Bagi info nya donk bund,, yang sudah berhasil nurunin BB,,,

morning bunda2,,,,

tdi mlm saya sdh usg lagi karna tlat 3mggu,,,
kata dokter saya cuma penebalan dinding rahim dan bentar lagi mens,,

dan dokter nyaranin agar saya nurunin BB lagi,karna siklus haid yg tidak teratur,, memang g smudah mmbalik telapak tangan, tpi saya ingin berusaha lagi biar BB saya turun lagi,,

saya diet itu sepulang kerja, senam, ngurangi karbo, ngurangi manis dan asin,, tpi agak lama turunnya,,
bunda yg udah nyoba diet apapun yg mmbuahkan hasil,, bagi resepnya ya,, hehehehe...

 

 

hy bunda nanik, salam knl ya...
huaaaa,,, qta sama,,,aqu dimarahin dokter di sruh diet,
aqu juga lagi berusaha diet tapi yg natural ajah sih,kgak di blehin suami mnum obat pelngsing ngurangi karbo n bnyk makan buah n sayur...
sama ngikut senam aerobik...

semoga ajah bisa kurus dehm soalnya dah pgb bgt punya debay

bunda dah brpa lama merid???? haid nya teratur gak tiap bln???

 

 

Sabar ya bun.. Tetep semangat berusaha n berjuang lagi ya... Kalo kk aku wkt itu diet bun turun bb nya minum Moment Teragen tp harganya mahal bun hadeuhh.. Memang dlm 3 hari kk ku turun 4kg.. Katanya sih semenjak minun itu bawaannya kenyang trs..

 

 

morning bund,,,
boro2 minum obat dien bund,, minum es aja g dibolehin suami,,, tpi saya paham apa maksud suami,,

saya senamnya dirumah bund,, saya download senam FOCUS T25,, senamnya cuma 25menit aja, tpi hasilnya tu keringat keluar semua,,

saya juga ngebet pengen debay bund,,
saya nikah udah 1,6 thn bund,semenjak nikah haid saya g teratur bund, soalnya stlh nikah minta makan apapun lgsg cussss dibeliin suami, makanya jadi gemuk,,
ayo semangat dietnya bund,, qt sama2 perkumpulan org gemuk terus semangat dietnya,,

 

 

hahaha.. jadi protektif ya suaminya

wah boleh juga tuh di coba senam di rmh, itu aerobik bkn bund??

aiihh sama bund aqu bln april ini 1,6 thn merid nya..
setelah merid bdan makin makmur ya bund, di jajanin trus sama suami

hahahaha,, harus semangat bundsay, biar cepet dpt tiket H...

 

 

moment memang mahal bund,, tpi katanya sudah bnyk yg berhasil nurunin,,
tpi saya tkt kalau pakai yg instan,, hehehee takutnya ntr kalau dah g minum malah melar,,

bikin ketagihan g minum moment bund???

 

 

sama bun aku juga mau nurunin BB haid Q sih teratur dah nikah 2.5 th

 

 

mgkin termasuk aerobik kali ya bund,, soalnya tu senam pokoknya sip bgt buat kluarin keringat,, musiknya itu bikin semangat, dan senamnya g mmbutuhkan tmpat yg luas,, gerakannya mmg rada menguras tenaga,,tpi hasilnya tu keringat pada keluar,, gobyossssss,,,,

coba dech bunda liat di youtube focus t25,,, instrukturnya SHAUN T

---------- Post added at 09:32 ---------- Previous post was at 09:31 ----------


ayo bund,,, bunda g sendirian,, banyak ko yg lagi berusaha nurunin BB,,,
ttp semangat,,, bunda diet nya pakai apa??

 

 

Emg kalo ga minum lagi jadi melar lg bun.. Kk jg ga minum lagi krn mahal bgt harganya eh skrg melar lagi haha.. Ketagihan sih engga bun cuma ya itu cuma krn mahal harganya.. Jd memang lebih baik jaga asupan makan aja sama olga..

 

 

he'em bund,,,,
soain bund,, biar BB saya cpt turun,, hehehehehe

 

 

Bunda nanik, mo kasih saran ne. Coba OCD aja, siapa tau ngefek.
cos dlu aku pernah nyoba, tpi pas msih gadis dan ada efeknya. 1mggu trun 4kg.
selamat mencoba

 

 

ocd dah pernah nyoba bund,, tpi g bisa bertahan lama akunya,, hehehehe....

tpi boleh juga dicoba lagi,,, makasih bund sarannya,,

 

 

Coba konsumsi suplemen herbal bund, namanya slimming capsule.. Banyak testimoni2 yang udah berhasil setelah minum slimming capsule, klo bunda minat ntr aku kasih tau belinya dmna?

 

 

cuma kurangin ngemil sama banyak num air putih bun, takut kalo pake obat2an ada efek nya.

 

 

itu cuman minum suplemen doank atau ttp dibarengi siet sehat bund??

---------- Post added at 10:29 ---------- Previous post was at 10:27 ----------

aq malah g pernah ngemil jg gendut nih bund,,, hehe

sblm makan diusahain minum air putih 2gelas bund,, biar nnti pas makan dikit dah kenyang,,,