saya lagi hamil 5 bulan ,tapi saya mengalami sesak nafas

Saya hamil 5 bulan tapi nafas saya sesak,saya mau tanya bagaimana cara mengatasi nya

 

 

aq ga tau bun... tp aq bantu up threadnya y, smoga bunda lain bs bantu

 

 

itu gara" kepala dede'nya d'atas bund,, makanya sesak buat nafas..
buat nungging ato sujud,, biar dede' bisa muter..

 

 

kalau aku ya bun kl lagi sesak napas

1.. Duduk bersila ketemukan telapak kaki masing2 di tengah..terus ambil napas panjang..buanggg...(biasanya smbil istighfar kl aku)..itu bisa 7x aku lakuin tiap pagi dan mau tidur.

2. coba bunda nungging, krn saat kt nungging itu berasa banget engapnya ilang, apalagi sesaknya, krn rongga perut kita pun melebar ke bawah gitu dan bikin area maennya si baby lbh leluasa.

3. Minum air putih yang banyak..selain bikin lebih fresh itu bisa jadi cadangan air ketuban kita yang dibutuhin utk jaga baby kt didalam.

4. jangan melakukan pekerjaan yang terlalu berat, dan jangan terlalu bungkuk terlalu lama...kll abis bungkuk usahakan ambil napas panjang dan buang...


itu aja sih bun kl aku pengalamannya selama ini kl lagi sesak pasti ini aku lakuin smpe skrng udah 35w pun aku tetap lakuin...apalagi sekarang....huhuu makin ciamix deh tendangan2 dedenya ke rongga atas

 

 

bunda2... sama aku jg hamil yang perdana uda 5 blan ni jalan mo 6 bln.. trus jg sering sesak nafas.. aplg kl bobok telentang. itu di karenakan rongga paru2 kita ruangannya sempit.. kr debay uda mulai gede.. ga masalah ko bun ... y penting sehat.. trus... solusinya minum air anget aja. atu susu y anget.. dada atas di olesi frescare aja.. dijamin ga sakit lg... gt bun

 

 

Aq pas 5 bulan kemaren juga sering sesak nafas Bun. Dan memang bener, itu gara-gara kepala baby-nya di atas (sungsang). Aku taunya pas kontrol bulanan, trus di USG. Dokter nyuruh aku terapi sujud (nungging) 10 - 15 menit, 2 atau 3x sehari. Lebih sering malah lebih bagus.

Sakit n capek sih bun pas nungging, tapi itu demi debay biar bisa muter. Dan Alhamdulillah, gak lama aq udah gak sesek lagi. Moga2 babyku emang udah muter beneran..
Semangat bun!

 

 

bunda tayinx.... ku mo nanya ya.. ku jg lg hamil nih 5 blannan.. trus ku kl kerja pke bedak pelembab pons.. trus taburnya mars... kira 2 amankah..... tp kl pas jam kerja aja sih... kl di rumah ga pernah dandan.. males bun .. jawab ya... ku blum gt ngerti. txs

 

 

@Bunda Merry Ayu:
Setauku sih aman bun. Karena dari yg aku baca, yg gak boleh itu pake' kosmetik yg mengandung bahan2 pemutih kimia berbahaya spt Hidroquinon, Mercury dsb di awal kehamilan.
Jadi, kalo udah 5 bulan, Insya Allah aman. Itu juga pake'nya kosmetik2 yg mengandung bahan pemutih alami kaya: bengkoang, vit c, licorice, arbutin.

Sepertinya Ponds aman bun. Aku sejak hamil hampir gak pernah pake pelembab sama bedak, soalnya males dandan hehehe. Paling kalo ke acara2 gitu, baru pake Ponds sama bedak Wardah. Semoga membantu yaaa bun Merry

 

 

[aduh .. makasih bgt bunda tayinx infone... maklum ni anak perdana.. jd kuper bgt ttg kehamilan..... forum ini sangat membantu aku bgt deh... sebenere ku males bun . pake bedak.. kepaksa.. soale kl di kntr kucel jga ga enak..aplgi di kntr aku sekper ,bnyk ktemu tamu
,jdine mau ga mau hrs rajin bun...

 

 

aq pernah baca2, katanya kalo hamil n merasa sesaknafas bertanda dedek bayinya berambut lebat. semoga aq jg ketularan hamil ya bund. tanda2 awal hamil yg pernah dialami sebelum masa haid apa aja sih bund?

 

 

Alhamdulillah bun dr usia 5 bulan kandunganku debay posisi kepalanya ud dibawah terus sampe skr 32w.. G senam hamil ato gmn2 sih bun, aku rajin solat 5 waktu aja n tiap sujud dilama2in, trs tiap pup n pipis selalu posisi jongkok sampe skr masih bisa jongkok hehe, sepertinya debay ud ga bs kemana2 lg tuh Alhamdulillah.. Semoga bisa normal, aaammiiinnnnnn yra

 

 

bt bunda beti.. mga cpt di kasi mmongn ya... ni pengalaman aku,, wkt pertama aku mo hamil... payudara aku rasane mengeras bgt, trus kepalaku pusing,, badan demam,, rasane mual bgt... aduh badan ga isa bgun.. ku bobokan trs.... slama 1 minggu.. trus, pantatku keliatan gede bgt,, badan keliatan subur , pokoknya smuane mekar deh.. n kbetulan aku telat 4 hr.. trus ta taspack.. hasilnya positif,,, n suamiku pgin meyakinkan bgt,, ya uda kta ke Dr.. hasilnya positif.. n alhamdulilah skrg uda 6 bl, bntar lg 7 blnnan.. n ga rewel lg. seneng rasane bunda

 

 

makasih infonya ya bunda merry. senengnya positif tu...,,pengeennnn bgt untuk hamil,moga bisa ngerasain yg dirasakan bunda merry, amin.
bln kmren tu haid keluar darah mengental seperti agar2 hitam gt, apa bunda pernah merasakan itu?
n kenapa ya?

 

 

iya bun,, aku pernah... yg terpenting,, kl pas jatuh tgl saatnya datang bln.. bunda jgn hub ma suami dl ..trus,, jgn capek2,, pikiran harus positif n fres.. diusahakan ga pnya beban gt.. maem jg di atur jgn pedes2 bgt dl.. banyak cambah n cipir bunda.. n doa jgn lupa . insaaallah terkabul deh... pasti. ok bunda.. mga berhasil

 

 

AMIN. makasih semangatnya bund. iya wah gk brani aq saat haid berhub, malah nunggu sampe bener2 bersih, malah suami jg nyaranin gt. hehe jg curhat. makasih ya bund...