Mengatasi sulit tidur saat hamil trisemester III

Aku juga sama bun ..masuk usia 28 insomnia parah bgt...udh dimerem2i mata dr jam 10 tetap ja g bisa tidur...ujung2 nya bru bs ketidur ja 4 klo g setelah subuh.....itu ntar beu kbangun jam 11 siang ...akhirnya jd pusing n mual krn g tidur malam.......berbagai saran n tips dicoba tp g berhasil

 

 

kata pak Ustadz perbanyak dzikir bund....hihihiii....

 

 

aq juga susah banget tidurnya. UK 35W4D. miring salah terlentang salah. mana pindah2 posisi tidur ga bisa bebas cz selangkangan sakitnya minta ampun,. mungkin mata kita mulai suruh kita belajar kali ya bun untuk nemeni ddg begadang pas udah lahir nnti..