Mengatasi sulit tidur saat hamil trisemester III

Dear Bunda2 yang baik,,

mau minta saran nih,, alhamdulillah kehamilanku sdh menginjak 33 minggu, tp dr 2 minggu kemarin sudah banget tidur bun ada yang bisa sharing ga bun, aku dah coba Mengatasi Sulit Tidur Selama Hamil ini,, tp tetep aja ga bisa, kalau libur kerja nih sabtu minggu kemarin singnya dipaksain tidur susah juga,, posisi tidur ga nyaman, panas punggung juga bund. sdh coba dimerem - meremin tetep aja ga ngantuk.. hrs gmn ya bund ??? ada yang pernah ngalamin ini ga bund ?

terima kasih ya bund

 

 

aku juga kdang gitu bund,,,, malah sering gelisah gag jelas gitu. biasanya sih aku langsung dengerin musik yang menenangkan trus minta dipijitin suami bund....
lebih seneng tidurnya miring kiri/kanan..
lumayan enakan trus bisa tidur bund.

 

 

AKU JUGA BEGITU bund,,,beberapa hari ini imsomnia klopun udah tidur dengar barang jatuh langsung k bangun kayaknya was-was ama perasaan q ndri,,, posisi tidur ke kiri n ke kanan pun perasaan g enak,,, klo posisi tidur telentang kan g boleh,,

 

 

sama bunda.. aku 20w besok pagi.
udah ngrasain susah tidur.. miring kiri agk lmyan. tp kayak ad yg ngganjel gitu..
pdhl punggung udh diganjel guling jg.. blm tau nih ngatasinnya gmna..

 

 

uk qu ud 38w, tidur memang susah bgt. miring ke kiri/kanan perutny keras bgt. makanya aq bikin alternatif begadang mlm bund, tidur klo ud bnr2 ngantuk bgt. dan smpai skrg aq sbnrnya ga betah tdr miring, justru nyenyak klo tdr terlentang. tapi kata dokter itu berbahaya jd nya ya terlentang tapi panggul di ganjel bantal biar agak miring.

 

 

@bunda baru : aq ga ngaruh nih dengerin musik terus minta dipijitin suami, malah suami yg tidur duluan
@bunda sulistyo : iya nih sama banget kaya gitu,, sekalinya tertidur ga nyenyak
@bunda fatimah : klo dah dpt solusinya share ya bund

 

 

susah bobonya krn apa bunnnn?biar aku siap deh ngadepinnya..mgkin jangan bobo siang kali ya..jadi malamnya susah bobo ..aku sih gitu kl bobo siang aku nya malam melek smpe pagi..ampunnnn dahh...tp ga tau nih nanti masuk TM 3..Bismillah semoga nyaman2 aja

 

 

@bunda desiarisani : banyak hal bund,, kadang kaki2 yg pegel pdhl dah dipijitin suami, sesak nafas, panas punggung. klo bobo siang emang ga sempet bund,, yang ada setiap di kantor jd lemes and ngantuk, klo pas hr libur sabtu minggu jg ga bisa bobo siang karena ga biasa kali ya bund.. iya bund, kita berdo'a bareng ya mudah2an nyaman2 aja,, mudah2an malem ini bisa tidur nyenyak

 

 

aq dah 32w jg g2 bun..sush bgt tdur klo mlm,dgrin musik yg ad mlh ga tdur2.. aq sm kyk bunda cindy enakan tdur telentang..pdahal ga boleh kan bun??duh..ap ga pengaruh k dd bayi ya,klo qt krg tdur

---------- Post added at 16:26 ---------- Previous post was at 16:13 ----------

aq jg g2 bun..skrg uk32w,,susah bgt bo2 klo mlm...dengerin musik malah tmbh gak tdur..mdh2n gak pengaruh k debayx ya bun,kl qt kurg tdur

 

 

aq jg dah ga bisa tidur bun klo mlm,,bingung mau ngadep mana,,telentang malah engappp,,
punggung sakit dan panas,,pinggang apalagi,,
sebenernya sh kmrn2 pas disuruh nungging sm dokter pinggangku enakan bun,,krn posisinya udh dibawah katanya gak usah nungging lg tar dd nya malah muter,,
jd yah sekarang serba salah bun klo tidur,,paling cepet kutidur skrg udh jam2,,blom klo pagi aq msh mual muntah,,

 

 

aku malah ngalamin itu pas masuk 4bulan huhuuu...heartburn, pegel2, panas punggung sih belum ya..jangan dehhhhhhhhhhhhhhhhhhh...kl bobo siang aku malah puas bener dripada malam..tengah malam suka kebangun..hasilnya solat malam n ga bisa bobo lagi ampe jam 4 pagi..abis itu baru pules..eh kebangung lagi jam 5 kerjaa..makannya bobo ku yang puas cumaa weekend huhu

 

 

Samaaaaa Bunda... aku di 33W ini jg ngalamin hal yg sama... baru bisa tidur setelah sholat subuh... alhasil ngantuk n sakit kepala dikantor... srg berass kontraksi klo malem, jd gk nyaman tidurnya... mana suami dh tidur duluan, jdnya cuman melompong tiap malem....

 

 

Lw aku punggung sering sakit,jd susah bwt tdr... Bingung miring kiri kayak ad yg ngganjal . Miring kanan gag enak . Bdn sakit smua .

 

 

numpang nimbrung bund,, ,
usia janinq ud 7bulan,, q jg ngalemin susah tdur,, xiksa bgt bund,, suami da tdur,, q ndirian yg melek ampe pge,,rasax da ngantuk,, tp tk meremin g tdur2,,,,babyq jg aktif bgt bund,, jdix beser deh,, hadeh,, tp alhamdulillah babyq sehat,, hrus brjuang nie,, demi babyq,, ,

 

 

Up lg
aku jg susahh bgt nyari posisi enak. Punggungku ya allah rasanyaa remuk bgt klo bangun tdur ga ada seger2nya . Posisi miring kiri bahu pegel bgt . Pingginnya ngadep ke kanan. Tp klo ke kanan si bby nyundul2 terus kaya ga mau aku tidur ke arah kanan
Apapun posisinya serba salaahh semuaaa