Solusi ga suka makan sayur selama hamil

Jujur ya bun aku ga suka banget makan sayur kalopun dipaksain paling ga banyak lah yg kemakan. Sekarang setiap hari bikin jus campuran sayur dan buah..
Jd stock sayur dan buah buat 3 hari, apel, kiwi, buah naga, bayem, seledri, wortel, brokoli (bikin buang angin terus tapi), tomat, pear, dll

Kalo bisa beli yg organic tapi kalo beli dipasar jg gpp asal cuci bersih sbelum masuk kulkas ya bun

Siapin juicer (kalo ga ada blender jg gpp tapi repot kalo harus meres) juicer juga ada kok yg 150.000an hehee

Potong2 udh deh campur aja mau makan sayur sm buah apa..
Fav aku sih apel+wortel+bayam ini juara banget
Bisa juga brokoli+seldri+tomat
Atau menu hijau kiwi+bayam+seledri+pear

Intinya sih harus ada buah yg berair buat pengganti air di juice dan langsung diminum 60 detik setelah di juice biar kandunganya maksimal..

Bikin dua porsi bun.. Cekokin suaminya juga biar sehat

Selain juice aku selalu konsumsi kacang ijo dan susu kacang kedelai juga

Semoga bermanfaat ya bunsayyy
Dan baby kita lahir sehat sempurna. Amien YRA

 

 

hai mba..
sudah lahiran ya?
aku lagi hamil nih 7 minggu aku juga ga suka nih makan sayur berhubung aku lagi hamil kayanya harus makan dikit2..
boleh di coba tuh jusnya...

 

 

nice info bun
sy jg males makan sayuran, he he
kalo ekstrak sayuran yg vegeblend gtu gmana ya?