Selama hamil susah Tidur, Normalkah ??

Hai bunda semua'na ,,,

Sebelumnya ada yg prh mengalami spt apa yg aku alami saat ini gk ? Klw malam hari kog aku susah bnget tidur'na, kdg suka smp subuh mata msh melek trs ... Nanti pagi hari baru rasa ngantuk itu menyerang
Normal gk seeh ? Apa krn bwaan baby'na ?
Kata org2 yg udh pengalaman, klw trs b'lanjut spt itu akan susah buat ngelahiran ? Bener gk y bund ?
Mohon info dan masukkn'na ... Saat ini UK ku 28w ... Dan alhamdulillah baby'ku bgtu aktif.

 

 

normal bund ga apa2 yg bilang susah tdr susah pas lahiran itu mitos aja bund
aq jg sama bgt kaya bunda pas hamil tdr itu malam bahkan habis subuh baru bisa tdr...

 

 

saya baru 19w dan gelisah juga bun kalo mau tidur malam,, apalagi ngerasa panas banget, padahal ac idup dan suami dah kedinginan dlm selimut,, kenapa ya

 

 

@Bunda Raehan » normal y bund ? Takut'na b'pengaruh ama si baby nanti'na ... Soal'na q jg tidur'na kdg smp subuh,,,abis sholat subuh baru rasa ngantuk itu mnyerang .. Hikshikss

---------- Post added at 11:10 ---------- Previous post was at 11:05 ----------

@Bunda Aiuu » sama donk bund,,,,q malah keringetan'na b'lebihan slm hamil, kdg suka ganti baju krn gk nyaman'na. Q jg baru prtma nih bund ngalamin'na, jd msh bnyk nanya2 ttg sptran kehamilan. . .heheehee

 

 

Coba untuk relaksasi bun..

Yang aku baca dari buku ttg hypnobirthing kalo kita susah tidur seperti itu malah akan menularkan ke bayinya. nanti kalo bayi lahir akan punya ritme tidur yg sama dan gelisahan juga.

Dengarkan musik di malam hari tarik nafas lwt hidung, buang lwt mulut hitung slama 8 ketukan. terus rasakan mata semakin berat, makin berat dan sangat berat.. semoga bs membantu yaaaa...

 

 

@Bunda Riskaglenn » itulah yg mmbt q kepikiran jg bund, ksihan sm debay'na .. Krn susah tidur, akn b'dmpak gk baik pd baby :'(

Mksh ya bund ats saran'na ,, insyaallah akn dicoba ,, smoga bermanfaat jg buat bunda2 yg lain'na

 

 

Bunday4N7H1E Sama bund aku juga ngalamin susah tidur ukuran debay 7w3d...sering terbangun jam 1 ato 2 malam abis itu susah buat merem lagi. Keringetan n gerah padahal udah pake kipas angin. klo aku mau sholat shubuh baru ngantuk ato pagi jam 9-10 ngantuk dikantor....bener kt bunda riskaglenn n ktnya org2 yg pengalaman jadwal tidur kita yg bgun tgh malam bakal diikutin sama debay qt klo udh lahir ntar...kasian ma debaynya...

 

 

Kalo masih susah tidur juga coba dengan aromaterapi yg tidak berbahaya bagi bumil.. seperti rose, lavender, alang2. Ntr aku buka buku dulu deh, ada aromaterapi yg tidak boleh ditaruh di kamar bumil ada yg boleh. kali aja bisa membantu merelaksasi kan bunda jadi cepat tidur. Kalo aku saat ini mulai menerapkan hypnobirthing bun. Kalo misal kita cemas atau gelisah aku mencoba utk relaksasi ada kok bukunya di Gramedia.