Diperbolehkan UK berapa mulai program senam hamil ya bunda ??

Selamat Siang bunda-bunda cantik

mau nanya bunda
pada saat hamil, memulai program senam hamil diusia keberapa ya bunda ??
biar saat proses persalinanya bisa lancar n debay jadi tambah sehat di rahim.

Mohon infonya bunda ..

 

 

Kata dokter aku sih manfaat senam hamil bisa dirasain pas kita udah UK 28 minggu alias 7 Bulan buuunn ... aku juga ga sabar nih ikut senam hamil... masih 3 minggu lagi.. hehe

 

 

owh.. jadi kalo usia sebelum 7 bulan, belum disarankan sama dokter yan bunda ?
aku juga pengen cepet perut gede terus senam, abis itu melahirkan bunda..udah gak sabar banget pengen liat debay
usiaku juga sudah mulai protes bunda

 

 

siang bunda ikut nimbrung yaa
bun aqu mau nanya nii menurut bunda" seberapa penting sii senam hamil??
aqu masii bingung antara ikut senam hamil atau egk..mumpung masii UK 20week nii bund jadi masii bisa mikir"
bunda" UK brp???

 

 

Aku masih 7W bunda
jadi masih sangat muda buat senam hamil.
bagus banget bunda kalo ikut senam hamil..
aku juga belum pernah nyobain juga sih
tapi kata teman2 sih biar debayny makin sehat di rahim n proses buat persalinanya juga biar lancar. nantinya kita diajarin trik buat melatih pernapasan, posisi yang baik buat ibu hamil dll..

 

 

nahh itu dia bun saya gabisa ngatur pernafasan panjang padahal pas persalinan nanti kan butuh bgtt teknik pernafasan yg bener biar cepet kluar debaynya..
wahh bunda masii 7w yaa??? ngidam ga bund???

 

 

@ Bunda Elly : hihi wah masih 7 week sih sabar2 aja buuun... kalo 3 bulan kebawah kan masih rentan kandungannya.... masih belum kuat, masih penuh dramaa... hihi (pas aku lagi yg mual, muntah, sensi, nangsis trus marah2, haha)
Menidngan bunda baca buku ttg kehamilan aja.. Buku ttg Hypnobirthing itu bagus bangeeet... biar otak relaks dan badan nyaman saat persalinan. Kalo kata dokter ku sih bukannya ga boleh senam hamil dibawah 7 bulan tapi sayang aja khasiatnya belum kerasa (drpada sayang uangnya) hehe

---------- Post added at 12:10 ---------- Previous post was at 12:07 ----------

Kalo saran aku sih ikutan aja buunn.. nikmatin moment2 jadi bumil.. kalo lagi ga hamil kan ga bisa ikut senam hamill ... hhhehe harga juga bervariasi kan ada yg murah sampe yg mahal tergantung RS nya dan tergantung kantong kita. hahah selain itu bisa ngajak suami jugaa nganter senam hamil biar nantinya ikut nemenin jadi pas persalinan nanti dianya ga ikut panik dan bisa ikut support kita waktu ngedeen... hihih

 

 

mmng prlu bgt bun senam hamil,,
aku jg nunggu wktunya nih..
apalgi nafas belakangan ini udh mulai ngos2an..

 

 

iya sii bun pengennya juga gitu tapi masii nyari" tempat yang pas..
coz jauh dari sini
bunda UK brp??
wahh bunda waktu hamil muda sama kaya aqu sensian sama doyan nangis

---------- Post added at 12:22 ---------- Previous post was at 12:19 ----------

iyaa bund sama aqu juga akhir" nii sering bgtt ngos"an
bunda UK brp sering ngos"annya????

 

 

@ Bunda Tykaa : aku skrg week 24.. bunda week berapa ? heheh iyaaah aku pas trisemester pertama sensiii mulu sama suami jadi korban kekesalan dan menye2 aku mulu tuh.. haha,, untungnya suami sabar benerr hihi

 

 

wahh kita beda dikit bund
aqu 20w3d beda 3w sama bunda
sama bangett bund aqu juga qmaren" gitu suami sii cuma bisa sabar sambil ngelus" dada aja jadinya

 

 

Replying to: nahh itu dia bun saya gabisa ngatur pernafasan panjang padahal pas persalinan nanti kan butuh bgtt teknik pernafasan yg bener biar cepet kluar debaynya.. wahh bunda masii 7w yaa??? ngidam ga bund???

banyak banget pengennya bunda... bahkan dlu hamil 1 bulan ngidamny PETE
OMG....
sekarang apa aja aku makan bunda , kecuali bawang, sosis, nuget, ma bakso
mual kalo liat makanan itu

 

 

ngerasainnya udh dr mnggu lalu sih bun,,
tp blom bgtu menganggu,,
nah smlm nih bru berasa bgt,,skrg uk 28w,,
udh wktunya sih bun,,
tp nunggu sekalian mudik 2 mingguan lagi ajaa

 

 

Replying to: @ Bunda Elly : hihi wah masih 7 week sih sabar2 aja buuun... kalo 3 bulan kebawah kan masih rentan kandungannya.... masih belum kuat, masih penuh dramaa... hihi (pas aku lagi yg mual, muntah, sensi, nangsis trus marah2, haha) Menidngan bunda baca buku ttg kehamilan aja.. Buku ttg Hypnobirthing itu bagus bangeeet... biar otak relaks dan badan nyaman saat persalinan. Kalo kata dokter ku sih bukannya ga boleh senam hamil dibawah 7 bulan tapi sayang aja khasiatnya belum kerasa (drpada sayang uangnya) hehe ---------- Post added at 12:10 ---------- Previous post was at 12:07 ---------- Kalo saran aku sih ikutan aja buunn.. nikmatin moment2 jadi bumil.. kalo lagi ga hamil kan ga bisa ikut senam hamill ... hhhehe harga juga bervariasi kan ada yg murah sampe yg mahal tergantung RS nya dan tergantung kantong kita. hahah selain itu bisa ngajak suami jugaa nganter senam hamil biar nantinya ikut nemenin jadi pas persalinan nanti dianya ga ikut panik dan bisa ikut support kita waktu ngedeen... hihih

iyah bunda rencana mau beli buku tentang kehamilan, skalian mau beli buku masak juga... pngen belajar masakin suami ....hihiihi....
iyah juga bunda, kalo usia kehamilanku memang masih belum boleh.. perut juga masih belum besar.



---------- Post added at 13:12 ---------- Previous post was at 13:11 ----------

Replying to: mmng prlu bgt bun senam hamil,, aku jg nunggu wktunya nih.. apalgi nafas belakangan ini udh mulai ngos2an..

iyah bunda ..udah gak sabar pengen ikutan senam hamil

 

 

kalo dokter ku bilang sihh dari kandungan 4 bln udah bisa bund,,