Punggung dan Pinggang pegal saat hamil & Susah tidur

Bunda cantik, aku mau tanya, apakah orang hamil pasti pegal ya punggung dan pinggangnya?


aku hamil 6w, beberapa hari ini aku susah tidur gara2 punggung pegel banget, pinggang juga pegal... Miring kiri salah, miring kanan salah, apalagi telentang makin pegel.. padahal aku kerja cuma duduk aja dikantor, ga terlalu cape tapi punggung dan pinggang gampang pegaal....

apa semua orang hamil gitu ya bun??

makasih ya..........

 

 

aku jg gitu bund dri UK 7w smpe skrg mlah 27w lbih" bund pegelnya krna rahim qta smkin besar n debay'a jg berkembang ..
bunda coba dgn posisi tdur miring ke kiri dan d.ganjal bantal kecil dpinggang klo aku dlu gtu posisi pling pewe
trus sering" bund mnta pijet suami mantapp bundh
aku tnya dokter boleh ko pake obat pegel gtu bund d.olesin smacem conterpan atau aph gtu ..
smoga membantu ya bund :')

 

 

yap...bener bunda yosii..... aplg ntr kl uda gede si debay..... makin pegel aja ni badan,,, yg pasti gampang capek.... mo bobok aja serba salah dgn sgala posisi... tp nanti smua itu akan jdi makanan rutin bunda,,,, kr rasa ga nyaman akan diobati adannya dedek tg aktif gerak trs.... n 1 lg bunda,,, nyampe kantor pasti deh ngantuk berat.... he...he.....he....

 

 

bunda shienta : boleh tw nama obatnya apa??
bunda yossy;sama kayak aku kerjanya,mungkin karena kebanyakan duduk kali ya bund, , ,kata dokterku karena ak kurang gerak ma olahraga bund

 

 

wah cpet bget ngrasain nya, aq bru ngrasain itu pas hamil ud besar dan berat bw perut.

 

 

Kalo sakit pinggang agak kebawah tu krn hamil apa krn hal lain ya bun? Soalnya akhir2 ini tidurku suka ngegeletak dikasur sesuka hati, ayahnya kadang jd kedorong ke pojok hehe..

 

 

iya bun, astaga pegel gitu ya....
serba salah posisi.. semalem sampe bantal guling aku tindihin saking pegelnya.. hahaa

---------- Post added at 10:57 ---------- Previous post was at 10:57 ----------


hahaha apapun lah demi debay.. pegel jg akan dinikmati... haahhaaa

---------- Post added at 10:58 ---------- Previous post was at 10:57 ----------

aku skrg bangun2 mulu bun, duduk sebentar pinggang dah pegel.. perut kaku... hahaa

---------- Post added at 10:59 ---------- Previous post was at 10:58 ----------

gitu ya...

---------- Post added at 10:59 ---------- Previous post was at 10:59 ----------

sakit apa pegel?

 

 

Wajar kok bun pegel pinggang dan punggung selama hamil, nanti tambah gede debaynya di perut makin nikmat deh bun pegel pinggang sama punggungnya, tapi ya dinikmati aja bun, yg penting debaynya sehat
Kalau mengganggu banget kalau malem gosokin minyak kayu putih aja bun punggung sama pinggangnya, aman kok bun buat bumil.

 

 

makasih ya bunda Lalaa...
iya semalem aku gosok2 pake minyak angin.. hehee..
perut bawah puser jg pegel skrg...
kemaren pas 5w di cek blm keliatan kantung janinnya tp udah pegel duluan.. hahaa

 

 

Bunda yosii, sakitnya nyelekit gitu klo jalan, br kerasa hr ini. Dr pagi udah naik turun tangga, nyuci baju n nyapu hehe.. Dan cuma di sisi kiri bun.. Skrg sih br masuk 13w, masa udh pegel2 ya pinggangnya..

 

 

hmm apalagi klu sdh 35week.. makin mantep deh sakitnya,, pinggang,, punggung,, pangvgul,, rusuk,, betis..hmmmm

 

 

Aku dulu pas 33 week baru berasa Pegel n Sakit tulang

 

 

Haii Bunsay...

Oh ternyata wajar ya bund kalau bumil pegel pinggang.. Soalnya aq baru ngerasain Pegel banget pinggang pas UK 20 week bund rasanya aduhai banget bund... Nyeri banget kalau duduk kelamaan..
Aq sering ngeluh ke misua eh malah diomelin bund... katanya kebanyakan ngeluh...
Tapi setelah baca Tip Atasi Nyeri Pinggang Saat Hamil - Kompas.com
Aq jadi nyesel bund kebanyakan ngeluh... Karena emang kalau menjadi bumil ternyata memang banyak keluh kesahnya bund.. Tapi kita harus banyak bersyukur karena bisa merasakan hamil..

Semangaaat Bunda-bunda semua....

 

 

Heem bun...
Skrng ax hamil dah 25w rasanya sakit banget punggung n pinggangnya.....
Trus tak minumin kalsium laktat.....
Alhamdulillah agak berkurang......
Mungkin coz kita kekurangan kalsium.....
Tapi ad juga yg bilang bawaan baby.......

 

 

aq dr 14w udh pd pegel smua bun ,,, y punggung ,pinggang , betis , telapak kaki ,pa karn aq serg mnm ajr es y bun ??? klo refleksi atau pijat boleh g sih bun ???