saya juga lagi ngalamin, palagi malam hari, udah bulan ke 7 skrg.
dari hasil baca sana sini karena ukuran rahim kita makin membesar, mendesak organ2 lain, terutama lambung, jadi asam lambung gampang naik ke atas menyebabkan sensasi sesak maupun panas/terbakar di dada.
- saya siasatinya dgn makan sedikit-sedikit, tidak sekaligus banyak (prnh banyak ambil makanan, alhasil abis makan heboh sendiri; duduk sesak, rebahan sesak, berdiri juga msh sesak).
- duduk bentar dulu setelah selesai makan, jgn lgs tiduran
- klo pengen banget rebahan, posisi dada dan kepala lbh tinggi drpd perut
- pake daster pa baju yg longgar, beha-nya dilepas klo bisa, biar ga menganggu
- ohya hindarin makanan yg memicu asam lambung juga ya, kyk terlalu pedas, asam dsbnya
belakangan ini lmyn legah, krn makannya udah ga rakus lg lgs banyak. pengaruh bgt ternyata bagian itu.
klo msh kerasa sesak, sya suka alihkan perhatian dgn maen game di hape, apa ajah biar ga fokus ke rasa sesak.
skrg ini selain sesak, gerakan janinnya yg sesuatu bingits...
saya bayanginnya dia lg belajar silat mungkin. krn sampe keliatan tonjolan dan lumayan bikin ngilu di kulit perut, bahkan sampe ke tulang rusuk rasanya.
dulu cuman perut kanan yg terasa penuh dan sering mengalami tendangan. sya kira kaki nya disitu, ternyata area punggungnya di situ (dari hasil usg), kaki nya terlentang dr perut kanan atas ke perut kiri atas, kepalanya udah dibawah sih.
skrg ini si dedek spt org strecthing, tiba2 kedua sisi perut kanan dan kiri bisa bersamaan menonjol dan kerasa banget ngilunya...hiks... tp aku nikmatin ajah, mending aktif drpd pasif. paling elus2 dan ngomong, ya maennya pelan2 ya dek, tar klo muter2, balik lagi kepalanya ke bawah ya, bantu mama biar tar lahirin adek bisa normal dan mudah. heheheh
udah gitu, mulai lama durasinya. dr jam 10 pagi udah mulai aktif sampe jam 4 sore. jeda bentar, jam 8 malam sampe akhirnya aku ketiduran (biasanya tengah malam) masih ajah belajar silatnya si dedek.
emang sesuatu .... hehehhe