Badan lemas selama kehamilan saya butuh support

Halo bunda semua salam kenal. Sebelumnya saya minta maaf ya kalau ternyata thread saya ini sudah ada yang bahas sebelumnya.
Saya member baru disini, saya juga calon orang tua yang baru pertama kali hamil.
Kemarin itu kehamilan usia sampai 7 minggu kondisi badan sehat-sehat saja. Menjelang 8 minggu kehamilan, badan terasa lemas. Punggung dan pinggang sering terasa pegal. Perut terasa mual dan saya jadi sering muntah. Badan rasanya lemas sekali. Sampe saya tidak sanggup keluar rumah. Keluar rumah pun sebentar dan seperlunya saja.
Hal ini berlangsung hingga usia kandungan saya sekarang 14 minggu.
Jujur saya merasa malu sekali bun dengan kondisi saya yang lemah ini. Sedih rasanya ketika saya dianggap tidak mampu melawan bawaan semasa hamil.
Sudah berusaha dilawan, dengan melakukan kegiatan ini itu. Tapi hasilnya semakin dilawan malah semakin drop.
Adakah bunda-bunda disini yang mengalami hal seperti saya? Kok saya merasa yang paling lemah karena kebanyakan orang2 di sekitar saya baik2 saja selama hamil. Bukannya disupport saya merasa dicibir dengan pernyataan "jangan manja". Hiksss... Sedih buuunnnn. Mana ini lagi sensitif sensitifnya. Tolong saya bunda. Paling tidak bantu saya dengan kalimat yang mendorong semangat saya menjadi lebih baik. Terima kasih banyak bunda bunda yang baik hati

 

 

Untuk masalah asupan gizi san vitaminnya gimana bun selama hamil? Kalo vitamin dan asupan gizi sesuai ga akan mungkin lemes sih seharusnya apalagi pegel2 biasanya karna kekurangan kalsium, dan lemes biasanya kekurangan zat besi. Saya sih ga mengalami seperti itu sama sekali karna dari awal juga asupan gizi, makanan, serta vitamin sudah sangat lengkap

 

 

Hi mommy aby.. Iya kebetulan saya tidak konsumsi vitamin tambahan. Vitamin dan gizi serta nutrisi lain saya konsumsi bener2 dari buah sayur susu dan makanan sehat lainnya. Terakhir saya usg ke dokter itu saya sempet ditanya ada konsumsi vitamin tidak? Saya jawab saja cuma ada folaplus. Terus dokternya gak kasih vitamin tambahan dan saya juga gak minta karena gak ngerti. Nanti rencananya usg selanjutnya baru minta vitamin tambahan. Kalo gak konsumsi vitamin tambahan itu pengaruh ke janin gak ya mom?

 

 

Boleh ku saranin ganti aja blackmores pregnancy n breastfeeding? Dari pengalaman pribadi aku sendiri dan temenku juga minun itu, kami ga pernah sama sekali ngerasain pegel2, ga pernah mual2, gapernah lemes sampe parah banget karna dalam kandungan vitamin itu udah ada 20 vitamin dalam 1 kapsul. Kalo dari sayur dan buah saja bunda masih lemes itu artinya belum cukup untuk badan bunda serta si dede. Apalagi kalo bunda ngerasa pegel2, yang artinya kalsium yang bunda saat ini punya diambil semua oleh si dede makanya jadi pegel2, butuh extra kalsium artinya. Vitamin tambahan itu fungsinya untuk menyempurnakan kekurangan vitamin yg bunda dapet, misal bunda kurang buag dan sayur, nah dari suplemen itu bisa di bantu, atau klo bunda udah ngerasa cukup sayur dan buah ya ga masalah sih ga minum vitamin, tp efeknya ya kayak gini bunda ngerasa pegel2 lemes mual dll. Saya selain makan yang hijau2, kacang2an, ikan dan susu tetep minun vitamin karna mikir dari makanan aja ga cukup dan alhasil sekarang saya 26w lincah banget heheh belom ngerasa pegel2 atau kram apalagi bengkak

 

 

Blackmores bisa dibeli tanpa resep dokter kah mom? Di apotik mana aja ada ya? Boleh bisik-bisik ndak mom kira kira harganya berkisar berapa. Saya hampir stress gara-gara badan lemes ini.

 

 

Boleh kok bisa beli di guardian atau century, nanti tanya aja pasti langsung dikasih. Untuk pemula bunda coba aja yang 60butir 195rb harganya, kalo cocok bisa deh terusin. 60butir itu untuk sebulan, sehari makannya 2 bisa langsung sekaligus atau di split pagi dan sore. Kalo aku sih langsung 2 sekaligus hehehe iya dicoba aja siapa tau udah ga lemes lagi karna emang keluhan ibu hamil selalu itu kan tapi untungnya saya engga sih

 

 

Siap Mom. Makasih banyak ya mom infonya. Ini abis ngobrol sama suami, dan suami langsung semangat mau beliin. Mudah-mudahan cocok deh itu Blackmores-nya. Semoga sehat2 ya Mom