Kaki Bengkak pada usia kehamilan 21w

Dear All Bunda....

Sebelumnya Minal Aidin Walfaidzin dl ah.... walau agak telat

bunda2 aq mo sherirng neh wajar ga seh pada usia kehamila 21 w kaki aq sudah bengkak?
apa yang menjadi penyebabnya yah bun?
terus bagaimana agar bengkak hilang coz sakit kalo bwt jalan

Regards....

 

 

bunda,,,,senasib donk ya kita
uk 23 w sakit pinggang sampai kaki dah 2 minggu nie blum ilang2 pdhal dah diurut trus perutnya jga dah minta didandanin takutnya dedenya turun atau apalah itu kta orang2 dulu
tp tetep aja bun masih sakit

 

 

minal aidzin walfaidzin jg y bund. .
alhamdulillah smp 32w kaki q g bengkak. . semoga smp ntr lahira g bengkak kakiny. .
kalo kt org2 kaki bengkak tu krn kurng gerak, kebanyakan garam. . aq cm tw itu aja bund. . yg lain aq g tw. .
kalo bs d'kurangi garam, ato mkn mknan yg asin2. . bwt jln2, jgn kebanyakan duduk. .
semoga membantu y bund. .

 

 

sama ni bunda...
alhamdulillah aq 23w , telapak kaki terasa bengkak klo jalan...apalagi setelah bangun pagi. aq tanya dokter ktnya wajar.. meski sakit tetap aq paksain jalan bun, lama2 mulai terasa ringan.. sama jari2 kadang terasa kaku. itu semua paling kerasa pas baru bangun tidur bun..
nikmatin aja bun, suka duka kehamilan tu.. yg penting jgn asal minum obat, kasian debay..hehe

 

 

Minal aidin wal faizin juga bunda..

Oya, kaki bengkak krna krg gerak bunda,, klbihan garam..
Bgus jalan pagi deh bunda, aku tiap pagi jln insyaallah gk bengkak..
Kurangi konsumsi garam ya bunda..

 

 

bunda buana,setau aku kaki bengkak itu ada bahaya juga karna kan penyebabnya kadar garam tubuh terlalu tinggi bisa jd ada protein urine,kalo dibiarin bisa jd keracunan kehamilan bund...ini cara mencegahnya bund:

• Mengurangi konsumsi makanan yang mengandung kadar garam tinggi
• Meletakkan kaki di atas tumpukan bantal saat berbaring. Posisi kaki sebaiknya lebih tinggi dari bagian tubuh lainnya untuk mengalirkan kelebihan cairan dari kaki
• Jangan duduk atau berdiri terlalu lama. Sebaiknya ibu hamil justru lebih banyak bergerak terutama saat menjelang masa persalinan karena akan memperlancar sirkulasi darah
• Istirahat yang cukup
• Minum air putih secukupnya agar asupan cairan terpenuhi dan fungsi ginjal dapat bekerja dengan normal
• Mengikuti senam kehamilan. Selain dapat mengurangi bengkak pada kaki, senam kehamilan juga dapat membantu kondisi tubuh tetap stabil
• Pijat – pijat kaki dengan baby oil pagi dan malam. Hal ini bertujuan untuk melancarkan sirkulasi darah di kaki.

 

 

Alhamdulillah sekarang saya 21W4D kaki gak bengkak. Cuma pipi yang semakin kelihatan 'bengkak'. (Efek berat badan dah naik). Dari awal-awal hamil kaki kalau lagi tiduran diganjal bantal supaya lebih tinggi. Jalan pagi dan sore rutin walaupun cuma di halaman dan gak lama. Kalau pas suami off day kerja, dia rajin pijitin kaki saya.Karena sempat kaki sebelah kanan sakit kalau buat jalan. Atas saran bidan dipijit-pijit lembut aja sama suami, ehh bener kakinya jadi normal lagi gak sakit. Mudah-mudahan minggu-minggu berikutnya tidak ada keluhan berarti. Inilah nikmatnya jadi ibu hamil.