pagi² uda curhat..

maaf ya bun pagi² uda bikin tread bun kata bidan kan kalo posisi kpl bayi masih berubah" kn ϑ¡ suruh banyak sujud...

nah itu bun pas ∂кυ͡"̮ sujud itu rasanya tulang ekorku sakit bun... senut² gitu kenapa y bun?

ada bunda yg kyk aku gak... uk 33w

 

 

Bunda rina.. kalo sujud terasa tulang ekor sakit.. bisa jg dgn cara posisi seperti kuda.. yg lutut dan telak tangan sejajar.. biasa nya sujud terasa ngak enak karna dede di dalam posisi nya lg kurang pas.. bnyk jalan pagi ya bun.. sambil elus minta dede nya putar cari posisi bagus

 

 

Sama kayak aku bun,posisi lg sungsang,,posisi sujudnya dada sebisa mungkin nempel ke lantai sejajar dengan kedua telapak tangan. Kira2 5 menit bun sehabis sholat/kondisi santai. Kalo sakit,brenti dulu. Habis itu perbanyak minum air putih biar nambah jumlah air ketuban biar si adek gampang muter.

 

 

selain posisi knee-chest,bunda bisa coba berdiri jongkok..semampunya..kalo kaki uda capek istirahat dulu..makin lama frekuensi nya ditambah ya bun..

 

 

ini biar jelas,saya kasih gambar acuannya bun

 

 

Ini bisa jg dicoba bunda

 

 

ini ada artikel ttg posisi sungsang

 

 

artikel tambahan

 

 

terakhr usg ĞӚӃ sungsang bun kpl uda ϑ¡ bwh... tp ttep aja q tkt balik" cz dedeknya aktiv muter" terus bun....

 

 

pokoknya sampe menjelang HPL, aktif aja bun ikutin gerakan2 td. Berenang jg bagus. Yakin aja bun,si dedek bisa lahir normal.

 

 

thx чªª bunn sarannyA bntu bngt

 

 

samaaaaaaaaaa2 bundahhhhhhhhhhh,,sehat teruss

 

 

iya bun.mau tanya lg nih .kalo tidur dedenya gerak terus.tapi kalo ϑ¡ posisi sujud dedenya diem ... knp чªª bun :hem:

 

 

aku kurang tau jg bun,,,,tp mungkin emang gitu,soalnya kadang aku jg gitu,,biasanya aku kalo selesai sujud,langsung banyak minum bun

 

 

sama bum semalem ßĭŞå abis 1.5L "̮"̮Ħε̲ε̲ Ħε̲ε̲"̮"̮ .... kata my husband tuh haus ato apa ya... kok mnumnya banyak hehehe....