Nyeri pinggul saat hamil

Bunda2 mau nnya dong, saya lg hamil 22minggu, udh brp hari ini saya tiap bangun pinggul sebelah kanan sakit, pdhl bangun udh pelan2, kdang nyeri smpe k selangkangan dan bikin sakit waktu jalan. Biasanya ilang dlm brp jam, tp ini dr pagi smpe sore msh nyeri, mau baring ngadep kanan nyeri, jd ngadep kiri trs. Nyeri nya jg smpe ke kaki gt. Kira2 itu wajar g ya bun? Atau emg sprti itu? Mau k dokter tp jadwal kontrol msh 2 minggu lg

 

 

Mungkin bunda kena SPD, sympysis published disfungsion.. ga ada cara ngilanginnya sih Bun, cuma bisa meminimalisir gerakan aja supaya ga terlalu nyeri..

Seperti kalau mau pake celana sambil duduk, gitu Bun..