Replying to:
Malam bundaaa..
Mau tanya dong bunda yg pernah lahiran ceasar ada yg ngalamin hal yg sama gak kayak aku?
Jadi sudah hampir sebulan ini aku sering ngalamin sakit di area punggung bagian bawah sejajar pinggang...
Sakitnya kalau pas duduk, jongkok sama bangun dari duduk
Aku udah coba berobat dan kata dokternya ini efek samping dari keseharianku yg nyuci manual padahal belum setahun ceasarnya (baru 8bulanan)
Apa ada bunda2 yg kayak aku gitu kah?
Tapi sempet semingguan libur nyuci eh lumayan gak sakit lagi tapi kemarin aku nyuci eh sakit lagi |
waktu msh gadis sy prnah ky gitu Bund, bukan krna sesar (lha wong pas msh perawan)
kjadiannya pas hbs slsai ujian semester 2 di kuliah master
tiap ujian smester sy pasti bertapa di dlm kamar slama 2 minggu, duduk ddpan laptop, terkubur buku2 dan kamus
alhasil pas akhirnya keluar kamar ak dah jd manusia tiang listrik aja tuh, punggung kakuuu
buat nekuk tu punggung bawah rasanya suakittttt (aku sholatnya smbil berdiri tnpa rukuk or sujud krna ga kuat sakitnya)
akhirnya ikut kelas yoga utk backbone problem, dua kali meeting udah sembuh horeee
skrg klo mulai2 ga enak di punggung sy lgsg lakukan dog pose (adhomuka svanasana) bbrp detik diulang 2-3 kali dan alhamdulillah smp skrg ga ada masalah lg