assalamualaikum bunda2... salam kenal ya..

maaf bunda salam kenal ya.... q pgn share ni...
kan aku bru mngalami hamil anak pertama skrg usia kndunganku sktr 10w tpi klo makan apapun pasti selalu muntah n bdny panas bgt.... gmna y crny agar rasa mual n muntah itu bsa berkurang?? cz obt dr dktrpun msih ttp ndk mnjur... tlong bntuanyya... y thanks...

 

 

salam kenal jg, met bergabung ya

 

 

Selamat atas kehamilannya ya Bunda. Semoga sehat selamat sampai hari kelahiran nanti. Mual muntah itu memang keluhan umum bumil di TM1, Bund. Biasanya hanya berlangsung beberapa minggu, lama2 jg hilang dgn sendirinya. Yang penting jgn sampai Bunda kekurangan nutrisi ya? Karena TM1 masih rawan keguguran, calon Ibu harus menjaga asupan makanan di awal kehamilan.
Kalau minum susu, Bunda mual nggak? Kalau nggak, bisa coba susu yg dirasa cocok dan bisa masuk perut.
Yang saya tahu, utk mengatasi mual muntah itu, makannya sedikit2 aja, tapi sering. Hindari goreng2an karena bisa bikin makin mual. Banyak makan buah seperti alpukat, pisang, pepaya, jeruk sunkist atau buah naga utk mengatasi mual dan lapar. Alternatif lain : biskuit R*gal dicampur susu hangat, sari kurma dicampur air hangat dan air jahe hangat.
Kalau mual muntahnya parah banget dan sulit makan, ya Bunda harus ke dokter lagi.
Semangat ya Bunda.