banyak jln utk mmpermudah proses persalinan..

Assalamualaikum bunda2..
wayahe jln2 pagi ni bund..
biar kita punya stamina & pernafasan yg kuat nanti saat melahirkan..

skedar share ni bun: dulu saat hamil anak pertama sy rajin jln pgi minimal 1 jam bun, dan pd saat sy melahirkan si kakak.. waktu pembukaan sudah lgkap sy msuk ruang bersalin dan skitar stgh jam anak sy lahir..
sdangkan pasien yg lain yg jg bareng sy dy sudah pembukaan lgkap sejak subuh tapi krna dy saat ngeden kurang kuat nafasnya akhirnya smpe 6 jam bru dy mlahirkan bun dan bayinya bnyk minum air ketuban..
suaminya bilang bhwa istrinya memang kurang gerak dan gk pernah jln2 bun.. makanya dy cpt lelah pd saat ngeden..

makanya ayo bun kita olahraga ringan..jln kaki tiap pgi...gk usah ada yg nemenin gpp bun jln sendiri aja sambil nunggu tukang sayur lwt


btw..uk sy hari ini tepat 25w, planning sy week end ini Insya Allah mo usg 4d didampingi suami, kmrn saat 21w usg 4d tp gk sama suami,, dan dokter blg minggu2 ini waktunya yg tepat buat usg 4d ktanya hasilnya lbh bgus bun..
jdi gk sabar liat si adek mdh2n nnti si adek gk malu2, dan kasih senyum buat ayah bunda dan kakaknya
planning bunda apa di week end ini??

 

 

Setuju bund. Sy hamil anak pertama. Sdh 37w. Sejak resign krj. Akhir mei kemrn. Sy sll jln2 pagi dan sore.keliling lapangan dkt rmh. Itung2 cuci mata jg . Hehehe
Biar nanti lahiran nya mudah. Doakan ya bund

 

 

Waah bun sy mah bkn jln2 lgi, tp udh ngebabu dr jm 5 pgi hhehee. Mmg sy dr gadis selepas subuh psti gk bs bo2 lgi bun, udh lgs beres2 rmh (biz gk betah klo kotor dikiiit aj, berasa sesek nafasnya hheee). Pas smnjk hmil ini sy tambahin deh 20 menit extra time utk jln2 santai selese beberes. Biar kena matahari pg jg. Pgnnya sih ky bunda, lahirannya fit dan kuat. Soalnya sy jg udh deg2 serrr nunggu hpl bun...

 

 

aku dr uk 20 udh jalan2 pagi,, terus pas aku cerita sama ibu ku malah ngelarang soalnya masih muda bgt takut keburu kontraksi,, yodah aku ga jalan pagi tp aku ganti sama ngebabu dr abis subuh , kaya masak, nyapu halaman, ngepel, nyuci, trus kalo udh berasa capek perut bawah kaya pegel langsung deh acara nungging2.. skrng uk 26w debay di uk 24w5d masi sungsang.. huhuhu
blum lama aku pergi seharian jalan pagi ke monas sama kota tua eehh besoknya aku malah ngeflek,, ibu ku marah katanya bnyakin jalannya nanti aja ps udh 8 bulan..

 

 

up
up
up
tiap pagi uda mulai jalan kaki bund, ditemenin suami...xixixi

 

 

kalo q jarang gerak bund....
kadang sih jalan2 pagi sama suami tapi skali2 aja..kaga rutin...
katanya juga berdiri jongkok stiap slesai mandi bisa mmperlancar lahiran normal bund........

 

 

aku tiap senin - jumat jalan2nya ngider2 kantor bun . sambil kerja ahahahaha . . terus pas jalan pulang juga jalannya lumayan .
sabtu bangun siang, olahraganya ngejar kelinci trs beres2 rumah palingan hihihi . .
aku mau jalan keluar rumah tuh ya krn ga familiar ama lingkungan jadi males . lagi hamil begini aja msh ada aja yg godain -_____-
tapi emang harus dipaksain kali ya bun ?

