wajibkah susu untuk ibu hamil??

Salam kenal, saya purwati dari Ponorogo. Saya hamil dg usia kehamilan 5 minggu. Anak pertama. Tidak mual, juga enak makan bahkan porsi lebih dari biasa.
Saya ingin bertanya dan share kepada ibu-ibu semua, apakah susu untuk ibu hamil itu wajib, penting, atau bagaimana?? mohon share infonya

 

 

susu bumil kan cuma membantu melengkapi nutrisi pada dedek bund...
kalau bundanya tiap hari makan sayur trus buah.. susu bumil selingan saja...
saya baru minum susu bumil minggu kemaren bund...

 

 

bunda minum usia kehamilan berapa bun?
trus sayur ma buah yg paling cocok untuk kehamilan 1-2 bulan apa ya bund??

 

 

Ngga wajib juga sih bund. Ya itu td spt kata bunda maya sbg plgkap nutrisi aja buat si debay. Tp kan alangkah baiknya diminum aja bund biar debaynya lebih sehat,lbih ckup nutrisi. Toh biasanya bidan jg nyaranin ko bund.

 

 

BUnda lidia .. salam kenal bund .. ponorogonya mna bund ? saya juga ponorogo bunda ...
bener bunda maya, susu bumil fungsinya melengkapi nutrusi buat dedek, kan kita setiap hari juga minum VIt dr dokter bunda ...
tapi saranku asalkan gak muntah tetep diminum aja bund susunya ....
toh demi kebaikan juga

semoga membantu

 

 

Haaaay Bunda Lidiaa.. salam kenal yaah aku juga lg hamil uk 17w, dr sebelum hamil aku udah minum prenagen es*nsis.. setelah tau hamil lgsg deh ganti minum sumil 2x sehari.. aku minum susu bebem*ama bun.. naah pas kontrol yg kedua kalinya, aku disarankan dr awal hamil ga wajib kok u? minum sumil bubuk.. malah dr.ku menyarankan lebih ke fresmilk kaya ultramilk cair.. intinya susu cair itu lebih banyak kandungan kalsiumnya dibanding susu bubuk yg sudah dipasteurisasi terlalu lama.. n dr.ku bilang orang indonesia itu banyak yg dibodohin sm org2 luar, coba liat film2 luar negeri, mereka ga ada yg minum susu bubuk, pasti susu cair.. naah gitu juga perusahaan, mereka ga mau rugi karna mengeluarkan produk susu cair terus kan karena masa expnya lebih cepet dibanding susu bubuk, tapi kadar kalisumnya sedikit, justru malah kadar gulanya yg tinggi.. sekedar share aja ya bun.. selain harga lebih murah n lebih irit kan.. hehehe

 

 

saya minum waktu UK 24weeek bund. sebelumnya minum susu kedelai...
Telur. Makanan yang mengandung protein tinggi sangat dianjurkan untuk ibu hamil, salah satunya yaitu telur. Selain protein, telur juga kaya akan kolin, yang baik untuk pertumbuhan dan kesehatan otak bayi. Beberapa bahkan mengandung lemak omega-3, penting bagi otak dan pengembangan penglihatan bayi.
Ikan salmon. Ikan merupakan sumber protein yang tinggi dan bebas dari kolesterol. Mengonsumsi ikan salmon dapat meningkatkan kadar asam lemak omega-3 dan meningkatkan pertahanan antioksidan pada wanita hamil dan bayi. Ikan salmon sangat cocok dikonsumsi pada kehamilan trimester pertama.
Buah alpukat. Buah alpukat rata-rata mengandung asam folat, Asam folat sangat penting bagi pertumbuhan dan perkembangan sel. Itulah sebabnya kita sering mendengar saran bahwa ibu hamil harus mengkonsumsi asam folat yang cukup, untuk mencegah bayi yang dilahirkan mengalami kecacatan pada sistem sarafnya.
Sayuran terutama bayam dan brokoli. Sayuran daun berwarna hijau kaya akan vitamin dan nutrisi termasuk vitamin A, C, K serta folat yang sangat penting untuk bayi dan tubuh ibunya. Zat besi pada bayam dapat memproduksi lebih banyak darah pada ibu hamil sehingga volume darah yang mengalir ke rahim dapat ditingkatkan.
Labu siam. Kandungan asam folat dalam labu siam juga cukup baik. Mengonsumsi 100 gram labu siam cukup untuk memenuhi 23,% kebutuhan tubuh akan asam folat.
Buncis. Dari semua jenis kacang, buncis mengandung yang terbaik untuk serat dan protein yang paling banyak. Makanan yang mengandung serat cenderung kaya akan gizi. Hal ini dibenarkan karena biji juga merupakan sumber yang baik dari besi, folat, kalsium, dan seng.
Susu formula. Susu memiliki kandungan protein dimana protein tersebut dapat di gunakan sebagai pembentuk jaringan tubuh pada janin seperti otot otot, menjaga kesehatan tulang pada ibu hamil maupun janin, menjaga kesehatan kulit maupun untuk kepentingan lainnya. Kandungan protein yang terdapat di dalam susu juga tidak hanya sebagai pembentuk jaringan tubuh, melainkan dapat di gunakan sebagai pembentukan darah dan juga cairan air ketuban, dapat juga menjadi antibody untuk ibu hamil dan juga sang janin.
Kacang almond. Kacang Almond kaya akan vitamin E, asam lemak omega-3, dan protein. Hal ini dengan mudah dapat membantu wanita hamil mendapatkan dosis tambahan protein selama trimester pertama.
Buah-buahan golongan berry seperti strowberi, blueberi, raspberry, sangat baik dikonsumsi ibu hamil pada trimester pertama. Selain untuk mengurangi rasa mual, buah golongan berry ini kaya akan vitamin C, folat, postasium, serat dan juga antioksidan.
semoga bermanfaat bunda sayang..

 

 

Wah...wah anggota baru udah diperhatikan gini, thx banget ya bunda2 buat share nya semua.
Aku Ponorogonya somoroto bunda Winda...
Bunda Astri, konsumsi ultra milk brp kali sehari bun? mulai usia kehamilan berapa?
Bunda Maya ni kayaknya update informasi banget ya, lengkap banget infonya...makaciiiihh bunda

 

 

iya bund sama" ngutil dari mbh google bund...

 

 

dari awal sampe akhir juga gpp buunn.. aku minum sesukaku.. kadang 2x sehari kadang 3x, hehehe.. abis kl nyemil dikantor suka beli susu ultramilk yg kemasan kecil gtu bun.. waah jauh yaah bunda diponorogo.. man2laah kejakarta.. biar tau jakarta skrg kaya apa.. hihii

 

 

iya ni bunda maya, aku jg jadi sering meng-google untuk keperluan si debay...hehee
gak mau ah, bunda astri, jakarta banjir terus...klo di desaku, meskipun udah mulai rame, tp masih lumayan tenang...hehehe maen donk, kpn2 ke kota reog...

 

 

orang reog yah bund??? saya orang blitar.. salam kenal..

 

 

klo aku orang reog, bunda maya orangnya bung karno donk...hehehee
ngefans banget ak sama beliau, semoga anakku kelak bisa jadi orang besar dan hebat seperti beliau

 

 

amiieeen bund..
iyo ki asli wong blitar.... semoga bunda sama ddeknya lancar sampai lahiran yah.. amiieenn

 

 

Hai bunda, sy jg dari Ponorogo Bun, skrg UK 8W, saya jg tdk mual atau pusing, kalo susu bumil saya minum agar kebutuhan nutrisi janin terpenuhi..