share pendapat dsog ku...

semalem hbs kontrol dd di uk 33w2d... puji Tuhan smua nya baik & normal...

kebetulan wkt aq nunggu giliran periksa, ad sepasang pasutri yg istri nya lg hamil muda, sktr 8w, jd ikut dgr in penjelasan dsog nya.

hamil muda (TM 1), kebyakan mengalami mual muntah, mski ad bbrp yg ga ngalamin (malah enak krn bsa makan dg enak ). saat hamil, tbuh memproduksi hormon (lupa namanya) yg berguna utk pembetukan kantung rahim & janin. hormon itu didsitribusikan melalu pembuluh darah, itu yg menyebabkan mual muntah. saat uk 14w (msuk TM 2), ud berkurang bahkan hilang mual muntahnya, krn plasenta ud terbentuk & plasenta itulah yg menggantikan tgs pembuluh darah utk pendsitribusian hormon.
awal hamil jg dsertai mulut pahit, air liur byk, asam lambung meningkat. ud kecenderungan ya klo air liur byk qta mesti ludahin (maaf). tp dg meludahkan air liur tsb, akan membuat mulut makin pahit & asam lambung naik. sarannya, utk menyerap kelebihan air liur dlm mulut, makan lah biskuit/roti kecil2 sesering mungkin. hal itu mencegah mulut pait & perut slalu dlm keadaan terisi shg asam lambung tetep normal.
dsog ku jg ga nyaranin minum susu hamil, makan sayuran ijo (bayam, kangkung, dsb) yg mengandung byk zat besi, dan buah, krn akan tmbah bikin mual. minum susu apa aja boleh, krn kandungan zat besi pd susu hamil 2.5x dr susu biasa.

hmm.., tp smua balik k kondisi tubuh masing2. aq minum susu hamil slama TM 1 fine2 aja, asal ga diare ato ga tmbah bikin mual, mnrut ku minum susu hamil ga mslh koq. ga minum pun jg ga mslh, dsog kan ud ksh vitamin yg ud sesuai dg kebutuhan.
sayuran & buah aq jg tetep makan. emg sih kdg ad rasa agk eneg jg & akhirnya muntah, tp aq tetep konsumsi dg catatan konsumsi buah ga dlm keadaan perut kosong, jd hbs makan nasi bru buah.

yah itu aja yg bsa aq share. sekali lg, ini pendapat dsog ku. tiap dsog pnya pendapat trsendiri & beda2. mau ikut yg mana terserah bunda. asal d bunda nya sreg, cocok, sesuai, ga ad keluhan, bagi ku sah2 aja utk makan ato minum apa aja, asal TIDAK berlebihan.

yg ngalamin mual muntah, ga bsa makan, dll, coba lah utk sugesti diri sendiri. jgn tiap liat makanan slalu mikirnya mau muntah. aq dlu slalu blg sama diri sndiri, klo aq ga makan, gmna janin ku dpet makanan? jd aq selalu usahain makan mski sdikit, bahkan jk hnya msuk 1-2 sendok saja, tp ulangi tiap stgh jam ato 1 jam sekali. asal perut ad makanan, ga trlalu penuh, ga terlalu laper, mual muntah ga muncul (pengalamanku).
camilan pun trserah apa aja, yg pnting bukan snack2 macam chiki chitato itu, tp biskuit, entah itu oreo, malkist, dll.

maaf kepanjangan, dan maaf jk ad yg tdk sesuai dg dsog lain ato apa... hya share aja...

 

 

Bener juga sih bunda, karena terlalu mual malah apa2 jadi gak masuk, padahal tubuh kita butuh banyak zat besi karena peredaran kita bertambah pada rahim+janin, tapi salah lagi gara2 vitamin tambah darah/makanan yg banyak zat besi(susu, sayuran hijau) makin mual. Sugesti ke diri sendiri biar gak mual terus yg dirasakan, aku dr awal hamil suplemen besi dan folat jalan terus bunda, untungnya gak seberapa mual, kadang2 aja habis sikat gigi karena reflek mengeluarkan lendir dlm tenggorokan jadi muntah.