 

 

Aq klo jln pagi gk pnah.. Abis bangun paginya susah.. Hehehe tp bangun tidur pasti lgsung ngoprek dapur.. 2 hr skali naik trun tangga krna tmpat nyuci diatas.. Ngepel bersih2 lah pkknya.. Niatnya jln pagi tar klo dah 8 bulan.. Soalnya kndunganku ky udah di bawah bgt.. Takut knp2

 

 

bunda indah@ ya bun sy doain mdh2an lancar

bunda ana zone@ klo krjaannya kurang bnyk sy tambahin yg drmh sy bun

bunda agnisa@ sy rajin jln sejak uk 5bln bun dan Alhamdulillah baik2 aja, stiap org beda2 sih bun ya.. kehamilan sy skrg aj tiap hari sy blnja ke pasar..

bunda poutinim@ enaknya ditmnin suami.. sy sendirian terus ni bund..suami jarang drmh

bunda vemy@ berdiri jongkok jg bsa mmpermudah ya bun? scott jump gtu

bunda crestia@ bgi wanita karier bergerak sambil kerja jg mgkn sama aja bun..
kelincinya dikejar trus di sate aja bun

bunda thaniz@ boboknya jm brp bun kok bangunnya siang?
gpp yg pnting ttap bergerak

 

 

hahaa bukan bund..kalo mau ddnya kluar sblm waktunya ya squad jumpp aja hahahaha
berdiri jongkok maksudnyaa......
beda no berdiri jongkok sama squad jump

 

 

bunda indah@ ya bun sy doain mdh2an lancar

bunda ana zone@ klo krjaannya kurang bnyk sy tambahin yg drmh sy bun

bunda agnisa@ sy rajin jln sejak uk 5bln bun dan Alhamdulillah baik2 aja, stiap org beda2 sih bun ya.. kehamilan sy skrg aj tiap hari sy blnja ke pasar..

bunda poutinim@ enaknya ditmnin suami.. sy sendirian terus ni bund..suami jarang drmh

bunda vemy@ berdiri jongkok jg bsa mmpermudah ya bun? scott jump gtu

bunda crestia@ bgi wanita karier bergerak sambil kerja jg mgkn sama aja bun..
kelincinya dikejar trus di sate aja bun

bunda thaniz@ boboknya jm brp bun kok bangunnya siang?
gpp yg pnting ttap bergerak

---------- Post added at 15:21 ---------- Previous post was at 15:18 ----------

kiraiiiinnnnn

 

 

hy bund q jlan pgii ga tiap hrii tpii 2harii seklii bund...stndby jm stgh 6pgii..turunn tangga dii mlaii startnyah bund...maklum bund q tgll nyah msh ngontrak kbtlan kmarnyah dii ats...thu jg ga di temenin suamii bund jln2 sndri ajh...

uk q 37w skrg bund...
doan yaa bund biar persalinannyah lancar..slmat..sempurna ..sehat bund .Aminnnn

 

 

Tdur sllu diatas jm 11 bund.. pgen bisa jam 8 ato jm 9 tdur biar bsa bngun pagi.. Tp susaaahnyaa... Iyah bund gerak si iya klo tduran mulu mlah pusing

 

 

aku juga suka jalan pagi bund udara jg msih fresh..
Hpl bunda2 kpn?
Kalo aq kata bidan 31juni,kalo kt dokter 6juli..
Tp brharap dpt sinyal cinta dr de2 dtg lbh cpet..hehehe,,

 

 

gpp bun sy jg prnh ngontrak 1,5 tahun..pas awal nikah.. malah jd pnya pengalaman bun..

ya sy doakan lancar ya bun

---------- Post added at 21:35 ---------- Previous post was at 21:31 ----------

bunda thaniz@ sy dulu insomnia bun tp pas hamil sy gk bsa tdur larut.. jm 10 udh lelah bgt..
tp ya kdg2 bgadang jg tpi bngun ttep pgi bun tkt rejeki di patok ayam

---------- Post added at 21:41 ---------- Previous post was at 21:35 ----------

bunda thaniz@ sy dulu insomnia bun tp pas hamil sy gk bsa tdur larut.. jm 10 udh lelah bgt..
tp ya kdg2 bgadang jg tpi bngun ttep pgi bun tkt rejeki di patok ayam

---------- Post added at 21:48 ---------- Previous post was at 21:41 ----------

bunda aprizl@ sy msh pertngahan sept nnti bun..
skrg bru 25w..
wah bunda tinggal menghitung hari ya bun..
mudah2an lancar