mengurangi berat badan janin

hai bunda salam kenal semua
aku member baru di sini
mau curhat nih aku lg hamil 39wk hpl tgl 15nov16
selama kehamilan berat badanku sudah naik 21kg dngan TFU 32cm
taksiran berat janin sudah melebihi 3kg,tanteku yg TFU nya 27cm aja berat janin pas lahirnya 3,7kg jd khawatir nih bun tkut smpe 4kg dd nya
aku seneng banget mkn mknan yg manis
tpi skrg ini lg diet bun mkn nasi aja cuma 3sendok makan
sbnrnya ada cara enggak sih buat nurunin berat badan janin biar enggak terlalu besar
soalnya ini kehamilan pertama berharap bs lahiran normal

 

 

Hai bun. Aku juga lagi hamil 39w hpl 17nov. Kmren terakhir usg bbj 2,8kg bun tapi di bidan tinggi fundusku 34cm bun. Bidan bilang aku bakalan lahiran bayi besar disuruh kurangi makanan karbohidrat. Kayak nasi roti gt sih bun. Tapi menurutku tinggi fundus blum tentu bisa jadi acuan bbj, soalnya dari sebelum hamil perutku udah besar banget bun alias banyak tumpukan lemaknya. Hehe
Bun kurangin aja makanan yg manis* dan puasa nasi. Meskipun gak ngurangi berat dedek kan bisa buat berat dedek gak nambah lagi.

 

 

Bunda dari pengalaman ku yg telah melahirkan 2 anak . dl bb ku malah naik 30kg bun tp anak ku bbj nya kecil yg pertama 2.7 yg ke dua 3.00 . pokoknya bunda g ada riwayat diabet aja g akan besar bayinya.. Biasanya tiap periksa kan di tensi tuh bun hasilnya normal ndak?

 

 

Kuringin manis"nya bun . Sama diet karbo . Banyak.in sayur aja ama buah . .ini nggk bisa menurunkan bbj .tapi setidak.nya bbj nggk naik drastis . . Bisa terkontrol .

 

 

Sebenarnya kalo berat lahir 3kg tidak terlalu berat bu. Awal2pas asi blm lancar/keluar berat bayi biasanya turun. Selama turunnya 10% dari berat awal mah gpp.

Kalo berat lahirnya rendah ibu akan lebih khawatir pas masa2 awal. Kalo 3kg turun 10% jadi 2,7 kg nah kalo lahir 2,5 kg turun 10% jadi 2,25 kg kan serem. Malah jd stress kalo asi belum keluar.

Lagipula kalo pake perhitugan tfu bisa berbeda dgn berat asli wkt lahir.

 

 

Kalo utk mengurangi berat janin kyknya ga bs Bun, tp msh bs diusahakan utk ga nambah berat secara drastis. Caranya ya kurangi makanan manis, kurangi karbohidrat.

 

 

Coba usg dulu bun, menurut usg berat janinnya berapa?soalnya aku dl anak pertama tfu 31cm lahir cm 2,9kg sesuai hasil usg

 

 

Dibuat santai aja bund. yg ptg kurangi kadar gula.nya..
aku dlu wktu hamil suka yg manis2. suka konsumsi teh oolong sma merk teh gelas. alhasil bayiku bb.nya 4kg..