 

 

iya, bun... yg pnting sugesti diri & slalu posthink... mski smpat mual muntah, aq ga mau trlalu ngerasain, toh emg jk emg hrs bgtu keadaannya, ya djalani dg sabar...
aq smpe skrg ga prnh dksh vit tmbah darah. cm asam folat dr TM 1 smpe skrg TM 3, sama kalsium dkk, DHA. kata dsog ku ga perlu.

 

 

dari awal kehamilan aku cuma mual n mau muntah kalo abis sikat gigi saja bund...aku dulu mengikuti saran temen bund , katanya kalo makan ma suami sepiring berdua trus suapan terakhir itu suapin ke suami , biar suami ikut nyidam dan alhasil beneran suami aku yg mabok bund , mual , muntah , puyeng , dan gak doyan makan....hahahhaa...itu siii mungkin mitos doank ya bund...aku ngikutinnya cuma buat seru2an aja.....lucuuu ajaa..hehehehe...

 

 

iya, bun, tiap org kan beda2 gejala nya... dsog ku cm jelasin aja knp org hamil tuh kebyakan mual muntah...
heheheh... bru tau mitos itu, bun... tp jd kasian sma suami nya donk, bun...

 

 

kalo memang kondisi awal hamil gak anemia gapapa bun, gak perlu tambah darahnya.

 

 

iya, bun... cm emg pd saat hamil, emg perlu byk darah utk suply, aq lupa istilahnya apa ya... hehehhe...
kan ad yg kuatir, koq ga dksh vit tmbah darah ya? gtu...

 

 

@bunda mimi: bisa dicoba untuk kehamilan berikutnya hehehe kalo ayahnya minta dedek lagi. Hadoh2 ini aja belum lahiran...
@bunda rins: secara di indonesia gitu, masih byk bumil yg anemia, belum hamil aja anemia apalagi ketambahan hamil, makin anemia. Hamil dan menyusui itu menghabiskan cadangan zat besi dalam tubuh ibu. Kalo bisa terpenuhi dari makanan gak masalah, tp kan org indonesia juga konsumsi daging merah gak seberapa, untuk sayuran ijo penyerapan fe-nya gak bisa sebanyak dr produk hewani.

 

 

bunda rins meski kita ga anemia kita harus ko minum penambah darah makannya disetiap vitamin yg sekali makan komposisi penambah darah selalu ada seperti dalam folamil genio ada Iron itu untuk penambah darah,dalam vitamam II dikasih Fe tambahan...jadi selama kehamilan minimal bumil harus mengkosumsi 90 butir pil Fe itu untuk berjaga" saat kita pendarahan ketika melahirkan,,,
itu kenapa SpOg menyarankan kita minum folamil genio,vitamam,dsb tanpa penambah darah karna udah pasti dalam kandungan folamil genio dll udah ada kandungan Fe nya bgtu bund...kecuali vitamin yg dipisah dari bidan pasti Fe nya di berikan terpisah karna tidak diberikan vitamin kumplit dalam satu tablet....

 

 

@Bunda Rins, makasih infonya...baru paham knp TM1 mual2, aku termasuk mual yg parah smpe asam lambungnya keluar kuning2 gt

@Bunda Karina , penjelasan bunda menjawab pertanyaan yg ada di benak ku, kdg aku berpikr sndiri koq dokter gak beri vitamin penambah darah yah.. Aku cm minum folamil genio aja. Jd folamil genio aj ud lengkap ya bund.

 

 

maksih ya bun infonya , mudah mudahan tiba saat nya nanti kami dapat ngerasain mual pas hamil muda hehe.. jadi pengeeeennn

 

 

ia bunda sama" sehat selalu ya bund debay n bunda nya

 

 

@bunda karina & bunda rekyan...

iya bun, tiap dokter mgk pnya pendapat & analisis tersendiri ya... mgk literatur nya beda... sekali lg ini hy share pendapat dsog ku, wajar klo ad perbedaan...


@bunda yenti & bunda marta...

sip, bun... moga bsa menjalani kehamilan dg senang & bahagia...