emang seneng olahraga,,renang,treadmill,jalan,,,yg penting imbangi sama minum air putih yang banyak

 

 

waaah tak catat yaa bund... berarti intensnya pas masuk 7 bln toh . hmm... baru uk segini aja rasanya udah berat bgt apa lg pas tm3 yaa,, tambah hoosshh hooossshhh.... hahha

---------- Post added at 10:52 ---------- Previous post was at 10:49 ----------

bund memang kalo olahraga renang itu boleh ga si dr sekarang?? suami agak ngelarang sama renang katanya takit aku kepleset, takut air kolam renang masuk ke rahim haha padahal pengen bgt aku nyemplung , kayaknya segerrr bgt ..
Alhmdulillah smnjak lepas dr mual muntah doyaaaaan nya pke banget sama air putih ..

 

 

kalo aku renang pas 24 w bun,,,trus 30 w tambah senam hamil. Kalo jalan mah tiap hari bun,belom kalo lagi kegiatan luar kota bun,,,alhamdulillah,si dedek pengertian banget,,,,

 

 

Kalau masuk TM3 memang mudah capek bun. Pinggang jg sering sakit.. . jalan pagi jg berfungsi biar dede bisa masuk panggul.. kalau waktu capek jalan istirahat saambil berdiri tarik napas keluar napas.. flu dan batuk coba minum jeruk peras hangat bun.. tp jgn tambah gula..

---------- Post added at 13:40 ---------- Previous post was at 13:37 ----------

Iya bun.. ntar udah 7bln baru start itu pun jalan nya slow aja.. TM3 lbh terasa lg capek dan pegel nya bun.. maka nya malam minta suami pijitin kaki..

masuj TM3 gerakan dede diperut lbh amazing bun.. bisa liat kaki nyalg nendang diperut hehehe..