Bunda, tips agar tidak tegang saat menghadapi persalinan apa ya?

siang bunda, menjelang hpl yang smakin dekat, mungkin bagi ibu yang sdg mengandung anak pertama akan merasa takut, deg deg an , cemas dan perasaan campur aduk lainnya..adakah tips supaya tenang menghadapi persalinan, agar tidak tegang, santai, dan tidak menghadapi rasa takut yang berlebihan saat melahirkan..sblumnya trims ya bun.

 

 

Rileks aja bun,
Klo bunda muslim, doa dan dzikir

 

 

dear bunda annisa....
rasa takut itu akan terjadi secara alami bunda...
karena itu di picu oleh rasa khawatir untuk menghadapi hal yang belum pernah dirasakan sebelumnya. mungkin untuk menghilangkanya hampir tidak mungkin namun untuk menguranginya perbanyaklah berdo'a, hilangkan pikiran negatif dengan perbanyak mencari informasi tentang segala keluhan yang biasa terjadi pada saat persalinan, seperti gejala awal proses persalinan, pembagian fasenya, rasa yang alami yang muncul dan lain sebagainya, tujuanya dengan banyak memahami tentang hal tersebut akan sedikit meredam rasa khawatir, setidaknya bunda tidak terbawa was-was pada rasa takut yang tidak di pahami...

semakin dekatkan diri pada Allah, jangan membayangkan hal-hal buruk, dan berusaha untuk menjaga kesehatan dan stamina agar bunda merasa vit nantinya pada saat persalinan. biasanya rasa khawatir dan rasa takut itu akan hilang dan terbayarkan di saat bunda mendengarkan tangisan indah dari baby mungil bunda nanti, maaf,ini hanya pendapat saya dari pengalaman orang saja, karena sejujurnya saya belum pernah melaui semua proses itu. semoga sedikitnya bisa membuat bunda lebih tenang... amin.

 

 

wajar klo cemas n deg degan apalgi anak pertama bun,,,, dulu aku jga smpat stress bun.... yg pnting perbanyak istigfar,,,, dan ingat akan ada buah hati kita yg siyap d cintai sepenuh hati,,,,, setelah pengorbanan kita,,,, semangat bun anisa,,,, doa kami untukmu,,,, semoga lahirannya lancar,,, momy n dedeknya sehat n tak kekurangan apapun.,,,, aamiin,,,,

 

 

Kalo saya yg penting support dari suami n keluarga, jgn lupa minta maaf dan mohon doa dilancarkan lahirannya sehat selamat ibu dan bayi kepada suami n keluarga sebelum lahiran, banyak mendekatkan diri sama Allah, berdoa, dan ikhlas apapun kehendak Allah, sy juga baca2 sholawat dan Asmaul Husna selama proses operasi (kebetulan sy sc) agar lebih tenang, dan jangan lupa harus semangat, pikirkan dan bayangkan sebentar lagi bertemu malaikat kecil kita yg selama ini menemani keseharian di dalem perut
Kalo masalah teknis seperti yg harus dibawa ke RS dll sudah sy siapkan sebelumnya dan serahkan kepada suami, jd sy bisa konsen ke lahiran

 

 

Sugestiin diri bunda,,bahwa melahirkan adalah kodrat wanita,, bahwa bunda mampu menghadapinya,,positif thinking,, banyak2 doa agar diberi kemudahan,, pokoknya siapkan mental bunda,,yakinkan diri bunda bisa,,,