aku kekurangan protein

share dong bunda...

aku lg hamil 19week, tp pas usg kt dkter bb janin masih kurang harusnya wktu 19week beratnya sudah sampe 400gr tp bb janin ku masih 325gr.

saran dokter aku harus perbanyak protein sih.. padahal enek bgt klo mkan telur rebus..

gi mana dong bun biar bb si janin berkembang optimal? ada yg pnya pengalaman seperti ini juga g ya?...

 

 

Maem ikan aj kan sm mengandung protein
Yaaa,, klo enek dganti am menu yg laen
Byk2 maem ice cream bun
Bgus tu buat dd
Hehe mf y bun g byk membantu,,
Hbs q lum prnh ngalamin
Ilmu msh cetek

 

 

sumber protein g cm telur bun.
Ad susu,daging, ikan, tahu, tempe malah lbh tinggi protein nya..es krim juga, dada ayam bny protein. Bny kq ..