gimana supaya Berat Badan cepat naik

Hai bunda semua!!! mau tanya nich,,,gmana sich cara supaya berat badan cepat naik,,soalnya diusia khamilan Q yg masuk minggu ke 23 ini BB Q 45 kg. kta dokter aQ termasuk kurus,,,takut ngaruh ke debay nya nich bun,,,tolong bagi pengalamanya ya bun,,,,

 

 

banyakin makanan bergizi bun.. jangan banyak makan cemilan yang ga jelas.. kalo mau ngemil lebih baik buah.. protein jg hrs d perhatiin..
BBJ nya gmn bun ??

 

 

bb q aja mulai sblm hamil smpek uk 19w,bb cmn 39kg...19w k atas bru naeg dah bb q...skrg 48kg.lumayan berisi dkit...debayx jg bbx normal" aja....g kekecilan

 

 

Aku jg bund,dr awal hmil ampe skrang bru naek 5kg bund,pdhal skrng uk 27w,hruse dh naik 8kg'an bund,udah mkn apa aja n minum susu te2p aja sbulan naik 1kg,, apalgi pas TM1 ada mual muntah yg bkin bb turun