mengatasi radang tenggorokan utk bumil

Slm knl bunda,
Met siang, smg bunda semua sehat selalu..

Bunda, aq mau tanya cara mengatasi skt radang tenggorokan utk bumil apa ya bund??
Dari kmrn udah berasa skt tenggorokan, kayanya kebanyakan makan makanan goreng2an x yaa bund.
Biasanya aq minumin air jahe yg beli di tukang wedang jahe.
Tp berhubung msh siang2 gini blm buka bunda, mesti nunggu mlm.
Kira2 pengalaman bunda2, klo lg skt radang tenggorokan yg alaminya minum apa ya bund?? Alternatif lain biasanya aq minum larutan,, bolehkah bumil minum larutan??
Klo bunda pnya tips, mari berbagi bunsay..
Makasiiihhh,