urat kaki kanan sering sakit

bun mau tanya donk, kenapa yaa kaki aku yg sebelah kanan itu uratnya sering sakit, pa lg kl malem. posisi tidur miring otomatis kaki kan nekuk, krn perut aku ganjel pake bantal, pas mo balik badan kaki aku lurusin tiba2 uratnya ketarik dan itu suakit bgt bun.

bunda2 disini ada yg bgt gak ya??

 

 

Bunda lagi Hamil khan yaaa, dah biasa bund pegel2 di tubuh mana ajaa saat Hamil gini ....

 

 

kram itu bund. mang bunda posisi miringnya ke sebelah kanan terus ya tidurnya? bisa jadi karena kayak gitu jadi kehimpit ma beban tubuh bunda. klo kaki kram selama hamil juga bisa karena cairan menumpuk di kaki semua sehingga urat2 kegencet.
klo tiba2 sakit kayak gitu terutama pas tidur, bunda langsung angkat kaki yg kram menjejak ke lantai, pelan2 bunda berdiri. gaya gravitasi bikin kram mereda.
atau, bunda bisa tarik jari2 kaki yg kram ke arah bunda.
moga tipsku membantu ya bund..ini sih biasanya berhasil ma aq klo ngalamin kram saat hamil.

 

 

sama banget bunda kie,,,aku juga gitu terkadang pas mau ngelurusin kakii betis berasa ngilu dan kya orang ketarik sakitt banget bund,,pernah aku teriak kesakitan sampe bangunin orang serumah
klo udah begitu, bangunnya aku coba rendem pake air hangat dan aku pijit sendirii bunda

 

 

iya bunda kita samaan,aku jg klo mau ngelurusin kaki pasti lgs kram, seringnya yg kanan.. klo pas lg tidur enak gt, jadi kebangun deh buat mijit n nglurusin..tp cm bentaran kok bund, hbs itu ya ilang trs bisa bobok lg..

 

 

bunda icha: iya dah masuk 29w, kl pegel sih smua dah dinikmatin. tp ini yg paling luar biasa urat kaki yg ketarik, smp nangis bun.

bunda kucik: kl miring sih ke kiri bun, pas mau balik ke kanan pas lurusin kaki uratnya ketarik, itu rasanya matap bnr bun. klo kram dah biasa bun paling sm si kaka di pijetin. tp tips nya ok juga bun, makasih yaaa.

bunda Eryska : kadang smp pincang bun mo dipake buat jln susah, untung ada creem yg di iklan itu yg uratnya terkilir jd lurus lg.

bunda lany: iya mengganggu tedur, dah susah sm posisi, kakinya pake terkilir. mijet2 smbil merem. hufhhhh...., nkmat. mending bun kl abis dipijet enak, ini ngg bisa jalan bun, ngili kl dipake jalan.

 

 

iya bun..dulu kl hamil tua aku sering kram...datangnya pas mlm2 lagi asyik tidur...
tau2 sakit kyk ada yg ngejendol gitu...sakit minta ampun deh..
ubisa dicoba tuh resep bunda kucik2..

 

 

Aku baru sekali kram bun, kaki kiri, di 30w. Waktu suami lg bab... Wkwkwkwkw dengar istrinya teriak "ayah tolong tolong" langsung kocar kacir ke kamar tanpa cebokan dulu, tergopoh2 bilang "mau lahiran ya mau lahiran ya??? "... Hahahahhaha

 

 

Kebanyakan makan garam / yg asin" Sis? Kalau pas hamil kalau kebanyakan makan asin / mengandung sodium tinggi bisa bikin bengkak atau urat nya sakit soalnya. Aku baca dari buku kehamilan luar sih begitu katanya

Coba konsumsi sodium nya ditakar sesuai kebutuhan perhari aja Sis jangan lebih

 

 

Bunda" aq mau tanya nih,, ada yg sama kayak aq ngga?? Sakit paha sebelah kiri sampe lutut aq dri hamil 2 bulan skrng udh 3bulan hamil q,, makin hari makin sakit kadang hilang, sakit nya tuh kadang mpe jalan aja pincang",, kira" knapa ya??