Punggung dan Pinggang pegal saat hamil & Susah tidur

Bunda...

Saya 6 week juga sudah pegel bangeett..
Ini sedang menikmati indahnya pegel2 karenda debaayy..
Semoga debay kita sehat selaluuu... Amiinn

 

 

punggung sama pinggang saya suka pegal,tidur tidak ada posisi yg enak,jd ga bisa tidur,kadang dada terasa sesak,apa para ibu jg merasakan hal yg sama?

 

 

Thread nya bermanfaat banget bun...semalam soalnya mau ngapa2in pegal....akhirnya diam aja nahan terus sampe ketiduran...

 

 

iya bun.. bener banget.. aku lagi jalan 7w
mau tidur serba salah memang.. miring kiri salah, kanan salah, telentang salah apalagi telungkup.. salah banget!

ini aku lagi di kantor, bawaanya ngantuuuukkk mulu.. udah bolak balik cuci muka 2 kali ke toilet ga ngaruh

 

 

sama bunnn,, aku juga setelah 6 w bawaanya di kantor ngantuk, bangun pagi pagi dah mual,,,,tapi tetap bersyukur semoga dedek bayinya sehat teruss

 

 

Aku juga lagi ngalamin pegel2 bund,, uk 6 mgg..
rasany itu lhooo.. badan remukkk...
Kasian juga sama suami,digangguin wkt tidur cm untuk pijetin..
Tp ttp bersyukur dan mnikmati...
Yg penting debay sehat...
semangat bund...

 

 

Aku juga ni bund, uk 26w baru ngerasain pegel banget di punggung. Tak pkir karena kebanyakan duduk karena kerja dan belajar...

 

 

salam kenal semuanya...sya baru hamil 5minggu sdh pegel pinggang pinggul n susah tdr kdang sampai pgi gk bsa tdr huft...rasanya nikmat bgt pas hamil muda

 

 

saya nyimakz ya bund

 

 

Selamat ia bunda atas kehamilan nya.semoga sehat selalu. UK ku sekarang 21W alhamdulillah selama ini tidak ada keluhan hamil serasa menyenangkan.kerja ku juga kebanyakan duduk jam kerja juga lumayan panjang 10 jam.tapi karna tempat kerjanya deket berangkat dan pulang kerja saya berusaha jalan kaki,naik turun tangga juga.kadang pinggang juga terasa pegel,kalau saya cara ngurangin rasa pegel olahraga sujud tangan wajah nempel kelantai tangan dilurusin kedepan sampai tulang punggung terasa ketarik.trus posisi seperti mau merangkak naik turunkan punggung. dan yang satu nya berdiri turunkan tangan sampai menyentuh lantai,dorong tulang ekor keatas (saya paling suka posisi ini soalnya pegel nya langsung hilang).
ngelakuin nya pelan-pelan jangan dipaksakan,lakukan semampu tubuh.

 

 

Gitu ya bund, mau coba ni cz tiap hari punggung kerasa pegell, uk 14w maunya dipijitin tiap hari…

 

 

bunda merry ayu, bnr bgttttt.. serba salah, udh gt lau udh smpe kntor bwaanya ngantuk beratttt

 

 

Halo mommy yg cantik...
Pengalamanku yg baru 4week ini pun Alhamdulillah nikmatnya ngerasain pinggang sebelah kiri & kanan tuh pegeeeeeel bgt...rasanya mau tidur pun susah nyenyak, posisi kekanan & kekiri bahkan rasanya mau ngulet ngerentangin badan lurus gitu ya gak sih moms? Cumaaa kalo pagi nguantuknya emang bener2 gak bisa tahan...
Semoga baby2 kita didalam rahim yg ajaib dari Allah ini selalu dikasih sehat, selamat & lengkap tanpa kurang 1 apapun yaa moms...aamiin ��������

 

 

aku 19 week sekarang kalo abis makan perut sering kenceng.. punggung rasanya sakit dan dada sesak. Dipake duduk tegak malah sesak. Akhirnya dipakai berbaring terlentang malah nggak sesak.

Kalo mau tidur nunggu sesak ilang dulu soalnya posisi apa aja nga enak wkwkwk.. untung suamiku pinter mijit. Jadi dipijit dan elus2 punggung tiap hari biar sakit dan sesak cepet ilang.

tabah dan kuat ya bunda2 kita jalani, nikmati, syukuri semoga dekbay di dalam selalu sehat sampai lahiran.

 

 

Aamiin bun. Semoga kehamilannya menyenangkan